Anémie z nedostatku železa je běžná porucha výživy, ke které dochází, když má vaše tělo málo železa. Snížení hladiny železa způsobuje nedostatek červených krvinek, což ovlivňuje tok kyslíku do tkání a orgánů.
I když je chudokrevnost z nedostatku železa obecně snadno zvládnutelná, může to vést k vážným zdravotním problémům, pokud se neléčí.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít anémii z nedostatku železa, neprodleně se poraďte se svým lékařem. Pomocí této diskusní příručky můžete zahájit konverzaci.
Jaké jsou rizikové faktory?
I když se u každého může vyvinout anémie z nedostatku železa, u některých lidí existuje vyšší riziko. Lékař vám může říci, zda máte rizikové faktory, které zvyšují vaše šance na anemii. Několik věcí, které zvyšují riziko vzniku anémie z nedostatku železa, zahrnují:
- být žena
- být vegetariánem
- časté darování krve
- být starší 65 let
Na jaké příznaky mám dávat pozor?
Závažnost a příznaky anémie z nedostatku železa se liší od člověka k člověku. Váš stav může být tak mírný, že jeho příznaky nejsou patrné. Na druhou stranu můžete zaznamenat významný vliv na váš každodenní život.
Některé příznaky anémie z nedostatku železa zahrnují:
- únava
- slabost
- závrať
- bolest hlavy
- bledá kůže
- studené ruce a nohy
- bolavý nebo oteklý jazyk
- křehké nehty
Pokud jste v poslední době zaznamenali některý z těchto příznaků, zkuste dát lékaři přibližnou časovou osu, kdy začaly, jak dlouho trvaly a zda je stále máte.
Jaké typy komplikací může způsobit?
Je také dobré si promluvit se svým lékařem o jakýchkoli komplikacích vaší anémie, abyste pochopili důležitost léčby.
Některé příklady komplikací s anémií z nedostatku železa zahrnují:
- srdeční problémy jako nepravidelný srdeční rytmus nebo
zvětšené srdce - problémy s těhotenstvím, jako je předčasný porod a nízké
váha při narození - zvýšená náchylnost k infekcím
Jaké možnosti léčby by pro mě mohly nejlépe fungovat?
Zeptejte se svého lékaře na různé možnosti léčby, které jsou pro vás nejvhodnější. Pro většinu lidí s anémií z nedostatku železa je užívání doplňků železa denně nejúčinnějším způsobem, jak zvládnout svůj stav.
Lékař vám může doporučit dávku na základě vaší hladiny železa.
Dospělí s anémií z nedostatku železa tradičně užívají 150 až 200 mg denně, často rozložených do tří dávek kolem 60 mg.
Novější výzkumy naznačují, že každý druhý den je dávkování železa stejně účinné a lépe se vstřebává. Poraďte se s lékařem o tom, jaké dávkování je pro vás nejlepší.
Pokud si váš lékař nemyslí, že vaše tělo bude dobře reagovat na perorální doplňky, může místo toho doporučit užívání železa intravenózně.
Váš lékař vás pravděpodobně odkáže na hematologa, pokud potřebujete nitrožilní podání železa. Hematolog určí správné dávkování a naplánuje schůzku pro podávání železa pomocí IV.
Jaké vedlejší účinky mohu od léčby očekávat?
Měli byste také promluvit se svým lékařem o typech vedlejších účinků, které lze od léčby anémie očekávat.
Vysoké dávky perorálních doplňků železa mohou někdy vést k gastrointestinálním (GI) příznakům, jako je zácpa, průjem, nevolnost a zvracení. Můžete si také všimnout, že vaše stolice jsou tmavší než obvykle, což je normální.
Nežádoucí účinky intravenózního železa jsou vzácné, ale někdy mohou zahrnovat bolesti kloubů a svalů, svědění a kopřivku.
Pokud po zahájení léčby začnete pociťovat jakékoli závažné nežádoucí účinky, sdělte to okamžitě svému lékaři. Příklady závažných nežádoucích účinků jsou:
- bolest na hrudi
- nepravidelný srdeční tep
- potíže s dýcháním
- silná kovová chuť v ústech
Jak brzy začne moje léčba fungovat?
Období zotavení z anémie s nedostatkem železa je u každého jiné, ale lékař vám může poskytnout odhad. Typicky lidé s anémií z nedostatku železa začnou po prvním měsíci užívání doplňků pozorovat rozdíl. Je také možné, že se během několika týdnů začnete cítit lépe.
Pokud jste byli na stejné dávce doplňků železa po dobu šesti měsíců nebo déle a nezaznamenali jste rozdíl ve vašich příznacích, poraďte se s lékařem o změně léčby.
Mohu provést nějaké změny životního stylu, které by mohly pomoci?
Lékař může navrhnout několik změn životního stylu, které by mohly pomoci urychlit vaši léčbu. Jednou z nejčastějších změn životního stylu doporučovaných pro lidi s anémií z nedostatku železa je přijetí zdravé výživy bohaté na železo a vitamíny.
Mezi příklady potravin bohatých na železo patří:
- červené maso
- plody moře
- drůbež
- fazole
- listová zelenina jako špenát
- železné obilniny, těstoviny a chléb
Vitamin C pomáhá při vstřebávání železa. Pokuste se kombinovat potraviny a nápoje s vysokým obsahem vitamínu C s vaším železem.
Jídlo s sebou
Ve většině případů je anémie z nedostatku železa snadno léčitelná. Čím dříve o tom budete mluvit se svým lékařem, tím dříve budete schopni spravovat hladinu železa a snížit riziko vzniku jakýchkoli komplikací.
Tyto otázky jsou pouze výchozím bodem. Zeptejte se svého lékaře na jakékoli otázky týkající se anémie nebo doplňků železa.
Všechny otázky jsou dobré otázky, pokud jde o vaše zdraví.
.jpg)
