V sanskrtu karma doslovně znamená „čin“. Podle odborníků často panují mylné představy o tom, co karma ve skutečnosti je a jak se vztahuje na náš život.
Tento článek pomůže objasnit, co je karma, filozofie, která za ní stojí, a její základní principy známé jako 12 zákonů karmy.
Co přesně je karma?
Pravá definice karmy se může lišit v závislosti na tom, koho se ptáte. Někteří lidé se drží tradičního významu založeného na východních náboženstvích, jiní jej interpretují spíše ze západního pohledu na dobré a špatné. Ve výsledku to může vést k různým názorům na to, jak se karma vztahuje na život.
Například Georgetown University Berkley Center for Religion, Peace and World Affairs říká, že karma je hinduistický pohled na kauzalitu, ve kterém dobré myšlenky, činy a slova mohou vést k blahodárným účinkům, zatímco špatné myšlenky, činy a slova mohou vést ke škodlivým účinkům.
Mnoho odborníků však na karmu rád pohlíží více než jen na „dobrou“ nebo „špatnou“.
Podle dr. Jennifer Rhodes, licencované psychologky, jsou karma jednoduše ty situace nebo interakce, které nám pomáhají orientovat se na cestě k našemu vyššímu účelu.
"Často jsme snadno rozptýlení a chybí nám zprávy, díky nimž věříme, že máme hodně 'špatné' karmy. Ale tyto situace jsou pro nás jednoduše znamením, že můžeme korigovat kurz a jít kupředu k našemu vyššímu účelu, “vysvětluje Rhodes.
„Cesta není o tom, být dokonalá, ale o tom, jak rozbít to, co nejsme my, a stát se tím, kým skutečně jsme,“ dodává.
Tejal Patel, odborník na meditaci a všímavost, pohlíží na karmu jako na cyklus příčin a následků, který je o akci, nikoli o výsledku.
„Karma je filozofií toho, jak žít naše životy, abychom se mohli skutečně stát nejlepší verzí sebe samých a žít nejplnější život, jaký si přejeme,“ říká.
A protože budoucnost není vytesána do kamene, Patel říká, že můžeme změnit cestu našeho života volbami, myšlenkami a činy, které si vybereme právě teď.
Jakých je 12 zákonů karmy?
Všechno je energie, včetně vašich myšlenek a emocí, které jsou energií v pohybu. Takže v podstatě vše, co děláte, vytváří odpovídající energii, která se vám v nějaké formě vrací, vysvětluje Patel.
"Prostě všechno, co děláte, má pozitivní nebo negativní důsledek," říká.
Používání karmy jako souboru silných pokynů pro váš život vás může motivovat k tomu, abyste si více uvědomovali své myšlenky, činy a skutky, než se rozhodnete.
S ohledem na to si představte zákony karmy jako pokyny, kterými se musíte řídit při každodenním životě. 12 zákonů karmy vám pomůže pochopit, jak karma skutečně funguje a jak ve vašem životě vytvořit dobrou karmu.
Podívejme se na každý z těchto zákonů podrobněji.
1. Velký zákon nebo zákon příčiny a následku
Když většina lidí mluví o karmě, pravděpodobně odkazuje na velký zákon příčiny a následku, říká Patel.
Podle tohoto zákona, ať už vydáte jakékoli myšlenky nebo energii, dostanete zpět - dobré nebo špatné. Abyste dostali to, co chcete, musíte ztělesnit a být hoden těchto věcí. Je to koncept toho, co sklidíte, co zasejete.
"Pokud například chcete ve svém životě lásku, buďte k sobě milující," říká.
2. Zákon stvoření
Zákon stvoření podtrhuje důležitost toho, aby se nám život nestal jen tak. Aby se věci ve vašem životě staly, musíte jednat, místo abyste čekali, až vám něco kouzelně přijde do cesty.
"Jste spolutvůrcem výroby toho, co chcete, na základě vašich záměrů," říká Patel.
Doporučuje, abyste si položili otázku, co potřebujete uvolnit, abyste mohli vytvořit prostor pro věc, kterou si přejete ukázat.
Zvažte také, jak můžete pomocí svých dovedností, talentu a silných stránek vytvořit něco, co prospívá nejen vám, ale i ostatním.
3. Zákon pokory
Podle Paula Harrisona, tvůrce The Daily Meditation, je zákon pokory založen na principu, že musíte být dostatečně pokorní, abyste akceptovali, že vaše současná realita je výsledkem vašich minulých činů.
Pokud například obviňujete své kolegy ze špatného pracovního výkonu, Harrison říká, že musíte akceptovat, že jste tuto realitu vytvořili tím, že nebudete podávat nejlepší výkony.
4. Zákon růstu
Růst začíná v nás. Abyste mohli pozitivně utvářet svět, musíte začít od sebe. Je to proto, že skutečná změna nebo osobní růst začíná tím, nad čím máte kontrolu, kterým jste vy, ne ostatní.
Zákon růstu se také zaměřuje na věci, které nemůžete ovládat, a na to, jak se vyrovnáváte s přijetím tohoto osudu. Nakonec byste se měli soustředit na sebe, ne se snažit ovládat lidi nebo věci kolem sebe.
5. Zákon odpovědnosti
Alex Tran, instruktor jógy se sídlem v Seattlu ve Washingtonu, říká, že zákon o odpovědnosti je její oblíbený zákon, který se učí na hodinách.
"Je to připomínka, že vlastníte to, co se vám v životě stane." Je to skvělá připomínka, že to, co se vám stane, je kvůli vám. Tím se eliminuje příležitost dívat se ven a najít příčinu svých problémů, “vysvětluje Tran.
Tímto způsobem ráda popisuje zákon karmy odpovědnosti: „Jste produktem rozhodnutí, která učiníte.“
6. Zákon o připojení
Tento zákon je založen na principu, že vše ve vašem životě, včetně vaší minulosti, přítomnosti a budoucnosti, je propojeno.
"Kdo jste dnes, je výsledkem vašich předchozích akcí," říká Harrisons.
A kým zítra budete, bude výsledkem vašich dnešních činů.
7. Zákon zaostření
Zaměření na příliš mnoho věcí najednou vás může zpomalit a vést k frustraci a negativitě. Proto vás zákon soustředění vybízí, abyste se soustředili na jednu věc najednou.
"Pokud se soustředíte na vyšší hodnoty, jako je láska a mír, pak je méně pravděpodobné, že vás rozptýlí těžké pocity odporu, chamtivosti nebo hněvu," říká Patel.
8. Zákon dávání a pohostinnosti
Musíte dát věci, ve které věříte. Tento zákon vám pomůže pochopit důležitost vašeho jednání, odrážející vaše hlubší přesvědčení.
Například pokud chcete žít v mírumilovném světě, musíte se zaměřit na pěstování míru pro ostatní, vysvětluje Harrison.
9. Zákon tady a teď
Chcete-li zažít klid, musíte přijmout současnost. To se může stát, jen když se zbavíte negativních myšlenek nebo chování z minulosti.
Pokud se příliš soustředíte na minulé události, budete je znovu prožívat. Jedno cvičení, které Patel doporučuje kontaktovat se zde a teď, je zakořenit do vašich smyslů.
"Rozhlédněte se po místnosti, ve které se nacházíte, zaměřte své oči na něco, zamrkejte a řekněte:" Jsem tady, "říká.
10. Zákon změny
Podle tohoto principu se historie bude i nadále opakovat, dokud se nepoučíte ze zkušenosti a nepodniknete kroky k zastavení cyklu jiným způsobem.
Změna vám dává novou cestu, abyste mohli vytvořit novou budoucnost a lepší verzi sebe sama, bez vzorů minulosti.
11. Zákon trpělivosti a odměny
Abychom v budoucnu vytvořili změnu, Harrison říká, že musíme být důslední ve svých dnešních karmických činech.
"Není dobré žít zdravě jeden den a potom to sabotovat další," říká.
Buďte ve svých cílech důslední a oni se dočkají uskutečnění.
12. Zákon významnosti a inspirace
Všichni hrajeme roli a máme čím přispět do tohoto světa. To, co sdílíme, se nám někdy může zdát malé, ale může to v životě někoho jiného změnit.
Patel říká, že zákon významnosti a inspirace je skvělý zákon, na který se můžete zaměřit, když potřebujete motivační podporu nebo začnete pociťovat, že nemáte účel ani záležitost.
Podle tohoto zákona ovlivní každý váš příspěvek svět. Narodili jste se s konkrétním darem, posláním a účelem, který jen vy můžete přinést do světa svou jedinečností. Proto jste tady, abyste se autenticky podělili o své dovednosti a dary.
Sečteno a podtrženo
12 zákonů karmy může sloužit jako vodítko nebo cestovní mapa, kterou je třeba dodržovat při procházení každodenním životem. Tyto zákony vám mohou pomoci pochopit, jak karma skutečně funguje, a jaký účinek mohou mít vaše myšlenky a činy na vás a svět kolem vás.
Používání karmy jako souboru pokynů ve vašem životě vás může motivovat k tomu, abyste si více uvědomili své myšlenky, činy a činy, než se rozhodnete.
.jpg)
