Jaké jsou 12 hlavních příčin smrti ve Spojených státech?

Přehled

Již více než deset let si onemocnění srdce a rakovina vybírají první a druhé místo jako hlavní příčinu úmrtí v Americe. Společně jsou tyto dvě příčiny odpovědné za 46 procent úmrtí ve Spojených státech.

V kombinaci s třetí nejčastější příčinou úmrtí - chronickými chorobami dolních cest dýchacích - představují tato tři onemocnění polovinu všech úmrtí ve Spojených státech.

Již více než 30 let Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) shromažďuje a zkoumá příčiny smrti. Tyto informace pomáhají vědcům a lékařům pochopit, zda potřebují řešit rostoucí epidemie ve zdravotnictví.

Čísla jim také pomáhají pochopit, jak mohou preventivní opatření pomoci lidem žít déle a zdravěji.

Prvních 12 příčin úmrtí ve Spojených státech představuje více než 75 procent všech úmrtí. Dozvíte se o každé z hlavních příčin a o tom, jak jim lze zabránit.

Následující data jsou převzata ze zprávy CDC za rok 2017.

1. Srdeční choroby

Počet úmrtí za rok: 635 260

Procento z celkového počtu úmrtí: 23,1 procenta

Častější mezi:

• muži
• lidé, kteří kouří
• lidé s nadváhou nebo obezitou
• lidé s rodinnou anamnézou srdečních onemocnění nebo infarktu
• lidé starší 55 let

Co způsobuje srdeční choroby?

Srdeční onemocnění je termín používaný k popisu řady stavů, které ovlivňují vaše srdce a cévy. Mezi tyto podmínky patří:

• srdeční arytmie (nepravidelné srdeční rytmy)
• ischemická choroba srdeční (zablokované tepny)
• srdeční vady

Tipy pro prevenci

Změny životního stylu mohou zabránit mnoha případům srdečních onemocnění, například:

• Přestat kouřit. Zde je několik aplikací, které vám pomohou.
• Jezte zdravěji.
• Cvičte alespoň 30 minut denně, pět dní v týdnu.
• Udržujte si zdravou váhu.

2. Rakovina

Počet úmrtí za rok: 598 038

Procento z celkového počtu úmrtí: 21,7 procenta

Častější u: Každý typ rakoviny má specifickou sadu rizikových faktorů, ale několik rizikových faktorů je běžných u více typů. Mezi tyto rizikové faktory patří:

• lidé určitého věku
• lidé, kteří užívají tabák a alkohol
• lidé vystavení záření a spoustě slunečního záření
• lidé s chronickým zánětem
• lidé, kteří jsou obézní
• lidé s rodinnou anamnézou onemocnění

Co způsobuje rakovinu?

Rakovina je výsledkem rychlého a nekontrolovaného růstu buněk ve vašem těle. Normální buňka se množí a dělí kontrolovaným způsobem. Někdy jsou tyto pokyny zakódovány. Když k tomu dojde, buňky se začnou nekontrolovaně dělit. To se může vyvinout v rakovinu.

Tipy pro prevenci

Neexistuje jasný způsob, jak se vyhnout rakovině. Ale určité chování bylo spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny, jako je kouření. Vyhýbání se tomuto chování vám může pomoci snížit riziko. Mezi dobré změny ve vašem chování patří například:

• Udržujte si zdravou váhu. Jezte vyváženou stravu a pravidelně cvičte.
• Přestaňte kouřit a pijte s mírou.
• Vyvarujte se přímému vystavení slunci po delší dobu. Nepoužívejte solária.
• Pravidelně kontrolujte rakovinu, včetně kožních kontrol, mamografů, vyšetření prostaty a dalších.

3. Nehody (neúmyslná zranění)

Počet úmrtí za rok: 161 374

Procento celkových úmrtí: 5,9 procenta

Častější mezi:

• muži
• lidé ve věku od 1 do 44 let
• lidé s rizikovými pracemi

Co způsobuje nehody?

Nehody vedou každý rok k více než 28 milionům návštěv pohotovosti. Tři hlavní příčiny úmrtí souvisejících s nehodami jsou:

• neúmyslné pády
• úmrtí v provozu motorových vozidel
• neúmyslné úmrtí na otravu

Tipy pro prevenci

Neúmyslná poranění mohou být důsledkem nedbalosti nebo nedostatečné opatrnosti. Buďte si vědomi svého okolí. Přijměte veškerá vhodná preventivní opatření, abyste zabránili nehodám nebo zraněním.

Pokud si ublížíte, vyhledejte okamžitou lékařskou péči, abyste předešli vážným komplikacím.

4. Chronická onemocnění dolních dýchacích cest

Počet úmrtí za rok: 154 596

Procento z celkového počtu úmrtí: 5,6 procenta

Častější mezi:

• ženy
• lidé starší 65 let
• lidé, kteří v minulosti kouřili nebo byli vystaveni pasivnímu kouření
• lidé s anamnézou astmatu
• jednotlivci v domácnostech s nízkými příjmy

Co způsobuje onemocnění dýchacích cest?

Tato skupina nemocí zahrnuje:

• chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
• emfyzém
• astma
• Plicní Hypertenze

Každá z těchto podmínek nebo onemocnění brání tomu, aby vaše plíce správně fungovaly. Mohou také způsobit zjizvení a poškození plicních tkání.

Tipy pro prevenci

Užívání tabáku a vystavení pasivnímu kouření jsou hlavními faktory vzniku těchto onemocnění. Přestat kouřit. Omezte vystavení kouři jiných lidí, abyste snížili riziko.

Podívejte se, co museli říci čtenáři, když vás požádali o skutečné a praktické tipy, které vám pomohou přestat kouřit.

5. Zdvih

Počet úmrtí za rok: 142 142

Procento z celkového počtu úmrtí: 5,18 procenta

Častější mezi:

• muži
• ženy užívající antikoncepci
• lidé s cukrovkou
• lidé s vysokým krevním tlakem
• lidé se srdečními chorobami
• lidé, kteří kouří

Co způsobuje mrtvici?

Cévní mozková příhoda nastane, když je přerušen průtok krve do vašeho mozku. Aniž by do mozku proudila krev bohatá na kyslík, vaše mozkové buňky začnou během několika minut odumírat.

Průtok krve lze zastavit z důvodu ucpané tepny nebo krvácení do mozku. Toto krvácení může pocházet z aneuryzmatu nebo zlomené cévy.

Tipy pro prevenci

Mnoho stejných změn životního stylu, které mohou snížit vaše riziko srdečních onemocnění, může také snížit vaše riziko mrtvice:

• Udržujte si zdravou váhu. Více cvičte a zdravěji se stravujte.
• Upravte svůj krevní tlak.
• Přestat kouřit. Pijte pouze s mírou.
• Upravte hladinu cukru v krvi a cukrovku.
• Léčte jakékoli základní srdeční vady nebo nemoci.

6. Alzheimerova choroba

Počet úmrtí za rok: 116 103

Procento z celkového počtu úmrtí: 4,23 procenta

Častější mezi:

• ženy
• lidé starší 65 let (riziko Alzheimerovy choroby se každých pět let po 65 letech zdvojnásobuje)
• lidé s rodinnou anamnézou onemocnění

Co způsobuje Alzheimerovu chorobu?

Příčina Alzheimerovy choroby je nejasná, ale vědci a lékaři se domnívají, že kombinace genů, životního stylu a prostředí člověka ovlivňuje mozek v průběhu času. Některé z těchto změn nastávají roky, dokonce i desetiletí, než se objeví první příznaky.

Tipy pro prevenci

I když nemůžete ovládat svůj věk nebo genetiku, což jsou dva z nejčastějších rizikových faktorů pro toto onemocnění, můžete ovládat některé faktory životního stylu, které mohou zvýšit vaše riziko, a to následujícím způsobem:

• Cvičte častěji než ne. Zůstaňte fyzicky aktivní po celý život.
• Jezte stravu plnou ovoce, zeleniny, zdravých tuků a sníženého cukru.
• Léčte a sledujte všechna další chronická onemocnění, která máte.
• Udržujte svůj mozek aktivní stimulujícími úkoly, jako jsou konverzace, hádanky a čtení.

7. Cukrovka

Počet úmrtí za rok: 80 058

Procento celkových úmrtí: 2,9 procenta

Častější mezi:

Diabetes typu 1 je častěji diagnostikován u:

• lidé s rodinnou anamnézou onemocnění nebo specifickým genem, který zvyšuje riziko
• děti ve věku od 4 do 7 let
• lidé žijící v podnebí dále od rovníku

Diabetes typu 2 je častější u:

• lidé s nadváhou nebo obezitou
• dospělí nad 45 let
• lidé, kteří mají v rodinné anamnéze cukrovku

Co způsobuje cukrovku?

Cukrovka 1. typu se vyskytuje, když váš pankreas nedokáže produkovat dostatek inzulínu. Cukrovka typu 2 se vyskytuje, když se vaše tělo stane rezistentním na inzulín nebo jej nevytváří dostatečným množstvím pro kontrolu hladiny cukru v krvi.

Tipy pro prevenci

Nemůžete zabránit cukrovce 1. typu. Můžete však zabránit cukrovce typu 2 několika změnami životního stylu, například následujícími:

• Dosáhněte a udržujte zdravou váhu.
• Cvičte alespoň 30 minut, pět dní v týdnu.
• Jezte zdravě a se spoustou ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a chudých bílkovin.
• Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi, pokud máte rodinnou anamnézu onemocnění.

8. Chřipka a zápal plic

Počet úmrtí za rok: 51537

Procento z celkového počtu úmrtí: 1,88 procenta

Častější mezi:

• děti
• starší lidé
• lidé s chronickým zdravotním stavem
• těhotná žena

Co způsobuje chřipku a zápal plic?

Chřipka je vysoce nakažlivá virová infekce. Během zimních měsíců je to velmi běžné. Pneumonie je infekce nebo zánět plic.

Chřipka je jednou z hlavních příčin pneumonie. Zjistěte, jak zjistit, zda máte chřipku nebo nachlazení.

Tipy pro prevenci

Před chřipkovou sezónou lidé ve vysoce rizikové kategorii mohou a měli by dostat vakcínu proti chřipce. Každý, kdo by se o virus zajímal, by ho také měl dostat.

Abyste zabránili šíření chřipky, dobře si umyjte ruce a vyhýbejte se nemocným.

Podobně je vakcína proti pneumonii k dispozici pro lidi s vysokým rizikem vzniku infekce.

9. Onemocnění ledvin

Počet úmrtí za rok: 50 046

Procento z celkového počtu úmrtí: 1,8 procenta

Častější mezi:

• lidé s jinými chronickými stavy, včetně cukrovky, vysokého krevního tlaku a opakovaných infekcí ledvin
• lidé, kteří kouří
• lidé s nadváhou nebo obezitou
• lidé s rodinnou anamnézou onemocnění ledvin

Co způsobuje onemocnění ledvin?

Pojem onemocnění ledvin označuje tři hlavní stavy:

• nefritida
• nefrotický syndrom
• nefróza

Každá z těchto podmínek je výsledkem jedinečných stavů nebo nemocí.

Nefritida (zánět ledvin) může být důsledkem infekce, léku, který užíváte, nebo autoimunitní poruchy.

Nefrotický syndrom je stav, který způsobuje, že vaše ledviny produkují vysokou hladinu bílkovin v moči. Často je to důsledek poškození ledvin.

Nefróza je typ onemocnění ledvin, které může nakonec vést k selhání ledvin. Často je také výsledkem poškození ledvin buď fyzikálními, nebo chemickými změnami.

Tipy pro prevenci

Stejně jako u mnoha dalších hlavních příčin úmrtí vám i lepší péče o zdraví může pomoci předcházet onemocněním ledvin. Zvažte následující:

• Jezte dietu s nízkým obsahem sodíku.
• Přestaňte kouřit a pít.
• Zhubněte, pokud máte nadváhu nebo jste obézní, a udržujte ji.
• Cvičte 30 minut, pět dní v týdnu.
• Pravidelně provádějte testy krve a moči, pokud máte v rodinné anamnéze onemocnění.

10. Sebevražda

Počet úmrtí za rok: 44 965

Procento z celkového počtu úmrtí: 1,64 procenta

Častější mezi:

• muži
• lidé s poraněním mozku
• lidé, kteří se v minulosti pokusili o sebevraždu
• lidé s anamnézou deprese a jiných stavů duševního zdraví
• lidé, kteří zneužívají alkohol nebo drogy

Co způsobuje sebevraždu?

Sebevražda nebo úmyslné sebepoškozování je smrt způsobená vlastním jednáním člověka. Lidé, kteří umírají sebevraždou, si přímo škodí a kvůli této škodě umírají. Téměř 500 000 lidí je každoročně ošetřováno na pohotovostech z důvodu sebepoškození.

Tipy pro prevenci

Cílem prevence sebevražd je pomoci lidem najít léčbu, která je povzbuzuje, aby ukončili sebevražedné myšlenky a začali hledat zdravější způsoby, jak se vyrovnat.

Pro mnoho lidí prevence sebevražd zahrnuje hledání podpůrného systému pro přátele, rodinu a další lidi, kteří uvažovali o sebevraždě. V některých případech může být nutná léčba a léčba v nemocnici.

Pokud uvažujete o sebepoškození, zvažte kontaktování horké linky pro prevenci sebevražd. Můžete zavolat na záchrannou linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255. Nabízí 24/7 podporu. Můžete si také prohlédnout náš seznam zdrojů pro duševní zdraví, kde najdete další informace o způsobech hledání pomoci.

11. Septikémie

Počet úmrtí za rok: 38 940

Procento z celkového počtu úmrtí: 1,42 procenta

Častější mezi:

• dospělí nad 75 let
• malé děti
• lidé s chronickým onemocněním
• lidé se sníženou imunitou

Co způsobuje septikemii?

Septikémie je výsledkem bakteriální infekce v krevním řečišti. Někdy se tomu říká otrava krve. Většina případů septikémie se vyvíjí poté, co se infekce někde jinde v těle stane závažnou.

Tipy pro prevenci

Nejlepším způsobem prevence septikémie je rychlé a důkladné ošetření bakteriálních infekcí. Pokud si myslíte, že byste mohli mít infekci, domluvte si schůzku se svým lékařem. Dokončete celý léčebný režim předepsaný lékařem.

Včasná a důkladná léčba může pomoci zabránit šíření jakékoli bakteriální infekce do krve.

12. Chronické onemocnění jater a cirhóza

Počet úmrtí za rok: 38 170

Procento z celkového počtu úmrtí: 1,39 procenta

Častější mezi:

• lidé s anamnézou nadměrného užívání alkoholu
• infekce virovou hepatitidou
• hromadění tuku v játrech (tučné onemocnění jater)

Co způsobuje onemocnění jater?

Onemocnění jater i cirhóza jsou výsledkem poškození jater.

Tipy pro prevenci

Pokud máte pocit, že zneužíváte alkohol, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám pomoci při léčbě. To může zahrnovat kombinaci:

• detox
• terapie
• podpůrné skupiny
• léčebna

Čím déle a více vypijete, tím větší je riziko vzniku onemocnění jater nebo cirhózy.

Podobně, pokud se u vás objeví diagnóza hepatitidy, řiďte se podle pokynů svého lékaře při léčbě onemocnění, abyste zabránili zbytečnému poškození jater.

Míra úmrtí se snížila

I když je to nejčastější příčina, úmrtí na srdeční choroby za posledních 50 let klesají. V roce 2011 však počet úmrtí na srdeční choroby začal pomalu stoupat. V letech 2011 až 2014 se počet úmrtí na srdeční choroby zvýšil o 3 procenta.

Klesají také úmrtí na chřipku a zápal plic. Podle Americké asociace plic klesla úmrtnost na tyto dvě nemoci od roku 1999 v průměru o 3,8 procenta ročně.

V letech 2010 až 2014 poklesla úmrtí na cévní mozkovou příhodu o 11 procent.

Tento klesající počet úmrtí, kterým lze předcházet, naznačuje, že kampaně na zvyšování povědomí o zdraví doufejme zvyšují povědomí o preventivních opatřeních, která mohou lidé přijmout, aby mohli žít delší a zdravější život.

Rostoucí úmrtnost

Rozdíl mezi srdečními chorobami a rakovinou byl kdysi mnohem větší. Srdeční choroba byla na místě číslo jedna široká a náročná.

Poté začali američtí odborníci na zdraví a lékaři povzbuzovat Američany, aby omezili kouření, a začali léčit srdeční choroby. Díky těmto snahám počet úmrtí na srdeční choroby za posledních pět desetiletí klesá. Mezitím počet úmrtí souvisejících s rakovinou stoupá.

Dnes tyto dvě příčiny odděluje jen něco málo přes 22 000 úmrtí. Mnoho vědců má podezření, že rakovina může v příštích letech předstihnout srdeční onemocnění jako hlavní příčinu úmrtí.

Rovněž roste počet náhodných úmrtí. Od roku 2010 do roku 2014 se počet úmrtí souvisejících s nehodami zvýšil o 23 procent. Toto číslo je z velké části podporováno úmrtím na předávkování látkami.

Hlavní příčiny úmrtí na celém světě

Seznam hlavních příčin úmrtí na celém světě sdílí mnoho stejných příčin se seznamem USA. Mezi tyto příčiny smrti patří:

• srdeční choroba
• mrtvice
• infekce dolních cest dýchacích
• CHOPN
• rakovina plic
• cukrovka
• Alzheimerova choroba a demence
• průjem
• tuberkulóza
• zranění na silnici

Odnést

I když nemůžete zabránit každé příčině smrti, můžete udělat hodně pro snížení vašich rizik. Mnohým z hlavních příčin úmrtí ve Spojených státech i na celém světě lze předcházet změnami životního stylu.