Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co je rtuťový detox?
Rtuťový detox znamená jakýkoli proces, který pomáhá odstranit rtuť z vašeho těla.
Neexistuje jediná metoda detoxikace rtutí. Lékař to může udělat pomocí léků. Existuje také řada domácích prostředků, které podle některých mohou pomoci odstranit rtuť z vašeho systému.
Čtěte dále a dozvíte se více o metodách detoxikace rtutí a o tom, kdo by měl jednu provést.
Jak toxická je rtuť?
Rtuť je druh těžkého kovu, který se přirozeně vyskytuje v životním prostředí. Používá se také v různých průmyslových výrobcích, od teploměrů po spínače světla. Existuje několik druhů rtuti. Všechny mohou být pro člověka toxické, ale některé typy jsou škodlivější než jiné.
Výzkum například ukazuje, že vdechování par elementární (kovové) rtuti pravděpodobně povede k vážným komplikacím, než jejich polykání v kapalné formě. Je to proto, že tělo absorbuje jen velmi málo tohoto typu rtuti v gastrointestinálním traktu.
Střevo však snadno absorbuje jiný typ, který se nazývá metylortuť. Může také vstoupit do těla ve formě páry přes kůži. Metyl rtuť se nejčastěji vyskytuje v rybách a mořských plodech.
Ethylová rtuť nastává, když tělo rozloží thimerosal, konzervační prostředek obsahující rtuť používaný v několika formulacích vakcín.
Thimerosal zabraňuje bakteriím kontaminovat vakcínu, ale používá se bezpečně ve velmi stopových množstvích. Tělo čistí tento typ rtuti rychleji, než tomu bylo u metylortuti.
Rtuť se také nachází v:
- vzduch
- voda
- jídlo
- průmyslová zařízení
- půda
- zubní výplně vyrobené z rtuťového amalgámu
- teploměry
- žárovky
- cigarety a cigaretový kouř
- stará barva
- baterie
Otrava rtutí může vést k řadě příznaků. Mají tendenci se objevovat, když se rtuť pomalu hromadí ve vašem těle po dlouhou dobu. Příznaky se mohou také objevit náhle, pokud jste nedávno byli vystaveni vysokému množství rtuti.
Možné příznaky otravy rtutí zahrnují:
- únava
- Deprese
- letargie
- bolesti hlavy
- kašel
- bolest na hrudi nebo pocity pálení
- dušnost
- zánět plicní tkáně
- změny chování, jako je podrážděnost nebo vzrušivost
- nedostatek koncentrace
- problémy s pamětí
- brnění
- ztráta citlivosti
Jak se testují hladiny rtuti?
Jediným způsobem, jak zjistit, kolik rtuti je ve vašem těle, je nechat si otestovat hladinu rtuti u lékaře. Zde je několik testů, které může lékař použít:
- Krevní test. Krevní test ukazuje, zda jste byli v posledních dnech vystaveni rtuti. Hladiny určitých druhů rtuti v krvi však rychle klesají během tří až pěti dnů.
- Test moči. Během několika měsíců také klesá hladina rtuti v moči.
- Test vlasů. Testy na vlasy mohou vykazovat známky dlouhodobé expozice rtuti.
Pokud si chcete otestovat hladinu rtuti, domluvte si schůzku se svým lékařem. Řekněte jim o každém okamžiku, kdy jste byli vystaveni zdrojům rtuti. Nezapomeňte také vyvolat jakékoli neobvyklé příznaky, které jste měli.
Na základě vaší historie expozice a příznaků lékař určí, zda bude nejúčinnější test krve, moči nebo vlasů.
Kdo potřebuje rtuťový detox?
Podle Mayo Clinic jsou hladiny rtuti v krvi 0 až 9 nanogramů na mililitr (ng / ml) normální a nepředstavují obavy. Úroveň 10 až 15 ng / ml naznačuje mírnou expozici. Cokoli nad 50 ng / ml může znamenat silnou expozici organické rtuti.
Mějte na paměti, že úroveň expozice indikovaná těmito měřeními se může lišit podle typu použité rtuti.
Většina lidí nepotřebuje detoxikaci rtuti, dokud hladina rtuti v krvi nezačne stoupat nad 15 ng / ml.
Vaše tělo je navrženo k odfiltrování toxických látek, obvykle pomocí ledvin a jater.
Pokud nemáte stav, který ovlivňuje funkci ledvin nebo jater, je přirozený detoxikační systém vašeho těla velmi účinný při odstraňování toxinů, včetně extra rtuti, močí a žlučí vylučovanými stolicí.
Vysoká hladina rtuti však může přemoci ledviny a játra, což jim ztěžuje práci. Pokud máte hladinu rtuti v krvi, která se blíží 50 ng / ml nebo způsobuje významnou toxicitu v těle, možná budete muset udělat rtuťový detox.
Jak mohu provést rtuťový detox?
Existuje několik způsobů, jak udělat rtuťový detox, v závislosti na vaší úrovni expozice.
Lékařské ošetření
Pokud trpíte otravou rtutí s velmi vysokou úrovní rtuti v krvi, lékař pravděpodobně doporučí chelatační terapii. Tato metoda zahrnuje použití léků nazývaných chelátory, které se váží na rtuť ve vašem těle a pomáhají mu opustit váš systém.
Chelátory lze užívat jako pilulku nebo injekčně.
Domácí prostředky
Rychlé hledání detoxikace rtuti na internetu přináší několik metod a produktů, které slibují rychlé výsledky. Neexistuje však mnoho výzkumů na podporu účinnosti nebo bezpečnosti těchto metod.
Při pohledu na různé domácí léky na detoxikaci rtuti mějte na paměti tyto otázky:
- Existují důkazy nebo výzkumy podporující tuto metodu?
- Je léčba bezpečná?
- Jaká jsou rizika?
- Pomůže to snížit hladinu rtuti v mém těle?
- Je zdroj důvěryhodný a kvalifikovaný k provedení těchto doporučení?
- Jak drahá je léčba? Je cena v souladu s výhodami nebo riziky neprovádění detoxikace?
Můžete také zkusit udělat jednoduchý rtuťový detox bez speciálních produktů:
- Jíst více vlákniny. Vaše tělo se přirozeně zbavuje rtuti a dalších potenciálně toxických látek stolicí. Jíst více vlákniny pomáhá pravidelněji přesouvat věci trávicím traktem, což má za následek více pohybů střev. Zkuste do své stravy přidat tyto potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
- Pít více vody. Rtuť je také vylučována močí, takže pití další vody může pomoci proces urychlit.
- Vyvarujte se expozice. Nejlepší způsob, jak se rtuti ve svém těle zbavit, je vyhýbat se jejím zdrojům, kdykoli můžete. Jak snížíte expozici, sníží se také hladina rtuti ve vašem těle.
Pokud máte ve svém těle velmi vysoké hladiny rtuti, domácí detoxikace pravděpodobně nebude stačit.
Otrava rtutí může vést k dlouhodobým komplikacím, proto je důležité spolupracovat s lékařem, aby se vaše hladiny vrátily na bezpečný rozsah.
Jak mohu snížit svou expozici rtuti?
Pokud vás rtuť znepokojuje, řiďte se těmito tipy, abyste se chránili před zbytečným vystavením:
- Poznej své ryby. Velké ryby, jako je tuňák a mečoun, žijí déle a absorbují více rtuti z moře. Pokuste se omezit konzumaci větších ryb a rozhodněte se pro menší, jako je losos nebo krevety. Další informace o souvislostech mezi hladinou rtuti a konzumací ryb.
- Vyvarujte se amalgámových výplní. Mnoho starších zubních výplní obsahuje rtuť. Tato rtuť může postupem času začít unikat z náplní. Pokud jste citliví na rtuť z amalgámových výplní, které máte, poraďte se se svým zubním lékařem o jejich nahrazení pryskyřicí s vysokou hustotou zubů. Pokud máte dutinu, která vyžaduje výplň, nechte zubaře použít pryskyřici zbarvenou do zubů.
Dávejte pozor na znečištění. Vzduch, voda a půda v okolí průmyslových areálů mohou obsahovat vyšší hladiny rtuti, než jaké se nacházejí jinde. Používejte vodní filtry, které konkrétně filtrují rtuť, jako je tento na Amazonu. Pokud se hodně věnujete zahradnictví, noste při kopání do půdy rukavice, abyste omezili vstřebávání pokožky.
Sečteno a podtrženo
Pokud si myslíte, že máte otravu rtutí, poraďte se s lékařem. Pokud testy ukáží, že vaše hladina rtuti je příliš vysoká, budete pravděpodobně potřebovat lékařskou péči, abyste se vyhnuli trvalým komplikacím.
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste podpořili vlastní detoxikační systém vašeho těla. Pokud chcete vyzkoušet detoxikaci rtuti doma, pečlivě zkontrolujte plán, který zkoušíte. Existuje jen velmi málo výzkumu, který by tyto metody podpořil.
Nezapomeňte s lékařem promluvit o jakýchkoli otázkách ohledně detoxikace rtutí.
.jpg)
