Vědci přesně nevědí, co způsobuje, že někteří lidé mají záchvaty migrény. Mohou být zahrnuty geny, změny v mozku nebo změny v úrovních chemických látek v mozku.
Je ale jasné, že určité věci vyvolaly migrénové záchvaty. Specifické potraviny, hormonální změny a stres patří mezi nejčastěji uváděné spouštěče migrény. Faktorem může být také počasí.
Souvislost mezi počasím a migrénou
Podle analýzy provedené na Tchaj-wanu z roku 2015 až polovina lidí žijících s migrénou říká, že jejich útoky mohou vyvolat změny počasí.
Bouře, teplotní extrémy a změny barometrického tlaku mohou všechny přispívat k těmto útokům změnou hladin serotoninu a dalších chemických látek v mozku.
Výzkum vztahů mezi migrénou a počasím byl smíšený, zčásti proto, že je obtížné ho studovat. Změny počasí mohou vyvolat různé reakce, takže pro vědce je těžké zúžit jednu příčinu.
Ne každý reaguje na každou změnu počasí stejně.
Teplo u některých lidí spouští záchvaty migrény, zatímco jiné jsou napadeny, když teplota poklesne. Někteří lidé jsou citlivější na změny teploty a vlhkosti než ostatní.
V některých případech se k vyvolání migrénového záchvatu spojuje mnoho různých faktorů. Můžete například zaútočit na vlhké dny, ale pouze pokud jste také ve stresu nebo máte hlad.
Změny vlhkosti
Může existovat souvislost mezi vlhkostí, teplotou a migrénou, ale není to vždy konzistentní.
Obecně se zdá, že vyšší vlhkost a teploty vyvolávají migrénové záchvaty. Faktorem mohou být také náhlé změny vlhkosti nebo teploty - nahoru nebo dolů.
Studie z roku 2017 v Mezinárodním žurnálu biometeorologie zjistila nárůst návštěv pohotovostních oddělení pro migrénu v teplých a vlhkých dnech. Také zjistil pokles v chladných, suchých dnech.
Další studie z roku 2015 ukázala zvýšení počtu hospitalizací na pohotovost v horkých suchých dnech.
Jedním z důvodů pro zvýšení migrénových záchvatů během horkého nebo suchého počasí může být dehydratace, která je uznávaným spouštěčem migrény.
Změny teploty
Samotná teplota může také vést k záchvatům migrény, ačkoli různé studie nesouhlasí.
Studie z roku 2015 naznačila, že vaše reakce na teplotu může hrát roli v její schopnosti vyvolat migrénu. Ve studii lidé, kteří byli citliví na teplotu, dostali během zimy více migrénových záchvatů.
Lidé, kteří nebyli citliví na teplotu, měli v létě více útoků, ale v menší míře. Podle studie by příčinou mohli být lidé citliví na teplotu, kteří snadněji zaznamenali změny teploty za studena.
Další studie z roku 2020 přesto nenalezla žádný vztah mezi horkým nebo chladným počasím a migrénou. Je třeba provést další výzkum.
Bouře
Několik studií přímo zkoumá vliv bouří na migrénu.
Studie z roku 2013 zjistila, že blesk byl spojen s bolestmi hlavy u lidí žijících s migrénou. Nebylo však jasné, proč tomu tak je.
Bouře jako spouštěč migrény mohou souviset se změnami tlaku vzduchu. Snížení barometrického tlaku (vzduchu) obecně naznačuje nadcházející bouři a bylo spojeno s migrénou v malé studii z roku 2015.
Autoři studie doporučili, aby lidé s migrénou byli připraveni na léčbu, když jsou v předpovědi cyklóny.
Suché podmínky
Stejně jako u jiných povětrnostních podmínek existují konfliktní informace týkající se účinků suchých podmínek na migrénu. Může to být proto, že počasí ovlivňuje lidi různě, ale také to naznačuje, že je zapotřebí dalšího výzkumu.
Podle Americké nadace pro migrénu může chladný a suchý vzduch v zimě vést k dehydrataci a vést k záchvatům migrény.
Na druhé straně další výzkum, včetně studie z roku 2019, naznačuje, že vyšší vlhkost v teplém počasí souvisí s vyšší pravděpodobností záchvatů migrény.
Prašná prostředí
Vztah mezi prachem a migrénou je pravděpodobně spojen s alergiemi.
Výzkum z roku 2017 zjistil, že lidé, kteří měli pozitivní testy na určité alergie, včetně prachu, měli častější záchvaty migrény.
Obecněji studie z roku 2016 naznačuje, že migréna může být někdy spojena s alergickou rýmou, což je stav, kdy vaše tělo reaguje na určité alergeny.
Jednou z příčin těchto záchvatů migrény může být zánět v reakci na alergeny.
Vítr
Nedávný výzkum větru a migrény je malý, ačkoli vítr se často uvádí jako spouštěč migrény.
Starší studie z roku 2000 zkoumala vztah mezi migrénou a větry Chinook, které jsou v některých částech Kanady teplé a západní větry.
Studie zjistila, že dny před větry Chinook a dny s vysokorychlostními větry Chinook byly migrénové záchvaty pravděpodobnější u některých účastníků studie.
Barometrický tlak
Barometrický tlak je měření tlaku ve vzduchu. Rostoucí barometrický tlak znamená, že tlak vzduchu roste, a klesající barometrický tlak znamená, že tlak vzduchu klesá.
Jak barometrický tlak ovlivňuje bolesti hlavy? Odpověď má co do činění s krevními cévami: Když tlak stoupá, cévy se zužují a když tlak klesá, cévy se rozšiřují.
Malá japonská studie z roku 2015 zjistila nárůst migrénových záchvatů, když barometrický tlak klesl dokonce mírně.
Autoři tvrdí, že pokles barometrického tlaku způsobuje rozšíření krevních cév v mozku, což spouští uvolňování serotoninu.
Jak hladiny serotoninu stoupají, spustily vizuální jev známý jako aura. Když hladiny serotoninu opět poklesnou, cévy nabobtnají, což může vyvolat záchvat migrény.
Další spouštěče migrény v životním prostředí
Kromě počasí mohou u některých lidí migrénové záchvaty způsobit i jiné faktory prostředí, i když příčina je často nejasná. Patří mezi ně jasné světlo, kouření nebo dýchání pasivního kouře a vyšší nadmořské výšky.
Světla
Sluneční světlo může někdy způsobit záchvat migrény. To dává smysl, vzhledem k tomu, že jasné světlo je běžným spouštěčem.
Vědci tvrdí, že sluneční světlo může cestovat sítnicí a optickým nervem a aktivovat citlivé nervové buňky v mozku.
Další teorie spočívá v tom, že ultrafialové záření ze slunce vede k uvolňování chemických látek v kůži, které rozšiřují krevní cévy, což může způsobit záchvat migrény.
Síla a jas slunečního světla by mohla pomoci určit, zda způsobuje migrénový záchvat.
V jedné malé studii lidé zažili více příhod migrény, když byli vystaveni letnímu slunci (které je silnější) než zimnímu slunci (které je slabší).
Kouření
Kouření a pasivní kouření jsou často uváděny jako spouštěče migrény, ale jejich vztah k migréně je stále nejasný.
Výzkum z roku 2015 zaznamenal, že existují protichůdné údaje o vlivu kouření na migrénu, ale že jsou pravděpodobně příbuzné.
Podle malé studie z roku 2018 může frekvence kouření a užívání bezdymového tabáku přispívat k migréně. Konkrétně kouření více než šesti cigaret denně mělo za následek více záchvatů migrény.
Kouření může vést k záchvatům migrény, protože nikotin v tabáku způsobuje zúžení krevních cév. To má za následek menší průtok krve do mozku a snížení mozkové aktivity, což je faktor při migréně.
Změny nadmořské výšky
Nadmořská výška může také hrát roli při migréně. Studie z roku 2016, na které se zúčastnilo více než 600 turistů, naznačila, že anamnéza migrénových záchvatů zvýšila pravděpodobnost vzniku jakéhokoli typu bolesti hlavy, zejména migrény, ve výškách.
Další studie z roku 2017 zjistila, že život nad 1 000 metrů v Nepálu obecně zvýšil frekvenci i závažnost migrénových záchvatů.
Studie jako příčinu odmítla bolesti hlavy ve vysokých nadmořských výškách a nedostatek kyslíku. Přesto nebyla schopna poskytnout další vysvětlení migrény způsobené životem ve výšce.
Možnosti léčby migrény
V současné době neexistuje žádný lék na migrénu, ale můžete podniknout kroky k prevenci útoků a léčbě příznaků.
Obecně platí, že pravidelné cvičení, udržování hydratace a zvládání stresu může snížit počet migrenózních záchvatů, které zažijete.
Když se u vás objeví příznaky migrény, mohou vám pomoci léky. Poraďte se svým lékařem o vašich příznacích a možných lécích.
Příznaky migrény můžete také zmírnit léky, jako je sumatriptan, ibuprofen nebo aspirin.
Jak zvládat nežádoucí účinky na migrénu
Hlavním příznakem migrénového záchvatu je bolest hlavy, ale vedlejší účinky mohou zahrnovat:
- nevolnost nebo zvracení
- vizuální změny, jako je rozmazané vidění nebo slepé skvrny, nazývané aura
- citlivost na zvuk
- citlivost na světlo
Chcete-li snížit nevolnost a zvracení, můžete užívat léky jako chlorpromazin a prochlorperazin (Compro). Pokud vás migrénový záchvat přivede k citlivosti na světlo nebo zvuk, může vám pomoci ležet v temné tiché místnosti.
Aspirin, ibuprofen nebo jiné léky mohou také pomoci snížit bolest. Jejich příliš časté užívání však může vést k nadužívání bolesti hlavy.
Předcházení záchvatům migrény
I když nemůžete ovládat počasí, můžete získat větší kontrolu nad migrénou, když se změní teplota nebo vlhkost.
Jedním ze způsobů je zjistit vaše spouštěče. Udělejte si deník toho, co děláte, když začnou migrénové záchvaty. Postupem času uvidíte, které povětrnostní vzorce mají sklon k bolesti hlavy.
Pokud užíváte preventivní léky, jako je erenumab (Aimovig), nezapomeňte je užít. Pokud počasí vypadá, že se mění, připravte si neúspěšný lék.
Pokuste se omezit čas venku, když podmínky vypadají, jako by mohly zahájit migrénový záchvat. A pokud musíte být venku na slunci, zakryjte si oči slunečními brýlemi s UV ochranou.
-injections-for-men.jpg)
