Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Neroli olej je éterický olej získávaný z květů hořkých pomerančových stromů (Citrus aurantium var. Amara). Je také známý jako olej z pomerančových květů. Olej se extrahuje z květů destilací vodní párou.
Neroli olej vyzařuje bohatou květinovou vůni s citrusovými tóny. Používá se jako základní poznámka v parfémech a voňavých výrobcích. Díky svému uklidňujícímu účinku na náladu se neroli olej často používá jako přísada do tělových mlék a kosmetiky. Může být také použit v aromaterapii.
Některé důkazy naznačují, že neroliový olej má výhody za podmínek, jako jsou:
- Deprese
- úzkost
- vysoký krevní tlak
- záchvaty
- menopauzální příznaky.
Výhody esenciálního oleje Neroli
Neroli olej nebyl podrobně studován, ačkoli některé důkazy ukazují, že může být prospěšný pro několik podmínek. Tyto zahrnují:
Neroli olej na pokožku
Několik malých studií, včetně jedné publikované v Pákistánském žurnálu biologických věd, naznačuje, že olej neroli má antimikrobiální, protiplísňové a antioxidační vlastnosti. To může být užitečné při snižování výskytu akné a podráždění pokožky.
Neroli olej na záchvaty
Studie na zvířatech zjistila, že neroliový olej má biologicky aktivní složky, které by mohly být prospěšné pro snížení záchvatů a křečí. Jedná se o tyto komponenty:
- linalool
- linalyl-acetát
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limonen
Neroli olej na příznaky menopauzy
Malá studie postmenopauzálních žen zjistila, že inhalovaný neroli olej byl prospěšný pro zmírnění několika příznaků spojených s menopauzou, jako je vysoký krevní tlak, nízké libido a zvýšený stres.
Neroli olej pro vysoký krevní tlak a tepovou frekvenci
Vdechování oleje neroli může pomoci snížit krevní tlak snížením kortizolu, stresového hormonu. Jeho obsah limonenu může mít také pozitivní vliv na autonomní nervový systém, který řídí dýchání a srdeční rytmus. V současné době však neexistují žádné studie, které by tento účinek zkoumaly.
Neroli olej pro práci
Studie na ženách v první fázi porodu zjistila, že vdechování oleje neroli snížilo pocity úzkosti a prožívání bolesti během první fáze kontrakcí. Ženy dostaly gázové polštářky namočené v neroli oleji připevněném k jejich límcům, aby se nosily během porodu. Gázové polštářky se obnovovaly každých 30 minut.
Neroli olej pro premenstruační syndrom
Neroliový olej prokázal snížení několika příznaků PMS (premenstruační syndrom) v malé studii na menstruujících vysokoškolských studentech. Mezi tyto příznaky patřila špatná nálada, bolest a nadýmání.
Neroli olej na zánět
Protizánětlivé vlastnosti oleje Neroli mohou být prospěšné pro místní i vnitřní použití. Jako ošetření pokožky může snížit zánět a podráždění. Může mít také pozitivní dopad na zánětlivé reakce v orgánech.
Článek v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry uvádí, že neroliový olej může mít významné potenciální výhody jako léčba zánětlivých onemocnění, pokud se vyrábí jako potravinářský výrobek.
Neroli olej pro stres a úzkost
Inhalační aromaterapie s použitím oleje neroli může pomoci snížit stres, úzkost a úzkost vyvolanou depresi. Při vdechování může neroliový olej pomoci mozku uvolňovat serotonin a snižovat hladinu kortizolu, stresového hormonu.
Použití esenciálního oleje Neroli
Neroli olej se obvykle používá v aromaterapii a jeho aplikací přímo na pokožku. Můžete jej použít samostatně nebo jej kombinovat s jinými éterickými oleji v difuzoru nebo stříkacím zařízení. Můžete také nalít malé množství oleje do koupele nebo do napařovače obličeje.
Pokud si chcete neroli vychutnávat po celou noc, zkuste namočit vatový tampon a umístit si jej pod polštář. Můžete také vůni kapesníku s neroli olejem a používat jej v pětiminutových krocích na cestách.
Některé důkazy ukazují, že kombinace aromaterapie s masáží může mít na náladu pozitivnější účinek než samotná aromaterapie. Chcete-li tuto techniku vyzkoušet, smíchejte olej neroli s nosným olejem a použijte jej lokálně jako ošetření pleti nebo během masáže.
Olej neroli můžete také použít lokálně k léčbě akné nebo zanícené pokožky. Zkuste jej aplikovat přímo na pupínky nebo podrážděnou pokožku na vatový tampon. Nechte působit přes noc.
Neroli olej vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Esenciální oleje by měly být před aplikací na pokožku zředěny. Obvyklé ředění je 2 až 6 kapek éterického oleje v unci nosného oleje, jako je olivový olej.
Esenciální oleje mají také účinek při vdechování aromaterapií. Uvědomte si domácí mazlíčky a ostatní v okolí, kterým by vdechování éterického oleje nemohlo prospět.
Při použití podle pokynů je olej neroli považován za bezpečný. Stejně jako u všech éterických olejů je požití považováno za nebezpečné.
Před použitím byste také měli vyzkoušet test náplasti na pokožce. Pokud máte alergii na citrusy, nepoužívejte olej neroli.
Stejně jako ostatní citrusové éterické oleje se při používání musíte vyhýbat slunci, kožní reakce může být závažná:
- Nepoužívejte tento olej, pokud se nemůžete vyhnout vystavení slunci.
- Nepoužívejte tento olej, pokud používáte solárium.
Kde koupit neroli olej
Esenciální olej Neroli najdete kdekoli, kde nakupujete éterické oleje, jako jsou obchody se zdravou výživou a online prodejci. Vzhledem k procesu extrakce a počtu květů potřebných k jeho výrobě může být olej neroli dražší než jiné éterické oleje.
Hledejte neředěný, organický, terapeutický olej, abyste získali tu nejlepší kvalitu. Můžete si také koupit produkty péče o pleť, vůně a prádlo a pokojové spreje obsahující neroli olej jako přísadu. Podívejte se na tyto ropné produkty neroli na Amazonu.
Odnést
Neroli olej nebyl podrobně studován. Několik studií na lidech i na zvířatech však naznačuje, že má příznivý účinek na stres, úzkost a reakci na bolest. Obvykle se podává aromaterapií.
Neroli olej je široce distribuován. Ujistěte se, že kupujete nejlepší kvalitu, a to hledáním organického, neředěného a terapeutického oleje. Před topickou aplikací vždy zřeďte éterické oleje v nosném oleji, jako je olej ze sladkých mandlí.
.jpg)
