Přehled
Jak vaše dítě stárne, je důležité dát mu dostatek svobody, aby se naučilo, jak se rozhodovat a vést nezávislejší život.
Stanovení rozumných hranic jejich aktivit zároveň může dospívajícím dětem pomoci zodpovědně se rozhodovat a rozvíjet zdravé návyky. Stanovení zákazu vycházení je klíčovou součástí nastolení této rovnováhy.
Neexistuje všeobecně dohodnutá zákaz vycházení pro teenagery. Existují však strategie, které můžete použít k nastavení realistického zákazu vycházení - a zajistit, aby za to vaše dítě odpovídalo. Zde jsou některé z toho, co dělat a co nedělat, pokud jde o zavádění zákazu vycházení.
Zvolte přiměřenou dobu zákazu vycházení
V některých případech rodiče nastavili přikrývku, která zůstává stejná z jedné noci na druhou. V jiných případech rodiče k nastavení zákazu vycházení přistupují pružněji.
Na jednu noc můžete požádat svého teenagera, aby byl doma do 21:00. V jinou noc je můžete nechat zůstat venku do 23:00.
Při vytváření zákazu vycházení pro vaše dospívající dítě by mohlo být užitečné vzít v úvahu tyto faktory:
- Kolik struktury potřebují? Pokud se budou snažit činit odpovědná rozhodnutí bez pevných hranic, může být pro ně nejlepší přístup důsledný zákaz vycházení.
- Co obnáší jejich spánkový plán? Pokud se potřebují probudit brzy ráno nebo se snaží dostatek spánku, mohla by dřívější zákaz vycházení prospět jejich zdraví a produktivitě.
- Jak bezpečné je vaše okolí? Pokud vaše okolí vidí značné množství trestných činů, dřívější zákaz vycházení by jim mohl pomoci udržet je v bezpečí.
- Jak plánují přenocovat? Pokud se chtějí zúčastnit speciální události, která přesahuje jejich obvyklý zákaz vycházení, mohlo by být rozumné upravit jejich zákaz vycházení na noc.
Ať už nastavíte jakýkoli zákaz vycházení, je důležité jasně to svému dítěti sdělit a zajistit mu za něj odpovědnost.
Znát a dodržovat zákony
Má vaše město, město nebo stát nějaké zákony, které by mohly ovlivnit zákaz vycházení vašeho dítěte? V některých částech země existují zákony o zákazu vycházení pro mladistvé, které zakazují dětem do určitého věku trávit čas po určité době na veřejnosti.
Podobně některé jurisdikce stanoví limity, kdy mohou dospívající řídit v noci.
Je vaší odpovědností znát a dodržovat zákony ve vaší oblasti - a pomoci vašemu dítěti udělat totéž.
Pomozte svému dítěti dostatek spánku
Nastavení zákazu vycházení může vašemu teenagerovi pomoci dostat se do postele v rozumnou hodinu.
Podle Americké pediatrické akademie potřebují teenageři ve věku od 13 do 18 let asi 8 až 10 hodin spánku denně. Dostatek spánku je důležitý pro jejich duševní a fyzické zdraví, stejně jako pro schopnost vynikat ve škole a jiných činnostech.
Když nastavujete zákaz vycházení, vezměte v úvahu potřeby spánku vašeho dítěte. Zvažte, kolik času ráno vstávají, a také množství spánku, které potřebují k dosažení.
Jasně sdělte svá očekávání
Než váš teenager opustí dům, ujistěte se, že rozumí:
- když je jejich zákaz vycházení
- co by měli dělat, pokud se opozdí
- důsledky, kterým budou čelit, pokud poruší svůj zákaz vycházení
V některých případech by mohlo být užitečné pozvat vaše dítě k tomu, co považuje za rozumný zákaz vycházení. Pokud by byl zohledněn jejich úhel pohledu, mohli by být ochotnější následovat jejich zákaz vycházení.
Na druhou stranu, někteří dospívající mohou mít nepřiměřená očekávání. Pokud vám jejich preferovaný zákaz vycházení nevyhovuje, dejte jim vědět proč a jasně uveďte, kdy očekáváte, že dorazí domů.
Nastavit důsledky zmeškaných zákazů vycházení
Když nastavíte zákaz vycházení, je důležité vytvořit důsledky pro jeho porušení. Můžete například zrušit zákaz vycházení dítěte o 30 minut, pokud jej poruší. Mohou získat 30 minut zpět tím, že prokáží, že se budou držet nového, dřívějšího času.
Jasné informování o důsledcích porušení zákazu vycházení může vaše dítě motivovat, aby ho dodržovalo. Pokud by porušili zákaz vycházení, dejte jim vědět, že jste se báli, ale jste šťastní, že jsou doma v bezpečí.
Pokud se cítíte podrážděně nebo naštvaně, zkuste jim říct, že si ráno promluvíte o následcích, kdy se budete cítit klidně a odpočinutí.
Někdy může vaše dítě muset zrušit zákaz vycházení z důvodů, které nemohou ovlivnit. Například špatné povětrnostní podmínky by pro ně mohly být nebezpečné pro řízení. Nebo se možná jejich určený řidič opil a musí zavolat taxík.
Svým dítěti dáte vědět, že pokud dojde pozdě, mělo by vám zavolat dříve, než zmešká zákaz vycházení, a ne později se omlouvat.
Až budou připraveni, upravte jejich zákaz vycházení
Pokud vaše dítě vykazuje dobrou seberegulaci důsledným návratem domů včas, může být čas prodloužit si zákaz vycházení. Když jim poskytnete více svobody, můžete jim poskytnout příležitost uplatnit úsudek, který potřebují k tomu, aby mohli vést zdravý a produktivní život.
Pokud se ale vaše dospívající pravidelně vrací domů pozdě, pravděpodobně není připraveno na pozdější zákaz vycházení. Před rozšířením jejich privilegií jim dejte vědět, že musí prokázat větší odpovědnost.
Jídlo s sebou
Nastavením realistického zákazu vycházení můžete vašemu dospívajícímu dítěti pomoci zůstat v noci v bezpečí, mít dostatek spánku a naučit se, jak zodpovědně rozhodovat o tom, jak tráví svůj čas. Je důležité jasně komunikovat, když očekáváte, že dorazí domů každou noc a způsobí to následky za zpoždění.
Pokud vaše dítě vždy přijde domů včas, může být čas odměnit jeho svědomitost prodloužením zákazu vycházení.
