Vervain, také známý jako verbena, Verbena officinalis, a bylina kříže, je vytrvalá bylina pocházející z Evropy a Asie.
Rostlina patří k Verbenaceae rodina a má laločnaté, ozubené listy a hedvábné, světle fialové květy. Používá se po celém světě jako bylinný přípravek kvůli mnoha prospěšným sloučeninám, které obsahuje.
Tento článek shrnuje výhody, použití a potenciální vedlejší účinky vervainu.
Potenciální výhody
Vervain obsahuje více než 20 prospěšných rostlinných sloučenin, včetně iridoidních glykosidů, flavonoidů a triterpenoidů, které mohou být odpovědné za jeho údajné výhody.
Může mít protinádorové účinky
Studie na zkumavkách a na zvířatech naznačují, že glykosidy, triterpenoidy a éterické oleje vervainu mohou pomoci inhibovat růst nádorů a vyvolat smrt rakovinných buněk.
Ve studii na myších inhibovaly vysoké dávky extraktu vervainu 18 gramů na libru (40 gramů na kg) tělesné hmotnosti růst nádoru o více než 30% ve srovnání s kontrolami.
Vědci připisovali tuto protinádorovou aktivitu verbenosidům A a B - dvěma typům glykosidů - a triterpenoidům.
Citral - klíčová složka vervainového éterického oleje - má navíc prokázané protirakovinné účinky, které způsobují programovanou buněčnou smrt.
Jedna studie ve zkumavce zjistila, že koncentrace 0,01% éterického oleje vervain zvýšila úmrtí nepoctivých imunitních buněk získaných od pacientů s chronickou lymfocytární leukémií z 15–52%, což naznačuje, že může být užitečná pro vývoj nových terapeutických látek.
K ověření těchto tvrzení je však nutný lidský výzkum.
Může chránit nervové buňky
Extrakt z vervainu může prospívat určitým neurologickým stavům nebo stavům souvisejícím s mozkem.
Studie na potkanech ukazují, že vervainový glykosid verbenalin - známý také jako cornin - může významně zlepšit poškození mozku po cévní mozkové příhodě.
Studie vysvětlují, že sloučenina podporuje vývoj nových krevních cév v mozku - které mu dodávají kyslík - a zlepšuje jeho mitochondriální funkci.
Mitochondrie mají na starosti produkci energie ve vašich buňkách a potřebují k tomu kyslík. Bez kyslíku klesá produkce energie, což vede k problémům s pravidelnou buněčnou aktivitou a potenciálně k rozvoji mnoha nemocí nervového systému.
Verbenalin tedy zajišťuje dostatek energie a prokrvení mozku a zlepšuje tak funkci po cévní mozkové příhodě.
Navíc může extrakt chránit před ztrátou mozkových buněk nebo neuronů při Alzheimerově chorobě.
Výzkum naznačuje, že může snížit toxicitu beta-amyloidu nebo peptidu Abeta. Akumulace této sloučeniny je důležitým toxickým faktorem podílejícím se na rozvoji onemocnění.
Může pomoci snížit úzkost a křeče
Vervain se již dlouho používá v lidovém léčitelství jako relaxační nebo nervové tonikum a výzkum na zvířatech v současné době toto použití podporuje.
Studie na potkanech zjistila, že dávky 0,04–0,22 gramu na libru (0,1–0,5 gramu na kg) tělesné hmotnosti extraktu vervainu měly účinek snižující úzkost srovnatelný s diazepamem, oblíbeným lékem používaným ke snižování úzkosti.
Vědci to spojili s obsahem rostliny v flavonoidech a taninech, o nichž je známo, že mají anti-úzkostné a sedativní vlastnosti.
Jiné studie na potkanech dospěly k závěru, že extrakt může pomoci zvládat křeče nebo záchvaty u pacientů s neurologickými onemocněními, jako je epilepsie, prodloužením doby jejich nástupu a zkrácením jejich trvání.
To bylo přičítáno verbeninu, základní složce vervainu. Verbenin byl dokonce upřednostňován před bromidem, sloučeninou, která se obvykle používá při léčbě epilepsie.
Může mít antimikrobiální aktivitu
Antibiotická rezistence je rostoucím globálním problémem. Studie slibně ukazují, že vervain může chránit před bakteriemi a houbami rezistentními na antibiotika.
V jedné studii se zkumavkou byl éterický olej z vervainu testován proti dvěma houbám a sedmi bakteriím. Inhiboval růst všech mikroorganismů způsobem závislým na dávce - to znamená, že čím vyšší dávka, tím vyšší je antimikrobiální účinek.
Podobně další studie na zkumavkách prokázala antibakteriální účinek extraktu vervainu proti Staphylococcus aureus, Escherichia coli, a Salmonella typhi, které jsou odpovědné za mnoho infekčních onemocnění.
Je známo, že sloučeniny v éterickém oleji vervain, jako je citral, mají antimikrobiální aktivitu. K těmto účinkům mohou navíc přispívat další užitečné sloučeniny, jako jsou flavonoidy, které jsou v rostlině přítomny.
Výzkum naznačuje, že flavonoidy mohou inhibovat bakteriální připojení k hostiteli a neutralizovat toxicitu proti lidským buňkám. Studie na lidech jsou však stále zapotřebí.
Další příznivé účinky
Extrakt z Vervainu a éterické oleje mohou poskytovat další potenciální přínosy pro zdraví, například:
- Protizánětlivá aktivita. Zdá se, že lokální použití extraktu z vervainu má protizánětlivý účinek na otoky způsobené zadržováním tekutin.
- Podporuje zdraví dásní. Jedna studie na 260 lidech naznačuje, že odvar z vervainu (bylinná infuze) může prospět léčbě chronické gingivitidy nebo zánětu dásní.
- Podporuje zdraví srdce. Studie na potkanech zjistila, že léčba verbenalinem nebo corninem snížila odumírání srdeční tkáně a poškození nedostatečným zásobováním krví.
- Protidiarrheal aktivita. Jedna studie na zvířatech dospěla k závěru, že extrakt z kořene vervainu významně zpozdil objem a frekvenci průjmu ve srovnání s kontrolou.
souhrnVervain je populární lék díky mnoha složkám prospěšným pro rostliny. Mezi jeho výhody patří protinádorové účinky, ochrana nervových buněk, vlastnosti snižující úzkost a křeče a antimikrobiální aktivita.
Použití
Mnoho zdravotních přínosů vervainu je podpořeno vědou, ale rostlina se také používá v tradiční medicíně k léčbě jiných onemocnění bez klinických důkazů podporujících účinky.
Například v Etiopii se listy používají k léčbě ušních infekcí, zatímco kořen se používá k léčbě zánětů mandlí a askariózy - nemoci způsobené parazitem Ascaris lumbricoides které mohou vést k bolestem břicha a průjmům.
Celá rostlina se také používá k léčbě bolesti břicha a k ochraně před zlým okem, o kterém se předpokládá, že způsobuje neštěstí nebo zranění.
Vervain se také tradičně používá jako galaktagoga, látka, která zvyšuje produkci mléka u kojících žen. Jedná se však o další použití, které není podloženo vědeckými důkazy.
Vervain najdete ve formě tinktury, ve formě prášku nebo masti. Můžete jej také vypít jako bylinkový nálev, i když se říká, že má hořkou chuť.
Květy se také používají jako ozdoba do koktejlů a alkoholických nápojů.
souhrnVervain se používá v tradiční medicíně k léčbě infekcí a bolestí břicha ak podpoře produkce mléka u kojících žen. Věda však nepodporuje žádné z těchto použití.
Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Vervain je obecně uznáván jako bezpečný (GRAS) Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). I když je obvykle dobře snášen, byly hlášeny nežádoucí účinky.
Studie na zvířatech ukazují, že konzumace extraktu vervainu během těhotenství může vést ke špatnému přírůstku hmotnosti a abnormalitám plodu, jako je snížená osifikace kostí nebo otužování. Těhotné ženy by se proto měly vyhnout všem produktům obsahujícím vervain.
Navíc není známo, zda by se sloučeniny z rostliny mohly vylučovat do mateřského mléka. Proto se kojící matky možná budou chtít mýlit kvůli opatrnosti a vyhnout se konzumaci rostliny, aby zajistily bezpečnost sebe i svých dětí.
Starší výzkumy navíc ukazují, že pití vervainového čaje k jídlu může inhibovat vstřebávání železa o 59%. To znamená, že lidé s anémií nebo nedostatkem železa by se měli vyhýbat rostlině.
A konečně - a podle starších výzkumů - obsah vitaminu K vervainu může vést k interakcím mezi bylinami a léky a snížit účinek léků na ředění krve, jako je warfarin.
Proto je vždy dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte nový doplněk.
souhrnVervain je FDA obecně uznáván jako bezpečný. Těhotné a kojící ženy, osoby s nedostatkem železa a osoby užívající léky na ředění krve by se však měly vyvarovat pití tohoto čaje nebo konzumace jakýchkoli produktů obsahujících vervain.
Sečteno a podtrženo
Vervain je populární bylinný přípravek používaný po celém světě k léčbě mnoha nemocí. Může být konzumován ve formě čaje, tinktury, prášku nebo krému.
Nabízí řadu zdravotních výhod podporovaných vědou, mimo jiné protinádorové účinky, ochranu nervových buněk a vlastnosti snižující úzkost a křeče.
Mějte na paměti, že mnoho z jejích údajných výhod a použití není vědou podporováno, včetně jeho použití ke zvýšení produkce mateřského mléka nebo k léčbě infekcí uší.
A konečně, ačkoli je FDA obecně uznávána jako bezpečná, těhotné ženy, lidé s anémií a osoby užívající léky na ředění krve by ji neměly konzumovat, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům.
