Zažití závratí před menstruací není neobvyklé. Existuje mnoho možných příčin, z nichž většina souvisí s hormonálními změnami.
Jiné zdravotní stavy, jako je anémie, nízký krevní tlak a dokonce i těhotenství, mohou způsobit závratě. V některých případech nemusí závratě vůbec souviset s menstruací.
V tomto článku pojednáme o běžných příčinách závratí před menstruací, o léčbě, prevenci a o tom, kdy navštívit svého lékaře.
Je to známka těhotenství?
Závratě před menstruací mohou být známkou těhotenství. Závratě v těhotenství jsou způsobeny změnami v cévním systému, které způsobují změny objemu krve. Snížený objem krve může způsobit pokles krevního tlaku, což může způsobit závratě a točení hlavy.
Závrat v důsledku těhotenství často doprovází další příznaky časného těhotenství, jako je nevolnost a zvracení. Pokud se u vás neobjeví žádné další příznaky, je váš závrat pravděpodobně způsoben jinými hormonálními změnami.
První den zmeškané menstruace můžete podstoupit těhotenský test, který vám pomůže zjistit, zda jste těhotná nebo ne.
Příčiny
1. PMS
Předmenstruační syndrom (PMS) je běžný stav, který se vyskytuje zhruba pět (nebo více) dní před menstruací. Předpokládá se, že příznaky PMS jsou způsobeny hormony.
I když existuje jen velmi málo studií o závratích a PMS, výzkum ukázal, že závratě způsobené změnami v hladinách estrogenu jsou běžným příznakem PMS.
2. PMDD
Premenstruační dysforická porucha (PMDD) je mnohem závažnější verzí PMS. Lidé s PMDD pociťují rušivé denní příznaky, které mohou vyžadovat psychologické a lékařské ošetření.
Cévní změny, ke kterým dojde před menstruací, mohou vést k závratím, které se mohou cítit zhoršené, když máte PMDD.
3. Dysmenorea
Dysmenorea je stav charakterizovaný bolestivými obdobími.
Jedna studie s více než 250 vysokoškoláky zkoumala běžné příznaky dysmenorey. Druhým nejčastějším příznakem bylo závratě, 48 procent studentů hlásilo závratě kvůli menstruaci.
4. Těhotenství
V raných fázích těhotenství se hladiny estrogenu a progesteronu dramaticky zvyšují. Tento posun v hormonech způsobuje uvolnění a otevření krevních cév, což vede ke snížení krevního tlaku. Posuny krevního tlaku, jako je tento, mohou způsobit závratě, závratě a další cévní příznaky.
5. Anémie
Anémie s nedostatkem železa u lidí v plodném věku je obvykle způsobena ztrátou krve během období. U tohoto typu anémie vede nízké množství železa ke snížení produkce červených krvinek, což způsobuje nízkou cirkulaci kyslíku.
Pokud trpíte obzvláště silnou menstruací, mohou být závratě způsobeny anémií z nedostatku železa.
6. Nízký krevní tlak
Nízký krevní tlak může vést k pocitu závratě nebo závratě. Mnoho pohlavních hormonů v lidském těle má regulační účinek na krevní tlak.
Zatímco testosteron zvyšuje krevní tlak, bylo prokázáno, že estrogen jej snižuje. Hladiny estrogenu jsou vyšší během týdne před menstruací, což může snížit váš krevní tlak a způsobit závratě.
7. Nízká hladina cukru v krvi
Estrogen ovlivňuje nejen hladinu krevního tlaku, ale také hladinu cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi může vést k mnoha příznakům, včetně závratí.
Změny krevního cukru během menopauzy jsou obvykle způsobeny změnami hladiny estrogenu. Podobné výkyvy estrogenu během menstruačního cyklu mohou způsobit změny hladiny cukru v krvi.
8. Migréna spojená s menstruací
Migréna je neurologický stav charakterizovaný extrémně bolestivými záchvaty bolesti hlavy a dalšími příznaky, jako jsou závratě, nevolnost nebo zvracení. Mnoho věcí bylo identifikováno jako spouštěč migrény, včetně hormonálních změn.
Hormonální změny před menstruací mohou způsobit menstruační migrénu. Menstruační migréna se může objevit z různých důvodů, včetně zvýšení zánětlivých prostaglandinů a nerovnováhy serotoninu.
9. Léky
Závrat může být také vedlejším účinkem některých léků. Podle výzkumu zhruba 20 až 30 procent lidí pociťuje jako vedlejší účinek užívání léků závratě.
Mezi léky, které způsobují závratě a vertigo, patří antibiotika, diuretika, protizánětlivé léky a další. Pokud užíváte tyto typy léků, můžete být před menstruací citlivější na závratě.
10. Jiné zdravotní stavy
Existují další zdravotní stavy nesouvisející s menstruací, které mohou způsobit závratě. Mezi ně patří:
- benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV)
- Meniérová nemoc
- chronická migréna
- infekce, jako je labyrinthitida
Když tyto stavy vzplanou před menstruací, můžete být v pokušení odepsat je jako příznaky menstruace.
Další příznaky
Další příznaky, které mohou doprovázet závratě před menstruací, závisí na příčině.
U PMS, PMDD a dysmenorey mohou tyto příznaky zahrnovat výkyvy nálady, nespavost, GI nepohodlí a další. Pokud jste těhotná, počáteční příznaky těhotenství mohou zahrnovat také zvýšené močení, únavu a ranní nevolnost.
Nízká hladina cukru v krvi a nízký krevní tlak mohou být doprovázeny závažnějšími příznaky, jako je pocení, třes nebo dokonce ztráta vědomí. Tyto příznaky jsou nebezpečné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Migrenické záchvaty mohou mít také podobné neurologické příznaky. Jakmile však útok skončí, mají tyto příznaky tendenci odeznívat.
Během a po menstruaci
Hlavním důvodem pro závratě před menstruací jsou hormonální změny. Estrogen stoupá dvakrát během menstruačního cyklu - jednou během folikulární fáze a jednou během luteální fáze. Jelikož k jednomu zvýšení estrogenu dochází bezprostředně před menstruací, bývá to obvykle doba, kdy se u vás objeví závratě.
Můžete však také pociťovat závratě z hormonálních změn těsně před ovulací. To je situace, kdy jsou nejvyšší estrogen i progesteron, což může mít vliv na vaše příznaky.
Ošetření
Pokud jsou závratě před menstruací způsobeny hormonálními změnami, můžete své příznaky zmírnit změnami životního stylu, například:
- pít hodně vody
- dostatek spánku
- pravidelné cvičení
- jíst vyváženou stravu
Pokud jde o další příčiny závratí před menstruací:
- Anémie z nedostatku železa. To lze diagnostikovat krevními testy. Po stanovení diagnózy vám lékař může nasadit doplněk železa a nabídnout dietní doporučení ke zvýšení příjmu železa.
- Nízký krevní tlak. Pokud k tomu dojde před menstruací, můžete pomoci několika úpravami. Udržujte hydratovaný, pomalu vstaňte a mějte na paměti všechny další rozvíjející se příznaky.
- Nízká hladina cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi před menstruací je pravděpodobně dočasným příznakem hormonálních změn. Jíst pravidelné a vyvážené jídlo a mít po ruce svačinu může pomoci regulovat hladinu.
- Migréna. Nejdůležitějším krokem v léčbě je provedení změn v životním stylu, aby se zabránilo spouštěčům. Pokud to nestačí, zkuste vyhledat lékaře, který vám může pomoci.
U zdravotních stavů a jiných léků, které způsobují závratě, je důležité navštívit lékaře, aby vám v případě potřeby diagnostikoval, léčil a upravil vaše léky.
Rizikové faktory
Určité návyky mohou ovlivnit hladinu vašich hormonů, což vám může zvýšit riziko vzniku závratí před menstruací. Tyto zahrnují:
- chronický stres
- mít nadváhu
- nevyvážená strava
- některé léky
- faktory prostředí, jako jsou toxiny
Některé zdravotní stavy mohou také způsobit nerovnováhu ve vašich hormonech, což vás může předurčovat k závratím před menstruací. Endokrinní společnost má úplný seznam genetických podmínek, které mohou ovlivnit důležité hormony ve vašem těle.
Kdy navštívit lékaře
Zatímco některé závratě před menstruací mohou být běžným příznakem PMS, pamatujte na své další příznaky. Pokud příznaky a bolest PMS, PMDD nebo dysmenorey ovlivňují váš každodenní život, mohou vám některé léky pomoci.
Obecně platí, že pokud jsou vaše závratě doprovázeny vážnějšími příznaky, návštěva lékaře může zajistit, že se nic jiného neděje.
Sečteno a podtrženo
Závratě před menstruací jsou často způsobeny hormonálními změnami menstruačního cyklu. PMS, PMDD a dysmenorea jsou nejčastější příčiny. Jiné stavy, které způsobují závratě, jako je nízký krevní tlak, mohou být také způsobeny hormonálními změnami menstruace.
Změny životního stylu mohou pomoci zmírnit mnoho příznaků těchto stavů. Pokud však trpíte jinými příznaky nebo pokud závratě ovlivňují váš každodenní život, navštivte lékaře a požádejte o oficiální diagnózu a léčbu.
