Jednou z nejviditelnějších věcí, které může potrat ovlivnit, je první období ženy poté. Stejně jako u potratů může potrat často zpozdit vaši první menstruaci kvůli zvýšené hladině hormonů ve vašem systému od těhotenství.
Čím déle těhotenství postupuje, tím méně typické bude první období po potratu.
Většina žen, které potratily, má menstruaci o čtyři až šest týdnů později. Vaše menstruace může být těžší nebo bolestivější než obvykle a můžete si všimnout silného zápachu.
Fakta o potratu
Nejčastějším způsobem, jak přijít o těhotenství, je potrat.
Podle Mayo Clinic vede asi 10 až 20 procent všech známých těhotenství k potratu. Je však pravděpodobné, že mnohem více žen potratí dříve, než rozpoznají známky těhotenství, například zmeškané období.
Potraty jsou pro nastávající rodiče a lidi v jejich okolí obtížnou zkušeností, takže mnoha lidem je nepříjemné mluvit o tomto tématu. Pokud jste však vy nebo někdo, koho znáte, potratili, může být užitečné zůstat informován.
Většina lidí chápe, že potrat může očekávat rodiče způsobit psychické trauma. Ovlivňuje však také ženské tělo fyzicky různými způsoby.
Jaké jsou příznaky prvního období po potratu?
Když potratíte, vaše tělo se snaží předat obsah vaší dělohy pochvou. Je pravděpodobné, že pocítíte silnou bolest nebo křeče v břiše a dolní části zad a můžete začít krvácet z pochvy tekutinou a tkání.
Některé nebo všechny tyto příznaky mohou trvat jen několik dní nebo může trvat několik týdnů, než se zastaví.
Potrat se liší od občasné bolesti a špinění, které některé ženy zažívají během těhotenství a menstruace, což není důvodem k obavám.
Mnoho žen, které potratily, nevědělo, že jsou těhotné. Pokud si nejste jisti, zda jste potratili, můžete navštívit svého lékaře, který vám změří hladinu HCG.
HCG nebo lidský choriový gonadotropin je hormon, který se tvoří v těle během těhotenství a podporuje růst plodu. Pokud jste nedávno potratili, je možné, že lékař změří tento hormon ve vašem těle.
Pokud jste zdraví, budete mít menstruaci za čtyři až šest týdnů. Ale možná si všimnete, že vaše první menstruace je jiná než obvykle. Může to být:
- doprovázený výtokem se silným zápachem
- těžší než obvykle
- déle než obvykle
- bolestivější než obvykle
Proč se moje menstruace liší?
Může trvat měsíc nebo déle, než se vaše tělo úplně zotaví z potratu.
Když otěhotníte, hormony vašeho těla procházejí velkými změnami. Potřebují čas na návrat na úroveň před těhotenstvím, než bude mít vaše tělo další menstruaci. Mezitím se tedy vaše období mohou zdát neobvyklá.
Jak dlouho to vydrží?
Délka vaší první menstruace po potratu se liší v závislosti na tom, jak dlouho jste předtím nosila těhotenství.
Pokud byly vaše menstruace nepravidelné před otěhotněním, zůstávají nepravidelné i po vašem potratu. Je tedy možné, že zahájení dalšího období může vašemu tělu trvat déle než čtyři až šest týdnů.
Úleva od bolesti
Vaše první menstruace po potratu může být bolestivější než obvykle. Můžete také zaznamenat citlivá prsa. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se vyrovnali s nepohodlí. Některé léčby zahrnují:
- zdržet se sexu, což může být bolestivé
- přiložení topné podložky nebo láhve s horkou vodou na břicho
- vyhnout se používání tamponů, které mohou být bolestivé
- užívání ibuprofenu (Advil) nebo acetaminofenu (Tylenol)
- nosit podpůrnou podprsenku bez vázání
Zotavení po potratu
Je možné, že vaše tělo ovuluje nebo uvolní vajíčko k oplodnění, už dva týdny po potratu. Může však trvat šest týdnů a více, než se vaše tělo a hladiny hormonů vrátí k normálu.
Vyhněte se sexu po dobu dvou týdnů po potratu, abyste předešli bolesti a komplikacím. Je v pořádku začít užívat jakýkoli typ antikoncepce ihned po potratu. Některé z nich potřebují méně času na zotavení z potratu, zvláště pokud k nim došlo velmi brzy v těhotenství.
Příčiny potratu
Lékaři nemohou vždy určit příčinu, ale často dochází k potratům kvůli problémům s vývojem dítěte. Potrat se také jeví jako pravděpodobnější, pokud má žena genetickou poruchu, je jí 35 nebo více let, kouří, pije, bere drogy nebo má infekci nebo fyzický problém v děloze.
Většina žen, které potratí, může pokračovat v dalším těhotenství do úplného termínu, pokud se rozhodnou to zkusit znovu.
Řešení potratu
Potrat může být obtížný pro mysl i tělo. Pro očekávané rodiče může být potrat neuvěřitelně traumatizující událostí. Za potrat si může žena sama, i když ve většině případů jej způsobil problém s plodem.
Emocionální uzdravení potratu obvykle trvá déle než fyzické uzdravení. Můžete se cítit naštvaní a smutní. Je důležité si dát čas na smutek, zvláště než se pokusíte znovu otěhotnět.
Protože může být obtížné mluvit s ostatními a zpracovat váš potrat, může být užitečné znát tipy, jak to zvládnout. Některé strategie, které by mohly pomoci, zahrnují:
- vstup do podpůrné skupiny pro ženy, které potratily
- snížení stresu pomocí dechových cvičení, meditace a dalších relaxačních technik
- navštívíte psychologa, psychiatra nebo reprodukčního poradce, který vám poskytne podporu a pomoc, pokud se budete cítit v depresi
- věnovat více času odpočinku a relaxaci
Zde je několik online zdrojů, kde najdete podporu ve Spojených státech:
- Centering Corporation
- Soucitní přátelé
- Brožura „Od bolení k uzdravení“ vydaná March of Dimes
- Journey Program of Seattle Children’s Hospital
- Sdílejte svou komunitu příběhů na March of Dimes
- Sdílejte podporu těhotenství a kojenců
Po potratu není správný čas pokusit se o další těhotenství. Pokud a kdy se budete cítit připraveni, můžete minimalizovat rizika dalšího potratu:
- pravidelné cvičení
- udržení zdravé hmotnosti
- snížení stresu
- dodržování vyvážené stravy
- užívání kyseliny listové na podporu vývoje nervové soustavy dítěte
- přestat kouřit
Kdy mluvit se svým lékařem
Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že jste potratila. Je možné, že budete muset podstoupit proceduru k odstranění zbývající tkáně plodu z dělohy.
Pokud jste neprošli všemi tkáněmi, mohou vám doporučit podstoupit kyretu zvanou D a C nebo dilataci a kyretáž, která zahrnuje škrábání dělohy lžícovitým nástrojem zvaným kyreta. Tím se sníží vaše riziko infekce a zkrátí se doba jakéhokoli krvácení.
Tento postup se provádí v celkové anestezii a obvykle můžete jít domů ve stejný den.
Pokud se u vás vyskytne některý z následujících příznaků, měli byste vyhledat pohotovostní službu, protože to mohou být příznaky závažné infekce:
- bolesti břicha nebo ramen, které jsou silné
- velmi velké množství krvácení (namáčení dvou polštářků za hodinu) nebo vylučování krevních sraženin o velikosti golfových míčků
- zimnice nebo horečka
- průjem nebo bolest při pokusu o vyprázdnění
- závrať
- mdloby
- velmi silně vonící vaginální výtok
- slabost
Ať už se vaše první menstruace po potratu jeví jako neobvyklá, měli byste se do šesti týdnů po potratu poradit se svým lékařem. Je důležité, aby váš lékař zkontroloval, zda jste se uzdravili a zda se vaše děloha vrátila k normální velikosti.
Okamžitě zavolejte svého lékaře po potratu a počáteční léčbě, pokud:
- zažijete několik období, která jsou bolestivější a těžší než obvykle
- vaše období nikdy nepřijde
- Vaše menstruace je velmi nepravidelná
Sečteno a podtrženo
Potrat může být pro nastávajícího rodiče traumatizující. Po potratu trvá přibližně měsíc, než se vaše tělo vrátí zpět do normálního stavu. Během této doby můžete zaznamenat neobvyklou první menstruaci, která je málokdy známkou problému.
Léčení těla často trvá méně času než mysli. Můžete být naplněni pocity smutku, viny a hněvu, které musíte zpracovat. Pokud jste tedy potratili, zajistěte si lékařskou i psychologickou podporu, kterou potřebujete k úplnému uzdravení, ať už se rozhodnete znovu otěhotnět.
Proces truchlení vám může pomoci vidět poskytovatele péče o duševní zdraví nebo se připojit ke skupině podporující potrat.
