Zadání data narození, času narození a města narození na astrologický web vám neřekne, zda jste bisexuálové.
Ani krevní test, výtěr z nosu nebo online kvíz.
Průvodce níže o bisexualitě vám však může pomoci odpovědět na tuto otázku sami.
Všechno to začalo sexuálním snem - znamená to, co si myslím, že to znamená?
Špinavý sen představující páru pohlaví, se kterým obvykle nesedíte, může být horký (ahoj, spánkový orgasmus!).
Může to však také diskombilovat. Podle certifikovaného analytika snů Lauri Loewenberga však samotný sexuální sen není dostatečným důvodem k tomu, aby vaše kalhotky byly v partii o vaší sexualitě.
"Jediný okamžik, kdy ti sexuální sen může dát určitou náklonnost k tvé sexuální orientaci, je, když jsi předtím měl sen." již zpochybňování vaší sexuality, “říká.
Jinak sexuální sen ve skutečnosti nepředstavuje fyzickou nebo sexuální touhu, ale psychologickou potřebu.
I když kdokoli z jakéhokoli pohlaví může mít ženskou nebo mužskou energii, „v psychologii snů přítomnost ženy v sexuálním snu naznačuje, že toužíte po ženské energii,“ říká Loewenberg. To znamená více péče, citlivosti nebo kreativity.
"A přítomnost muže ve sexuálním snu naznačuje, že toužíš po mužnější energii," říká. To znamená větší asertivitu, autoritu nebo agresi.
Pokud jste ve svém bdělém životě ještě nezpochybňovali svou sexualitu, Loewenberg navrhuje přijít na to, co můžete udělat pro naplnění této energetické potřeby.
Existuje kvíz, který mohu absolvovat?
Bylo by skvělé, kdybyste se zúčastnili internetového kvízu, který vám poskytne všechny odpovědi na vaše otázky (bi) sexuality? Určitě by to usnadnilo tazateli, jako jste vy!
Ale tady je věc o (bi) sexualitě: nemusíte kvalifikovat určité zaškrtávací políčka nebo odpovídat na určité otázky určitým způsobem.
Žádný kvíz vám tedy neřekne, zda je váš bisexuál.
(A jakýkoli kvíz, který tvrdí, že dokáže říct vaší sexualitě, je plný sraček!).
Tak jak mám vědět, jestli jsem bi?
"Pouze vy můžete určit, zda se bisexuál cítí jako štítek, který vám nejlépe vyhovuje," říká bisexuální aktivistka Robyn Ochs, redaktorka antologie "Getting Bi: Voices of bisexuals Around the World and Recognize."
Bisexuální aktivistka Shiri Eisner, autorka knihy „Bi: Notes For A Revolution“, navrhuje položit si následující otázky, abyste zjistili, zda jste bisexuální:
- Dává mi výraz bisexuál pocit pohodlí?
- Dává mi výraz bisexuál smysl pro dobrodružství?
- Je pro mě zábava myslet na to, že jsem bisexuál?
- Dělá mě šťastná myšlenka na bisexuála nebo na identifikaci jako bisexuála?
- Cítím se v sobě dobře?
- Dává mi pojem bisexualita smysl pro výzvu?
- Dává mi to komunitu? Nebo podpora?
- Dává mi to ještě něco, po čem jdu?
Pokud jste na kteroukoli z výše uvedených odpovědí odpověděli ano, říká: „Prostě to použijte. Jste absolutně platní. “
Jaká je přesná definice?
Nejčastěji přijímaná definice bisexuality je od samotné Ochs.
Zní:
"Někdo, kdo je bisexuál, uznává sám o sobě potenciál být přitahován - romanticky, emocionálně a / nebo sexuálně" k lidem více než jednoho pohlaví, a to nutně současně, stejným způsobem nebo ve stejné míře.
„Slovo„ bi “v bisexuálu může odkazovat na přitažlivost k pohlaví podobnou a odlišnou od té vlastní. Lidé, kteří se identifikují jako bisexuální, nemuseli mít stejnou sexuální nebo romantickou zkušenost - nebo stejnou úroveň přitažlivosti - s lidmi napříč pohlavími, ani žádnou zkušenost vůbec; přitažlivost a sebeidentifikace určuje orientaci. “
Zjistíte, že tato definice * neříká *, že bisexualita je lákadlem pro muže a ženy.
I když je určitě možné, aby to byli dva (nebo dva z) pohlaví, které někoho přitahují, „bisexualita neuvádí, které pohlaví vás přitahují,“ říká bisexuální aktivista Vaneet Mehta, tvůrce hashtagu #BisexualMenExist se šířil na jaře roku 2020.
"Každý, kdo stále šíří myšlenku, že bisexualita posiluje genderovou binárku, je neinformovaný, ignorantský a neposlouchal bisexuální komunitu," říká.
Jak vypadá „bisexuální“?
"Navzdory mnoha memům, které by naznačovaly opak, bisexualita nemá vzhled," říká Mehta.
Ještě jednou pro zdůraznění: Bisexualita se * NE * dívá.
"Existují lidé všech věkových skupin, všech pohlaví, všech ras, všech etnik, všech kultur a stylů oblékání, kteří jsou bisexuální," říká.
Existuje něco, co ‚způsobuje‘ bisexualitu?
Otázka co dělá někdo být nějakou sexualitou je určitě zajímavý. Je to příroda? Živit? Nějaká kombinace? Něco úplně jiného?
Problém je v tom, že tato otázka je kladena vždy jen ohledně sexualit, které * nejsou * heterosexuální.
"[Tato otázka] má kořeny v heterosexismu," říká Ochs. "Protože předpokládá, že heterosexualita je výchozí sexualitou a je pouze normální, a všechny ostatní sexuality musely být způsobeny tím, že se něco pokazilo nebo probudilo."
"Nic příčiny bisexualita víc než cokoli jiného příčiny heterosexualita, “říká.
A abych byl úplně jasný: U každého bisexuála se nic nepokazilo ani nevzbudilo.
"Na bisexualitě není nic špatného," říká Eisner.
Co to znamená pro mé sexuální a reprodukční zdraví?
Samotná vaše sexuální orientace nemá žádný vliv na vaše riziko pohlavně přenosných infekcí (STI) nebo nechtěného těhotenství.
Je to sex, s nímž máte sex, a preventivní opatření, která během sexu podnikáte (nebo neučiníte), musíte omezit ta rizika, která mají vliv na vaše riziko přenosu STI nebo nežádoucího těhotenství.
Jak snížit přenos STI
Kdokoli z jakéhokoli pohlaví, anatomie nebo sexuální orientace může uzavřít STI, pokud má orální, vaginální nebo anální sex, nebo jinak vyměňuje tělesné tekutiny s někým s infekcí.
Bez ohledu na vaši sexualitu můžete snížit riziko vzniku pohlavně přenosných chorob tím, že budete znát svůj aktuální stav pohlavně přenosných chorob, znáte současný stav svého partnera a budete používat bariéry (a používat je správně!).
Jak snížit riziko nechtěného těhotenství
Aby mohlo dojít k těhotenství, sperma se musí setkat s vejcem.
Pokud tedy osoba se varlaty (která produkují spermie) a osoba před menopauzou s dělohou (což je místo, kde jsou uložena vajíčka) mají vaginální styk, představuje těhotenství riziko.
Používání antikoncepce může tato rizika snížit.
Musím to lidem říkat?
Ani náhodou!
Žijeme ve společnosti, kde se každý považuje za heterosexuála, pokud není uvedeno jinak, říká Rachel Wright, MA, LMFT, psychoterapeut, licencovaný manželský a rodinný terapeut a odborník na sex a vztahy.
Wright dodává, že díky tomu se lidé budou cítit jako oni mít sdílet, pokud nejsou heterosexuální. Ale to není pravda!
"O svou sexualitu se můžete podělit, kdykoli chcete, pokud chcete, s kým chcete," říká. Takže pokud to nikdy nechcete nikomu říct, je to vaše výsada!
"Řekni, komu chceš říct, když tě trápí nepohodlí." ne znalost vaší sexuality vám začíná způsobovat větší nepohodlí, než myšlenka na to, že to vědí, “navrhuje. "Chcete také mít dobrý sklon k tomu, aby bylo pro vás emocionálně a fyzicky bezpečné vyjít."
Známky, které vám někdo poskytne bezpečné a potvrzující místo, když vyjdete ven, zahrnují to, že jsou bisexuální nebo že mají bisexuálního partnera, dítě nebo sourozence.
Někdo je také dobrý člověk, se kterým se můžete spojit, pokud je spojencem komunity LGBTQIA +.
Znamení, že někdo je spojencem, často zahrnují:
- Sdílejí svá zájmena ve svém e-mailovém podpisu.
- Pravidelně nabízejí přímou finanční podporu divným organizacím a divným jednotlivcům.
- Pozvedají členy komunity LGBTQIA + online i offline.
- Zastávají politické a sociální názory, které jsou ve prospěch komunity LGBTQIA +.
"Můžete také zkusit změřit, co si někdo myslí o bisexualitě, tím, že se zeptáte na související (ale dostatečně vágní) témata, jako jsou televizní postavy nebo zpravodajské události," říká Eisner.
Jaké důsledky může mít sdílení?
Podle Wrighta může mít dlouhodobé nesdílení své (bi) sexuality s lidmi negativní dopady na duševní zdraví.
"Nepřijetí může způsobit něco, čemu se říká kognitivní disonance, což je nepohodlí, ke kterému dochází, když se liší, kdo jsme ve své mysli a kdo jsme pro vnější svět," říká.
"Kognitivní disonance může způsobit nejrůznější problémy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese."
Dalším důsledkem nesdílení své (bi) sexuality? To vás může vést k pocitu hanby kolem vaší sexuality, když tam je nic stydět se.
"Skrytí něčeho způsobí, že si náš mozek myslí, že je něco, co se skrývá, což může způsobit hanbu," vysvětluje Wright.
Jak mohu někomu říct?
"Možná máte pocit, že musíte mít připravený dlouhý projev, ale nemusíte," říká Mehta.
Jazyk, který používáte, se může lišit podle toho, zda mluvíte s přítelem, učitelem, rodičem, partnerem nebo potenciálním partnerem.
Jak to děláš umět být tak jednoduchý jako kterýkoli z následujících:
- "Jen jsem ti chtěl dát vědět, že jsem bisexuální."
- "Když jsme naposledy mluvili o našich sexualitách, řekl jsem ti, že jsem lesbička, ale nedávno jsem se dozvěděl více o bisexualitě a nyní se s tímto pojmem cítím lépe."
- "Nemám připravený velký, dlouhý projev, ale chtěl jsem ti jen říct, že jsem bisexuální."
- "Ach! Než zavěsíš, chtěl jsem ti jen říct, že jsem byl bisexuál. “
Co mám dělat, když to nejde dobře?
Možná si přejete všechny prsty na rukou i nohou, že to jde dobře, ale je možné, že něčí reakce bude zraňující, škodlivá nebo dokonce přímo nebezpečná.
Bez ohledu na to, vaše bezpečnost je vaší prioritou číslo jedna! Pokud tedy daná osoba reaguje způsobem, který vás činí nebezpečným, nebo způsobem, který naznačuje, že by se mohla v budoucnu vyhnout, přemístěte co nejdříve.
Pokud vám hrozí okamžité nebezpečí, můžete kontaktovat The Trevor Project na čísle 866-488-7386. Poskytují pomoc a podporu lidem v krizi.
Pokud jste konverzovali po telefonu, můžete říci: „Vaše odpověď na tyto informace je zraňující, takže se od této konverzace odpoutám,“ a zavěsit.
Pokud jste to provedli přes text, můžete říci: „Díky vaší odpovědi se nebudu cítit podporován, takže přestanu reagovat,“ a poté přestanete reagovat.
Kde najdu podporu?
„Spojení s bisexuálním mentorem nebo bisexuálním vrstevníkem vám může pomoci dosáhnout toho, abyste se cítili podporováni ve své identitě,“ říká Wright. Za tímto účelem doporučuje obrátit se na sociální média.
Pro Mehtu byl nejlepší platformou pro hledání podpory Twitter. "Twitter a lidé, se kterými jsem se tam setkal, hrály obrovskou roli v tom, že mi pomohly cítit se utvrzené ve své bisexuální identitě," říká.
Tato komunita online může být pro vás na Tik Tok, Instagramu nebo YouTube.
Pokud pociťujete zvýšené pocity stresu, smutku, ospalosti nebo jakýchkoli jiných známek úzkosti nebo deprese, Wright doporučuje vyhledat terapeuta zahrnujícího queer.
„Terapeut zahrnující divné věci bude mít hlubší pochopení toho, co je proces vycházející z bisexuálu, a také hlubší pochopení toho, jak internalizovaná bifobie a monosexismus ovlivňují váš každodenní život,“ říká.
Sečteno a podtrženo
Možná jste bisexuální, možná ne - jediný člověk, který zjistí, že jste to vy!
Jakmile určíte, jaká je vaše sexualita a jaké označení sexuality vám nejlépe vyhovuje, můžete se rozhodnout, s kým sdílíte tuto část sebe sama.
A když sdílíte? Zasloužíte si oslavu.
Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness v New Yorku a trenérka CrossFit úrovně 1. Stala se ranní osobou, otestovala více než 200 vibrátorů a jedla, pila a kartáčovala dřevěným uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji čte svépomocné knihy a milostné romány, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Sledujte ji na Instagramu.
