Při zvládání vedlejších účinků chemoterapie vám mohou členové rodiny nabídnout pomoc a podporu. Ale chemoterapie může zatěžovat také milované, zejména pečovatele, manželky a děti.
Tady je to, co potřebujete vědět, abyste pomohli rodině a přátelům připravit se.
1. Jak může moje léčba a její vedlejší účinky ovlivnit moji rodinu?
Všichni víme, že rakovina není nakažlivá. Během léčby můžete a měli byste těšit na podporu a společnost rodiny a přátel. Ale budou také dny, kdy se nebudete cítit dostatečně dobře pro společnost a měli byste si dát čas na odpočinek a obnovení energie.
Členové rodiny a přátelé budou chtít pomoci, ale možná nebudou přesně vědět, jak na to. Předem přemýšlejte o tom, jak by vám vaše rodina nebo ostatní mohli věci usnadnit.
Možná byste chtěli pomoci s přípravou jednoduchých a zdravých jídel. Nebo byste možná chtěli, aby s vámi někdo přišel na schůzku nebo jednoduše zajistil přepravu do vašeho ošetřovacího centra. Ať je to cokoli, nebojte se zeptat.
2. Existují obavy o zdraví nebo bezpečnost rodiny?
Chemoterapie vás činí náchylnějšími k infekci. Je vhodné, aby členové rodiny přijali zvláštní opatření, aby se vyhnuli nemoci a nepříznivě ovlivnily vaše zdraví.
Umyjte si ruce často mýdlem a vodou, mějte k dispozici dezinfekční prostředek na ruce a nechte hosty před vstupem do domácnosti sundat boty. Udržujte povrchy domácnosti čisté a při přípravě jídla a vaření buďte opatrní.
Pokud člen rodiny onemocní, vyhýbejte se blízkému kontaktu, dokud se nezlepší.
Bezpečnostní tipy
Jen málo drog bude vyžadovat, abyste se vyhnuli kontaktu s rodinou nebo jinými lidmi. Existuje však několik kroků, které můžete podniknout, aby pomohly rodině a domácím mazlíčkům vyhnout se chemoterapii.
Vaše tělo se zbaví většiny chemoterapeutických léků během prvních 48 hodin po léčbě. Léky mohou být přítomny ve vašich tělesných tekutinách, včetně moči, slz, zvratků a krve. Vystavení těmto tekutinám může dráždit pokožku nebo pokožku ostatních.
Americká rakovinová společnost (ACS) nabízí tyto bezpečnostní tipy po dobu chemoterapie a prvních 48 hodin poté:
- Před propláchnutím toalety zavřete víko a po každém použití propláchněte dvakrát. Pokud je to možné, můžete použít samostatnou koupelnu od členů rodiny.
- Po použití koupelny nebo kontaktu s tělesnými tekutinami si dobře umyjte ruce.
- Pečovatelé by měli při čištění tělesných tekutin nosit dva páry jednorázových rukavic. Pokud byl člen rodiny vystaven, měl by oblast dobře umýt. Měla by být přijata opatření, aby se zabránilo opakovanému vystavení tělesným tekutinám.
- Znečištěné prostěradla, ručníky a oblečení okamžitě vyperte v samostatném prádle. Pokud oblečení a ložní prádlo nelze okamžitě prát, vložte je do plastového sáčku.
- Znečištěné vyhodené předměty vložte do dvou plastových sáčků a poté je vložte do koše.
Muži i ženy si navíc mohou přát používat kondom během pohlavního styku po dobu chemoterapie a až dva týdny poté.
3. Jak zvládnu své vztahy během chemoterapie?
Členové rodiny, přátelé a dokonce i blízcí spolupracovníci mohou mít také těžké dny. Někdy se mohou cítit obzvláště znepokojeni nebo stresováni vaší diagnózou a vaší léčbou. Diagnóza rakoviny může změnit dynamiku rodiny, role a priority.
Společenské aktivity a každodenní úkoly, které se dříve zdály důležité, se nyní mohou zdát méně. Manželé a děti se mohou stát pečovateli. Možná budou muset v domácnosti pomáhat způsoby, na které dříve nebyli zvyklí.
Je důležité si uvědomit, že pečovatelé a další členové rodiny, zejména děti, mohou také potřebovat zvláštní podporu. Přečtěte si náš příběh Healthline News o dětech, jejichž rodiče mají rakovinu.
Komunikace je klíčová
Udržování otevřených komunikačních linek může být užitečné, zejména u těch, kteří jsou vám nejblíže. Pokud se nemůžete vyjádřit slovně, zvažte psaní dopisu nebo zaslání e-mailu.
Někteří považují za užitečné sdílet pokrok v léčbě s blízkými prostřednictvím blogu nebo uzavřené skupiny na Facebooku.
To vám umožní udržovat všechny aktuální, aniž byste se museli starat o aktualizaci každé osoby zvlášť. Můžete také zůstat v kontaktu v době, kdy se necítíte na návštěvníky nebo na telefonní hovory.
Pokud sociální média nejsou pro vás, zvažte jiné způsoby, jak udržovat rodinu a přátele aktuální. Najděte jemný způsob, jak dát blízkým vědět, co potřebujete, ať už je to další pomoc nebo čas pro sebe.
4. Jak se mohu během chemoterapie vyrovnat s kulturní a mezilidskou dynamikou?
Je užitečné si uvědomit, že ne každý, kdo podstupuje rakovinu a její léčba k ní bude přistupovat stejně.
Možná se budete chtít obklopit rodinou a přáteli, nebo se budete chtít stáhnout. Váš přístup k léčbě může být ovlivněn vaší osobností i náboženskými a kulturními přesvědčeními.
Vaše rodina bude mít vlastní způsoby, jak porozumět výzvám rakoviny a její léčby.
Někteří členové rodiny mohou zažít silné emoce, včetně strachu, úzkosti nebo hněvu. Někdy můžete mít pocit, že se ztrácíte v rodinném rozhodování o rakovině.
Skupiny podpory
Může to pomoci sednout si s členy rodiny a mluvit o těchto problémech. Někdy však může být snazší mluvit s ostatními mimo domov. Může být užitečné si promluvit s lidmi, kteří v současné době podstupují chemoterapii nebo kteří ji v minulosti podstoupili.
Mnoho nemocnic nabízí podpůrné skupiny, které poskytují poradenství a podporu při léčbě. Skupiny podpory jsou k dispozici také pro členy rodiny a pečovatele.
Mnoho lidí zjistí, že skupiny online podpory nabízejí také připravený zdroj pro povzbuzení a praktické rady. Existují dokonce programy, které spojují přeživšího s osobou podstupující léčbu a nabízejí individuální podporu.
5. Jak se během chemoterapie starám o své děti?
Léčba rakoviny prsu a související vedlejší účinky mohou být obzvláště náročné pro ženy s dětmi žijícími doma. Můžete se obávat, jak vaše diagnóza a léčba ovlivní vaše děti.
Možná se divíte, kolik byste měli sdílet se svými dětmi. To bude pravděpodobně záviset na jejich věku. Mladší děti možná nebudou potřebovat tolik podrobností jako starší děti. Ale děti všech věkových skupin si uvědomí, že něco není v pořádku, ať už jim to řeknete nebo ne.
ACS doporučuje, aby byly dětem všech věkových skupin sděleny základní informace. To zahrnuje:
- jaký typ rakoviny máte
- kde v těle se nachází
- co se stane s vaší léčbou
- jak očekáváte, že se vaše životy změní
Péče o děti je výzvou pro dobrý den. Může to být obzvláště těžké, když se potýkáte s vlastní úzkostí, únavou nebo jinými vedlejšími účinky léčby rakoviny. Zvažte způsoby, jak můžete získat pomoc s odpovědností za péči o dítě, když ji potřebujete.
Promluvte si se svými lékaři a sestrami. Mluvte také se sociálními pracovníky, psychology a dalšími, zejména pokud jste rodiči samoživiteli a chybí vám doma podpora. Mohou vám pomoci najít další zdroje.
6. Mají mé děti větší riziko vzniku rakoviny prsu?
Možná se divíte, zda jsou vaše dcery vystaveny riziku vzniku rakoviny prsu. Pouze asi 5 až 10 procent všech druhů rakoviny je dědičných.
Většina genetických nádorů prsu souvisí s mutacemi v jednom ze dvou genů, BRCA1 a BRCA2. Mutace v těchto genech přicházejí s velmi vysokým rizikem vzniku rakoviny prsu. Genetické testování může být doporučeno, pokud máte v rodinné anamnéze rakovinu prsu.
