Co je mozek a co dělá?

Váš mozek je zapojen prakticky do všeho, co děláte. Má mnoho životně důležitých funkcí, mimo jiné paměť, myšlení, komunikaci a pohyb. Skládá se ze tří částí: mozeček, mozek a mozkový kmen.

Cerebellum, což znamená „malý mozek“, se primárně podílí na koordinaci pohybu a rovnováhy. Může také hrát roli v kognitivních funkcích, jako je jazyk a pozornost.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o mozečku, o tom, kde se nachází a co všechno dělá.

Kde se nachází mozeček?

Malý mozek se nachází těsně pod mozkem a za horní částí mozkového kmene. Jedná se o oblast ve spodní části lebky, kde se vaše hlava setkává s krkem.

Cerebellum je rozděleno do tří různých částí zvaných laloky. Tyto laloky jsou od sebe odděleny hlubokými rýhami zvanými trhliny. Existují dvě hlavní složky mozečku:

• Mozková kůra: Jedná se o vrstvu tenké, silně složené tkáně, která obsahuje většinu nervových buněk v mozečku.
• Mozečková jádra: Nachází se hluboko v mozečku, nervové buňky mozečkových jader jsou primárně zapojeny do odesílání informací z mozečku.

Mozeček tvoří pouze asi 10 procent z celkové velikosti vašeho mozku. I když je mnohem menší než mozek, obsahuje podstatně více nervových buněk.

Některé odhady říkají, že mozeček obsahuje asi 50 procent nervových buněk, které tvoří váš mozek. Jiní uvádějí toto číslo až 80 procent.

Jaká je funkce malého mozku?

Vaše mozeček přijímá vstup z jiných oblastí nervového systému, včetně:

• mozek
• mozkový kmen
• mícha

Poté tyto informace použije k regulaci a koordinaci dobrovolných pohybů. Dobrovolné pohyby jsou pohyby, které můžete ovládat, jako je chůze nebo házení baseballu.

Kromě dobrovolných pohybů se mozeček také podílí na koordinaci následujících činností:

• Rovnováha a držení těla: Vaše mozeček pracuje se smyslovým vstupem z vašich očí a uší, aby vás udržel ve vzpřímené poloze a stabilní.
• Motorické učení: Jedná se o učení a jemné doladění různých pohybů. Mezi příklady patří konkrétní a přesné pohyby používané při psaní nebo při jízdě na kole.
• Řeč: Cerebel je také zapojen do pohybů spojených s mluvením.

Cerebellum může také hrát roli v jiných kognitivních funkcích. Výzkum v této oblasti stále probíhá a je třeba se toho ještě hodně naučit. Z toho, co zatím víme, mohou funkce mozečku zahrnovat:

• Jazyk
• zpracování emocí
• Pozornost
• potěšení nebo odměna
• reakce na strach

Co se stane, když dojde k poškození mozečku?

K narušení mozečku nebo jeho spojení s jinými částmi nervového systému může dojít různými způsoby. Například mozeček může utrpět poškození v důsledku:

• poranění hlavy
• mrtvice
• mozkový nádor
• autoimunitní stavy, jako je roztroušená skleróza
• neurodegenerativní stavy, jako je Parkinsonova choroba nebo Huntingtonova choroba
• infekce
• některé léky, jako jsou benzodiazepiny nebo barbituráty
• porucha užívání alkoholu
• otrava těžkými kovy, například v důsledku olova nebo rtuti

Když je mozeček poškozen, může to ovlivnit pohyb a rovnováhu. Můžete mít potíže se snažit se pohybovat koordinovaně. Nebo můžete mít potíže s rovnováhou nebo můžete zaznamenat mimovolní svalové kontrakce. Poškození mozečku může mít za následek stavy, jako jsou:

• Ataxie: Ataxii charakterizuje nekoordinovaný pohyb, potíže s jemnými motorickými úkoly a změny řeči.
• Dystonie: Při dystonii se vaše svaly nedobrovolně stahují nebo křečí. Tyto křeče se mohou objevit v kterékoli části těla a mohou vést ke zkroucení nebo opakovaným pohybům.
• Chvění: Chvění jsou mimovolní svalové kontrakce, ke kterým dochází rytmickým způsobem. To vede k třesoucímu se pohybu, který může narušit jemné motorické úkoly a řeč.
• Závrať: Závrať je pocit točení. Můžete mít pocit, že se točíte nebo že se točí vaše okolí. Mnoho případů závratí je způsobeno problémy s vnitřním uchem. Existují však případy, kdy závratě mohou být způsobeny poškozením mozečku nebo mozkového kmene.

Zobrazovací studie mozku nám poskytly lepší vhled do spojení mozečku s jinými oblastmi mozku. Zatímco výzkum pokračuje, cerebelární dysfunkce může také hrát roli v některých z následujících stavů:

• Porucha autistického spektra (ASD): ASD je vývojový stav charakterizovaný poruchami komunikace a sociální interakce, jakož i opakovaným nebo omezeným chováním.
• Dyslexie: Dyslexie je porucha učení, při které má člověk potíže se čtením, hláskováním nebo psaním kvůli problémům se zpracováním toho, jak zvuky řeči souvisejí se slovy nebo částmi slov.
• Úzkostné poruchy: Úzkostné poruchy zahrnují skupinu emočních poruch zahrnujících nadměrnou úroveň úzkosti nebo strachu.
• Schizofrenie: Schizofrenie je duševní choroba, která má řadu příznaků, jako jsou halucinace nebo bludy, nedostatek emocí a dezorganizovaná řeč a pohyb.

Co můžete udělat pro ochranu svého malého mozku?

Udržování zdravého mozku a zbytku mozku bez zranění je klíčem k vašemu fyzickému a emocionálnímu zdraví a celkovému pocitu pohody. Zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti pro dobré zdraví mozku:

• Chraňte si hlavu: Snižte riziko poranění hlavy tím, že budete v autě používat bezpečnostní pás; odstranění nebezpečí pádu z vašeho domova, jako jsou uvolněné dráty a kluzké koberce; a nosit helmu při jízdě na kole nebo při hraní kontaktních sportů.
• Cvičte pravidelně: Nejen, že cvičení prospívá vašemu celkovému zdraví, ale také pomáhá stimulovat průtok krve do mozku.
• Jezte zdravou stravu: Zdravé stravování může prospívat všem částem vašeho těla. Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky, ořechy, semena, ryby a libové maso.
• Omezte konzumaci alkoholu: Pití příliš velkého množství alkoholu může poškodit váš mozek. Může také zvýšit riziko mrtvice.
• Vyvarujte se kouření: Kouření je spojeno s mnoha zdravotními podmínkami, včetně vysokého krevního tlaku a mrtvice.

Sečteno a podtrženo

Vaše mozeček, i když je malý, je zásadní součástí vašeho mozku. Je to spojeno s koordinací pohybu a rovnováhy. Podle probíhajícího výzkumu však může být zapojen i do dalších funkcí, jako jsou emoce a jazyk.

Pokud je mozeček poškozen, může to mít za následek problémy jako nekoordinovaný pohyb, třes nebo svalové křeče. Poškození této části mozku je nejčastěji způsobeno zraněním hlavy nebo mrtvicí.

O svůj mozek se můžete postarat změnami životního stylu. Ochrana hlavy, pravidelné cvičení, omezení alkoholu a nekouření - to vše může pomoci snížit riziko zranění nebo nemoci, které mohou mít vliv na mozeček a zbytek mozku.