Esenciální oleje jsou v současné době „cool děti“ na wellness scéně, nabízené pro zdraví, od zmírnění úzkosti, boje s infekcemi, zmírnění bolesti hlavy a dalších.
Při nesprávném použití mohou éterické oleje mimo jiné způsobit alergické reakce.
Čtěte dále a dozvíte se, jak odhalit příznaky alergické reakce na éterické oleje a tipy pro bezpečné použití této alternativní léčby.
Co jsou éterické oleje?
Esenciální oleje jsou aromatické sloučeniny extrahované z rostlin. Hrají ústřední roli v aromaterapii, což je typ holistické zdravotní péče, která podporuje zdraví a pohodu.
Velká část humbuku kolem éterických olejů pramení ze skutečnosti, že jde o přírodní produkty.
To nutně neznamená, že éterické oleje jsou naprosto bezpečné. Tyto složité látky nejsou regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv a některé z jejich přínosů pro zdraví jsou nadhodnoceny.
S používáním aromaterapie u těhotných žen, dětí a domácích mazlíčků je spojeno nebezpečí. Nesprávné použití je spojeno s nebezpečím. Na éterické oleje je možné být alergičtí.
Co je to alergická reakce?
Alergické reakce jsou zcela běžné. Vyskytují se, když váš imunitní systém nadměrně reaguje na alergen - látku, která je obvykle neškodná.
Alergen spouští vaše tělo, aby začalo produkovat protilátky, které produkují chemikálie, které „zaútočí“ na alergen.
Alergické reakce se pohybují od mírných až po život ohrožující a vedou k příznakům, které obvykle postihují váš nos, plíce, hrdlo, kůži, žaludek, dutiny nebo uši.
Jaké jsou příznaky alergické reakce na éterické oleje?
V aromaterapii jsou éterické oleje obvykle rozptýleny do vzduchu a inhalovány nebo zředěny nosným olejem a nanášeny na pokožku. Esenciální oleje by se neměly přijímat.
Příznaky alergické reakce na éterické oleje se mohou lišit v závislosti na osobě a způsobu použití olejů. Zde jsou nejčastější typy alergických reakcí a příznaky každé z nich:
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je svědivá červená vyrážka, která se vyvíjí, když se určité látky dotýkají přímo vaší pokožky.
Existují dva typy: dráždivá kontaktní dermatitida a alergická kontaktní dermatitida.
Kromě svědění, červené vyrážky mají oba typy kontaktní dermatitidy další příznaky:
- suchá, popraskaná nebo šupinatá kůže
- mokvající puchýře nebo hrboly
- pocit pálení a píchání
Alergická kontaktní dermatitida je nejčastější alergickou reakcí na éterické oleje. K tomu dochází, když se stanete senzibilizovaným na alergen a budete mít reakci po následné expozici.
Jedná se o opožděnou reakci přecitlivělosti, což znamená, že si nemusíte všimnout příznaků do 12 až 72 hodin po expozici.
Dráždivá kontaktní dermatitida není skutečná alergická reakce. Vyskytuje se, když je vaše pokožka vystavena toxickým nebo dráždivým látkám. Jeho vyrážka je obvykle bolestivější než svědění a zhoršuje se, čím déle jste této látce vystaveni.
Pokud máte dermatitidu související s éterickým olejem, olej nemusí být dostatečně naředěn v nosném oleji. Přestaňte používat éterický olej a nechte oblast léčit, než vyzkoušíte jiný éterický olej.
Kopřivka
Úly (kopřivka) mají mnoho možných spouštěčů, včetně jídla, léků, bodnutí hmyzem, infekcí a dalších. Mohou se objevit na kterékoli části vašeho těla a vyznačují se:
- zvýšené červené hrbolky (šrámy), které často svědí
- šrámy, které se mohou lišit velikostí a často se opakovaně objevují a mizí
Fototoxické reakce
Některé éterické oleje jsou fotocitlivé nebo fototoxické, což znamená, že mohou způsobit vážnou reakci, pokud je aplikujete lokálně a poté vystavíte pokožku slunečním paprskům.
Je známo, že citrusové éterické oleje, včetně citronu, limetky, pomeranče a bergamotu, způsobují fotocitlivé reakce.
Příznaky takových reakcí jsou:
- zarudnutí kůže nebo změna barvy
- pálení nebo svědění
- puchýře
Pokud se rozhodnete použít fotocitlivý éterický olej, nevystavujte pokožku UV záření po dobu nejméně 12 hodin.
Podráždění nosu
Pokud rozptylujete éterické oleje, mohou se u vás objevit nosní příznaky, jako například:
- kýchání
- rýma
- dopravní zácpy
Pokud máte astma, poraďte se se svým lékařem před rozptylováním éterických olejů.
Podráždění očí
Vniknutí éterických olejů do očí nebo náhodný dotyk očí po manipulaci s éterickými oleji může mít za následek:
- zarudnutí očí
- podráždění
- hořící
Pokud máte podezření, že máte alergickou reakci na éterický olej, okamžitě jej přestaňte používat. Otevřete okna a vyčistěte vzduch.
Mohu doma léčit alergické reakce?
Většina reakcí na éterické oleje je mírná a lze ji léčit doma.
Pokud jste olej aplikovali lokálně, důkladně omyjte postiženou pokožku jemným mýdlem a studenou vodou.
Použití studeného, mokrého obkladu na pokožku může být uklidňující. Můžete také použít mírný hydrokortizonový krém na vyrážku, abyste zmírnili svědění.
Pokud se vám do očí dostane éterický olej, vypláchněte si oči studenou vodou a vyhledejte lékařskou pomoc.
Kdy mám zavolat lékařskou pomoc?
Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, zavolejte svého lékaře. Několik situací vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc:
Požití olejů
Požití éterických olejů je nebezpečné. Pokud jste omylem polkli olej, okamžitě zavolejte na horkou linku Poison Control na čísle 800-222-1222 a postupujte podle těchto pokynů:
- Nepokoušejte se vyvolat zvracení.
- Mějte po ruce láhev s esenciálním olejem, abyste pomohli týmu pro reakci na mimořádné události vyhodnotit situaci.
Anafylaxe
Anafylaxe je závažná, život ohrožující alergická reakce, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Zažijte anafylaktickou reakci na éterické oleje je vzácné, ale možné.
Okamžitě volejte 911 nebo místní pohotovostní službu, pokud si všimnete některého z následujících příznaků:
- oteklé hrdlo nebo jiné oteklé části těla
- sípání a potíže s dýcháním
- zvracení nebo křeče v žaludku
- potíže s polykáním
- pocit hrozící zkázy
Přerušte aromaterapii a okamžitě přejděte na čerstvý vzduch. Pokud používáte éterický olej v oleji lokálně, otřete jej suchým ručníkem a poté pokožku umyjte.
Je pravděpodobné, že některé éterické oleje způsobí alergické reakce?
Přestože se běžně používá téměř 100 odrůd éterického oleje, neexistuje rozsáhlý soubor komplexního výzkumu týkajícího se jejich potenciálu způsobení alergických reakcí.
Přezkoumání výsledků testů patchů z roku 2010 a přezkum případových studií z roku 2012 však identifikovaly následující éterické oleje jako látky, které s větší pravděpodobností způsobují podráždění pokožky:
- čajovník
- ylang-ylang
- santalové dřevo
- citronová tráva
- jasmín absolutní
- stroužek
- levandule
- máta peprná
Zvažte také, zda by váš nosný olej nemohl způsobit podráždění pokožky. Mezi běžné nosné oleje patří kokosový ořech, jojoba a hroznový olej. Je možné být na ně alergický.
Jak mohu zabránit alergické reakci?
Při použití éterických olejů je důležité přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo nežádoucím reakcím:
Zřeďte, zřeďte, zřeďte
Esenciální oleje je třeba ředit nosným olejem, aby nedošlo k podráždění. Postupujte podle těchto pokynů pro ředění a vyberte vysoce kvalitní nosný olej.
Pokud jste alergičtí na ořechy, neměli byste si vybrat nosné oleje odvozené z ořechů, jako je mandlový nebo arganový olej.
Proveďte test patchů
Patch test vám umožní zjistit, jak vaše pokožka reaguje na látku, než ji použijete v širším měřítku. Tady jsou kroky k provedení testu opravy:
- Umyjte si předloktí jemným neparfémovaným mýdlem a místo osušte.
- Naneste několik kapek zředěného éterického oleje na kousek kůže na předloktí.
- Umístěte obvaz přes náplast a udržujte oblast suchou po dobu 24 hodin.
Pokud si během 24 hodin všimnete jakékoli vyrážky, podráždění nebo nepohodlí, odstraňte obvaz a pokožku důkladně omyjte jemným mýdlem a vodou. Nepoužívejte éterický olej, pokud se během testu s náplastí objeví reakce.
Pokud během 24 hodin nedojde k podráždění, je pravděpodobné, že použijete zředěný éterický olej. Úspěšný test patchů však neznamená, že se u vás po příštím použití neobjeví alergie nebo se u vás neobjeví reakce.
Používejte čerstvé oleje
Složení éterických olejů se může v průběhu času měnit v důsledku stáří a podmínek skladování. Mohou oxidovat, což zvyšuje riziko, že mohou způsobit alergickou reakci nebo jiný problém.
Všechny éterické oleje se časem degradují, ale jejich skladování na chladném místě mimo přímé světlo může pomoci zpomalit proces. Ujistěte se, že je dobře uzavřete, abyste zabránili oxidaci.
Pokud zjistíte, že olej změnil barvu, vůni nebo strukturu, je nejlepší jej vyhodit a koupit novou láhev.
Děti a těhotenství
Používání éterických olejů u dětí a během těhotenství je vysoce kontroverzní a mělo by být prováděno pouze pod vedením zdravotnického pracovníka.
Děti mají tenčí a citlivější pokožku, díky níž jsou náchylnější k nežádoucím reakcím. Mohou také reagovat po vdechnutí aromaterapie, která pro ně není určena. Je proto důležité uchovávat éterické oleje bezpečně skladované mimo dosah kojenců a dětí.
Existují obavy, že používání éterických olejů během těhotenství by mohlo poškodit váš plod, pokud by oleje přejely do placenty. Prostě nevíme jistě, co je bezpečné, proto se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče a poraďte se s certifikovaným aromaterapeutem, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Jídlo s sebou
Esenciální oleje jsou přírodní produkty, ale to neznamená, že neobsahují zdravotní rizika. Může se například objevit alergická reakce.
Esenciální oleje mohou sloužit jako prospěšná součást vašich wellness nebo kosmetických postupů, pokud víte, jak je správně používat.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda je pro vás bezpečné používat éterické oleje, a o osvědčených postupech.
