Přehled
Jizvy na nohou mohou být frustrující, pokud je máte, ale jizvy jsou také přirozenou součástí hojení ran. Většina jizev nikdy úplně nezmizí, ale existují některé lékařské a mimoburzovní (OTC) možnosti, které mohou pomoci snížit jejich vzhled.
Ošetření ran ke snížení jizev na nohou
Nejlepší způsob, jak snížit výskyt jizev na nohou, je řádně ošetřit rány. To může pomoci zabránit tvorbě jizev. Americká dermatologická akademie doporučuje následující:
- Udržujte zraněnou oblast čistou.
- Na vlhkost používejte vazelínu.
- Pokryjte kůži obvazem.
- Každý den obvaz měňte.
- V případě potřeby si připravte stehy.
- Jakmile se oblast rány zahojí, použijte opalovací krém.
- Okamžitě vyhledejte péči, pokud je vaše rána infikována nebo je hluboká nebo bolestivá.
Vyhýbejte se hypertrofickým jizvám
Během hojení rány můžete být schopni snížit nebo se vyhnout hypertrofickým (vyvýšeným) jizvám a keloidním jizvám. Váš dermatolog může navrhnout konkrétní léčbu, jako je tlaková terapie, laserová terapie, kryochirurgie nebo polyuretanový obvaz. Některé z těchto možností léčby (o nichž pojednáváme níže) lze použít i na starší jizvy.
Pokud se obáváte jizvy, může být důležité nechat se podívat na lékaře. Někdy může rakovinové místo připomínat jizvu. Jizvy mohou také způsobit jiné stavy.
Druhy jizev
Léčba jizvy na noze závisí na typu jizvy, kterou máte, a na tom, co ji způsobilo.
Na nohou se mohou vytvářet jizvy z mnoha důvodů. Typ jizvy, kterou máte, poznáte podle toho, jak vypadá:
- Atrofické jizvy jsou obvykle na pokožce depresivní nebo ploché. Často jsou tmavší než okolní kůže. Do této kategorie spadají jizvy po akné a jizvy.
- Hypertrofické jizvy leží nad postiženou kůží. Obvykle jsou tmavší než okolní kůže.
- Keloidní jizvy jsou vyvýšené, nadýchané a silné. Mohou vyrůst z postižené oblasti a kůže je obvykle tmavší.
- Jizvy po kontrakci jsou nejčastěji výsledkem popálenin. Vyskytují se, když dojde ke ztrátě nebo poškození velké oblasti kůže. Zbývající kůže je pak napnutá a lesklá.
Léčba jizev po popáleninách na nohou
Jizvy po spálení se objevují z extra kolagenu, který tělo produkuje, aby pomohlo hojit popáleniny. Popáleniny mohou způsobit hypertrofické jizvy, kontrakční jizvy a keloidní jizvy na nohou. Popáleniny prvního stupně obecně nezanechávají jizvu. Popáleniny druhého a třetího stupně jsou závažnější a často vyžadují lékařskou péči.
Léčba popálenin druhého stupně
- Naneste na popáleninu antibiotickou mast.
- Popáleninu zakryjte sterilní nepřilnavou gázou.
- Obvykle se zahojí do dvou týdnů a někdy zanechá jizvu.
Léčba popálenin třetího stupně
- Noste přes popáleninu kompresní oděv.
- Zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete kožní štěp.
- Lékař může doporučit operaci k uvolnění zúžené oblasti.
- Cvičení s rozsahem pohybu najdete u fyzioterapeuta.
- Obvykle se hojí měsíce nebo roky a vždy zanechává jizvu.
Léčba popálenin žiletky na nohou
Po holení se někdy na nohou objevují žiletky nebo popáleniny. Vrozené chloupky jsou často příčinou nárazů žiletky. Postižená oblast může být červená a zapálená spolu s výskytem hrbolek.
Naštěstí je poměrně snadné léčit hrboly žiletky. Zde můžete vyzkoušet některá ošetření:
- Před dalším holením nechte oblast zahojit.
- Pokuste se snížit frekvenci holení, a to i jen o jeden den.
- Po holení naneste zvlhčovač.
- Naneste žínku studenou vodou.
- Před holením pokožku odlupujte, abyste uvolnili zarostlé chloupky. (Nepoužívejte pinzetu ani jehlu.)
- Naneste aspirinovou pastu na postiženou oblast.
- Použijte kokosový olej, aloe vera, čarodějnický olej nebo čajovníkový olej.
- Vyzkoušejte hydrokortizonový krém.
Pokud se vaše břitva nezhojí do dvou až tří týdnů, kontaktujte svého lékaře. Lékař může předepsat topické nebo perorální léky.
Léčba atrofických jizev na nohou
Atrofické jizvy jsou v kůži stlačené, protože poškozená kůže nemohla regenerovat tkáň. Licencovaný dermatolog může doporučit použití jedné z následujících ošetření v závislosti na velikosti, umístění a dalších faktorech týkajících se jizvy.
- Chemický peeling. Toto ošetření ničí poškozenou vrstvu pokožky chemickými látkami a odhaluje zdravější pokožku pod ní.
- Plniva. Tento postup vyrovnává nebo zvyšuje odsazené jizvy tak, aby odpovídaly okolní pokožce, a to injekcemi měkkých tkání nebo dermálních výplní, jako je kyselina hyaluronová.
- Jehlování kůže. Tento postup propíchne pokožku skupinou malých jehel, aby se regenerovala zdravější vrstva.
- Puncová excize a roubování. Puncová excize odstraní jizevní tkáň jehlou o velikosti vaší jizvy a uzavře oblast stehy. V punčovém štěpu je oblast vyplněna zdravou tkání, než je uzavřena, aby se uzdravila. Tyto možnosti lze kombinovat s laserovým resurfacingem, aby se zlepšil vzhled oblasti.
- Subcision. Toto ošetření pomocí jehly uvolní depresivní oblast kolem jizvy a na normální vrstvě kůže se vytvoří nová rána.
Ošetřování starých jizev na nohou
Staré jizvy (jizvy starší než pár let) často zůstávají. Existují však některá ošetření, která mohou jizvy vyblednout. Dermatolog může navrhnout jakékoli profesionální možnosti léčby nebo můžete vyzkoušet některý z následujících domácích prostředků.
Přírodní a domácí prostředky na jizvy na nohou
Některé jizvy lze léčit doma nebo vám lékař může navrhnout domácí léčbu spolu s profesionální léčbou.
Oleje a éterické oleje
Esenciální oleje mohou pomoci zlepšit vzhled jizvy. Některé éterické oleje mohou povzbudit růst kožních buněk v postižené oblasti. Běžné éterické oleje používané k léčbě jizev na nohou jsou:
- šípkový olej
- éterický olej helichrysum
- kadidlový olej
- pelargónový olej
- levandulový olej
- mrkvový olej
- olej z cedrového dřeva
- yzopový olej
- čajovníkový olej
- neroli olej
Jiné oleje, které jsou populární pro použití při ošetření jizev, jsou:
- olej z vitaminu E.
- kokosový olej
- mandlový olej
Masáž
Masáž může pomoci uzdravit tkáň jizev změkčením nebo zploštěním. Masáž také pomáhá ulpívat jizvy na cévách, šlachách, svalech, nervech a kostech. Můžete si udělat profesionální masáž nebo si promluvit s lékařem o dobrých technikách a vyzkoušet si to na sobě.
Exfoliační
Odlupování jizvy pomáhá odstranit ji tím, že se zbavíte odumřelých buněk pokožky.
- Použijte exfoliační čisticí prostředek a loofah.
- Po exfoliaci oblast osušte a naneste zvlhčovač.
- Můžete odlupovat tak často, jak každé tři dny.
Pokračujte v čtení, kde najdete další domácí léky, které používají produkty, které si můžete koupit v obchodě (nebo online).
Volně prodejné výrobky
Některé volně prodejné výrobky mohou pomoci snížit jizvy na nohou.
Zatímco se rána hojí
Zatímco se rána jako rána nebo škrábance hojí, zde je několik produktů, které by mohly pomoci udržet relativně malou jizvu:
- Na ránu nebo strup nasaďte lékařskou pásku nebo lepicí obvaz. Podle potřeby obměňujte, aby byl obvaz čistý.
- Na strupy použijte opalovací krém, abyste zabránili dalšímu zabarvení.
- Můžete si koupit silikonové masti nebo listy volně prodejné, přiložte je na ránu po jejím uzavření, aby se lépe uzdravila.
- Polyuretanové obvazy lze také použít k rychlému uzdravení jizev; jsou to vlhké, pružné polštářky, které budete nosit po dobu šesti týdnů, abyste snížili výskyt jizev.
Poté, co se rána zahojí
- Než se dotknete oblasti a vyzkoušíte strategie redukce jizev, jako je masáž, počkejte, až se rána uzavře a zahojí.
- Poté, co strup spadne, pokračujte v používání opalovacího krému na této nové kůži.
- Masážní válec může pomoci rozbít jizvu.
- Zvlhčovače, včetně těch, které obsahují napuštěné éterické oleje, mohou udržovat pokožku pružnou.
Jak může lékař pomoci
Licencovaný dermatolog by měl provádět veškerá lékařská ošetření. Některé z možností léčby zahrnují:
- Tlaková terapie. Tlakový obvaz můžete používat až jeden rok; jsou k dispozici na volném trhu, ale nechte se od lékaře naučit, jak je správně aplikovat.
- Laserová terapie. Tato léčba používá zaostřené paprsky světla k odstranění poškozené kůže.
- Injekce kortikosteroidů, 5-FU nebo bleomycinu. Tyto injekce jsou umístěny přímo do jizvy, aby se zmenšila její velikost.
- Kryochirurgie. Tato léčba zmrazí jizvu, aby zničila tkáň jizvy.
- Chirurgie jizev. Jako poslední možnost se obvykle používá chirurgická léčba.
Léčba také zahrnuje ty, které jsou uvedeny pod atrofickými jizvami: vpichování kůže, excize punčem a podříznutí.
Pokud ještě nemáte dermatologa, může vám náš nástroj Healthline FindCare pomoci spojit se s lékaři ve vaší oblasti.
Tipy, které je třeba mít na paměti
- Neodlupujte každý den.
- Nemasírujte, dokud se vaše rána nezahojí.
- Neočekávejte, že jizva úplně zmizí.
- Nevyhazujte strupy ani jizvu, která se vyvíjí.
- Nepoužívejte ošetření, která nejsou podporována profesionálem s licencí.
Pokud se obáváte jizvy, může být důležité nechat se podívat na lékaře. Někdy může rakovinová skvrna nebo jiný stav připomínat jizvu.
Ošetření keloidních jizev, vyvýšených jizev, které mohou růst mimo původní oblast rány, má největší užitek z profesionálního ošetření.
Jídlo s sebou
Většinu jizev nelze odstranit, ale mnohé lze odstranit dermatologickými nebo domácími prostředky. Tady je vaše nejlepší noha vpřed.
