Co je melanin?
Melanin je pigment, který dodává barvu pokožce, vlasům a očím. Je vytvářen buňkami zvanými melanocyty, které se nacházejí ve vnější vrstvě pokožky.
Všichni máme přibližně stejný počet melanocytů. Buňky některých lidí však vytvářejí více melaninu, stejně jako určité druhy melaninu, více než jiné. Čím více melaninu máte, tím tmavší je vaše pokožka.
Někdy se melanin může v některých oblastech hromadit a způsobit ztmavnutí kůže, které lékaři mohou nazývat hyperpigmentací. Hyperpigmentace je, když jsou části pokožky tmavší než ostatní.
I když je možné bodově ošetřit existující ložiska melaninu, existují rizika a omezení. Je také možné snížit produkci melaninu v kůži.
Čtěte dále a dozvíte se více o snižování produkce melaninu a odstraňování usazenin melaninu, včetně preventivních opatření a co můžete očekávat.
Dokážete odstranit existující vklady melaninu?
Existuje několik způsobů, jak snížit existující depozity melaninu v kůži. Nejlepší pokyny ohledně těchto metod vám poskytne lékař.
Laserová terapie
Laserová terapie využívá k odstranění vrchních vrstev kůže puls světla. Snižuje melanin v ošetřovaných oblastech. Existuje několik typů laserových ošetření, včetně:
- Ablativní lasery. Odstraňují vnější vrstvy pokožky a jsou ideální pro silné zabarvení.
- Neaktivní lasery. Jsou to jemnější než ablativní lasery. Podporují růst kolagenu, který umožňuje tvorbu nové pokožky. Intenzivní pulzní světlo (IPL) je jedno z takových ošetření, které využívá pulsy světelné energie k cílení na sluneční skvrny zahříváním a ničením melaninu, který odstraňuje zbarvené skvrny.
- Rubínový laser Q-Switched (QSRL). K ohřátí a rozpuštění pokožky se používá světelný puls.
Stejně jako u jiných lékařských postupů není laserová terapie pro každého. Může také způsobit nežádoucí účinky, jako je změna barvy, zjizvení a infekce. Zeptejte se dermatologa, zda jste vhodným kandidátem na zákrok.
Místní krémy nebo masti
K zesvětlení pokožky můžete použít také lokální krémy nebo masti. Tyto produkty snižují stávající melanin v oblastech, ve kterých se používají.
Produkty pro zesvětlení pleti jsou k dispozici na lékařský předpis nebo na přepážce (OTC). Produkt bude obvykle obsahovat jednu z následujících složek:
- hydrochinon
- kyselina kojová
- vitamín C
- kyselina glykolová
- kyselina azelaová
- retinoid
Mnoho z nich potlačuje tyrosinázu, hlavní enzym potřebný pro syntézu melaninu. To zpomaluje produkci melaninu a vede k světlejší pokožce.
Výrobky pro zesvětlení pokožky jsou však známy tím, že způsobují vedlejší účinky, jako jsou:
- suchost
- podráždění
- zarudnutí
- svědění
Před použitím zesvětlujících krémů nebo mastí je nejlepší se poradit s dermatologem.
Dokážete zpomalit produkci melaninu v kůži?
Metody snižování produkce melaninu nezahrnují lékařské ošetření, ale závisí na vašich zvycích v péči o slunce a některých možnostech přírodních léků.
Opalovací krém a sluneční záření
Účelem melaninu je chránit pokožku před poškozením sluncem. Když jste vystaveni slunci, vaše pokožka vytváří ještě více melaninu.
Tento proces bude omezen nošením opalovacího krému. Opalovací krém chrání pokožku před UV zářením, které zpomaluje produkci melaninu.
Podle Americké dermatologické akademie je nejlepší krém na opalování:
- Široké spektrum
- SPF 30 nebo vyšší
- voděodolný
Opalovací krém neblokuje 100 procent UV paprsků slunce. Chcete-li dále omezit, kolik melaninu vaše pokožka vytváří, měli byste také:
- omezit vystavení slunci
- zůstaňte uvnitř od 10:00 do 14:00, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější
- noste ochranný oděv, jako jsou sluneční brýle, dlouhé rukávy a klobouky
- vyvarujte se solárií
Přírodní prostředky
Lidé tvrdí, že některé přírodní léky mohou pokožku zesvětlit. Není jasné, jak dlouho tyto léky fungují, takže je důležité být trpělivý, pokud se je rozhodnete vyzkoušet. Všechny jsou navíc dočasné, takže je budete muset i nadále běžně používat.
Kurkuma
Podle studie z roku 2012 ve výzkumu fytoterapie může aktivní sloučenina v kurkumě snížit syntézu melaninu. Tato sloučenina zvaná kurkumin působí inhibicí tyrosinázy. To potlačuje schopnost melanocytů vytvářet více melaninu.
Aloe vera gel
Aloe vera může snížit produkci melaninu po vystavení slunci. Rostlina obsahuje aloesin, sloučeninu, u které bylo ve studii Klinická a experimentální dermatologie z roku 2002 zjištěno, že potlačuje tyrosinázu.
Nedávná studie z roku 2012 však zjistila, že aloe vera tyto účinky nemá.
Ačkoli je výzkum konfliktní, uživatelé gelu z aloe vera tvrdí, že pomáhá zesvětlit pokožku.
Citronová šťáva
Lidé také používají citronovou šťávu ke snížení pigmentace kůže. Může to být způsobeno jeho vysokým obsahem vitaminu C. Podle článku v časopise Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology z roku 2017 může vitamin C snižovat aktivitu tyrosinázy, což zabraňuje tvorbě melaninu.
Přes jeho potenciální anti-pigmentační účinek může být citronová šťáva na pokožku drsná. Používejte pouze po naředění a po použití chraňte před sluncem.
Bělení kůže
Když použijete produkt na bělení pokožky, jako je hydrochinon, sníží se počet melanocytů v pokožce. To může mít za následek světlejší pleť a rovnoměrnější tón pleti.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje sloučeninu zvanou epigalokatechin gallát (EGCG). Studie z roku 2015 zjistila, že EGCG může zabránit akumulaci melaninu. Funguje tak, že inhibuje enzym potřebný k výrobě melaninu.
Domácí opravné prostředky, kterým je třeba se vyhnout
Ne všechny domácí opravné prostředky jsou vytvářeny stejně. Některé léky mohou způsobit podráždění, zarudnutí nebo poškození pokožky.
Tyto zahrnují:
- peroxid vodíku
- bělidlo
- amoniak
Je možné trvale snížit produkci melaninu?
Tělo každého člověka neustále vytváří melanin. Množství určuje genetika.
Můžete zesvětlit a možná odstranit existující hyperpigmentaci, ale může se vrátit. Není možné trvale snížit produkci melaninu ve vašem těle bez pravidelného ošetření zesvětlení pokožky.
Opatření pro zesvětlení pokožky
Rozjasnění pokožky představuje několik rizik. Pokud se pokusíte snížit melanin, můžete mít:
- Vyšší šance na poškození sluncem. Méně melaninu znamená menší ochranu před slunečními paprsky. To zvyšuje riziko vrásek, nerovnoměrné struktury a zabarvení.
- Zvýšené riziko rakoviny kůže. Vysoké riziko poškození sluncem také zvyšuje vaše šance na rozvoj rakoviny kůže.
- Podráždění a citlivost. Samotný proces zesvětlení pokožky je na kůži tvrdý. Mnoho léčby může způsobit vedlejší účinky, jako je zarudnutí, svědění a kontaktní dermatitida.
Injekční přípravky pro zesvětlení pokožky jsou k dispozici, ale Food and Drug Administration (FDA) je nedoporučuje. Není dostatek důkazů, že fungují, a mohou existovat zdravotní rizika.
Odnést
Ošetření zesvětlení pokožky může dočasně snížit produkci melaninu v pokožce. Většina z nich funguje tak, že potlačuje enzym potřebný k tvorbě melaninu.
Kromě nošení opalovacího krému a omezení expozice slunci však nemůžete snížit celkovou produkci melaninu v těle. Trvalá redukce není možná, protože tvorba melaninu je dána genetikou.
Pokud máte hyperpigmentaci, zeptejte se lékaře, jak snížit melanin v postižených oblastech. Mohou navrhnout vhodné ošetření nebo léky pro vaše potřeby.
