Vypadávání vlasů je běžným vývojem u lidí všech pohlaví. Ale plešatý bod může stále vyvolat pocity rozpaků a frustrace a zároveň ovlivnit vaše sebevědomí.
Příčiny vypadávání vlasů se mohou velmi lišit, včetně:
- stres
- určité postupy péče o vlasy
- zdravotní stavy, které jsou zděděné nebo souvisí s imunitním systémem těla
- hladiny hormonů
- zdraví kůže
- léčba rakoviny
V mnoha případech jsou k dispozici ošetření, která pomáhají znovu růst vlasy na plešatém místě nebo zahušťují růst vlasů tam, kde došlo k jejich ztenčení.
Je však důležité spoléhat se na osvědčené metody růstu vlasů a dávat si pozor na produkty a ošetření, která slibují velké sliby s malými vědeckými údaji o jejich podpoře.
Někdy mohou jednoduché domácí léky přinést dobré výsledky, ale k opětovnému růstu vlasů možná budete potřebovat volně prodejné léky (OTC) nebo léky na předpis, pokud pro vás domácí léčba nefunguje.
Pokud tyto přístupy nejsou účinné, mohou být nutné lékařské nebo chirurgické postupy. Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak může být plešatina způsobena, jak s ní zacházet sami a kdy možná budete potřebovat lékařské ošetření.
Jaké jsou přírodní léčby plešatiny?
Přirozené metody růstu vlasů se obvykle zaměřují na zlepšení oběhu pokožky hlavy nebo na podporu zdraví vlasových folikulů a obnovení kvality vlasů.
Mnoho produktů spojených s růstem vlasů se nachází v domácnosti a často se používá k jiným účelům.
Zde je několik možností:
Rozmarýnový olej
Rozmarýnový olej má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zlepšit oběh, takže je přirozenou volbou pro léčbu vypadávání vlasů.
Každou noc si jemně vmasírujte malé množství na plešinu nebo zvažte použití přírodního šamponu s obsahem rozmarýnového oleje.
Mátový olej
Mátový olej se používá k léčbě bolestí hlavy, syndromu dráždivého tračníku a dalších nemocí. Může to však být také účinná lokální léčba, která bezpečně podpoří růst vlasů.
Vemte si do pokožky hlavy prsty mátový olej nebo použijte šampon s mátovým olejem.
Aloe vera
Aloe vera je obvykle považována za ošetření pokožky pro hojení ran a úlevu od popálenin. Ale aloe vera může také pomoci znovu vypěstovat vlasy a chránit pokožku hlavy před nemocemi.
The Journal of Chemical and Pharmaceutical Research poznamenává, že protizánětlivé vlastnosti aloe vera a mnoho enzymů, minerálů a dalších zdravých složek z něj činí bezpečnou a často účinnou léčbu růstu vlasů.
Chcete-li jej použít, vmasírujte si ho do pokožky hlavy před šamponováním vlasů. Zkuste to smíchat s olejem z pšeničných klíčků a kokosovým mlékem.
Masáž
Intenzivní masáž pokožky hlavy, která nevyžaduje žádné produkty, je jedním z nejjednodušších způsobů, jak pomoci zvýšit oběh pokožky hlavy a natáhnout buňky vlasových folikulů k podpoře silnějšího růstu vlasů.
Pevně (ale jemně) přitlačte prsty na pokožku hlavy a třepejte je po pokožce hlavy po dobu nejméně 5 minut.
Jaká jsou volná ošetření plešatých míst?
Neexistuje žádný nedostatek OTC produktů, které by slibovaly zvrácení vlasů zvrátit nebo alespoň zpomalit. Některé jsou zavedenější a dobře pokládané než jiné.
Zde jsou některé důvěryhodné OTC léčby plešatých míst:
Minoxidil
Jedním z nejčastěji používaných a osvědčených způsobů léčby je minoxidil (Rogaine a různé generické přípravky).
Je k dispozici v tekutých, pěnových nebo šamponových variantách. Silnější formy minoxidilu jsou také k dispozici na lékařský předpis.
Minoxidil může způsobit nežádoucí účinky, jako je podráždění kůže nebo nežádoucí růst vlasů na pokožce v blízkosti pokožky hlavy. Pokud minoxidil obnovuje růst vlasů, musí se používat neomezeně dlouho, jinak jeho účinky začnou odeznívat.
Výrobky na bázi kolagenu
Kolagen, bílkovina nacházející se v kůži a jinde v těle, je také spojován s růstem vlasů a zahušťováním vlasů, které začalo ztenčovat kvůli androgenetické alopecii.
Hledejte šampony, kondicionéry, masti nebo séra, které obsahují kolagen. Zkuste je použít při koupání nebo vtírání do pokožky hlavy. Je také k dispozici v injekční formě.
Mohou také pomoci doplňky na bázi kolagenu, ale existuje méně důkazů, že tyto fungují pro růst vlasů.
Vitaminové doplňky
Některé vitamíny a minerály jsou spojeny s růstem vlasů, včetně:
- Vitamin A
- Vitamíny skupiny B, včetně biotinu, který je klíčovou složkou mnoha ošetření pro růst vlasů
- Vitamín C
- Vitamín D
- Vitamin E.
- Žehlička
- Zinek
Užívání vysokých dávek jakéhokoli doplňku vám může způsobit riziko komplikací. Před zahájením léčby se poraďte s lékařem o suplementaci.
Jaké jsou některé léčby plešatosti?
Než doporučíte lék nebo postup k léčbě plešatiny, lékař se pokusí diagnostikovat jakýkoli základní stav, který by mohl problém způsobovat. To může zahrnovat:
- přehled vaší anamnézy, včetně současných příznaků
- fyzikální vyšetření zaměřené na povahu vypadávání vlasů
- „tahová zkouška“, kde zatáhnete za pár chloupků, abyste zjistili, kolik jich vyjde a jak snadno
- krevní test na zjištění základních stavů
- biopsie pokožky hlavy, což je odstranění několika buněk nebo vlasů na pokožce hlavy, aby se v laboratoři prozkoumaly známky infekce nebo jiné příčiny vypadávání vlasů
Jakmile váš lékař ví, co může být příčinou vašeho plešatiny, může doporučit jeden nebo více běžných léků na předpis na vypadávání vlasů.
Finasterid
Jedním z nejčastěji předepisovaných léků na růst vlasů je finasterid (Propecia). Mohou jej používat muži i ženy.
Těhotné ženy by neměly užívat finasterid, protože u kojenců může existovat riziko genitálních vad.
Kortikosteroidy
Předepsané kortikosteroidy v tekuté formě lze aplikovat přímo na pokožku hlavy. Toto je často účinná léčba u dětí postižených alopecia areata.
Injekce kortikosteroidů do oblastí nepravidelného vypadávání vlasů na pokožce hlavy mohou pomoci oživit růst vlasů během několika týdnů u lidí s alopecia areata.
Anthralin
Anthralin je lokální léčba alopecie areata. Při aplikaci na plešatiny může pomoci stimulovat růst vlasů.
Methotrexát
Pokud jiná léčba nefunguje, může vám lékař předepsat tento silný lék.
Někdy se také používá u kortikosteroidů. Methotrexát má ale také některé závažné potenciální vedlejší účinky, proto pečlivě dodržujte pokyny svého lékaře.
Jaké jsou některé chirurgické léčby plešatin?
Chirurgie by měla být považována za poslední možnost, pokud nefungují jiné, méně invazivní prostředky.
Nejběžnější forma operace obnovy vlasů - transplantace folikulů z jiných míst na hlavě - nemusí vždy fungovat. A transplantované vlasové folikuly nemusí dlouho produkovat zdravý růst vlasů.
Nezapomeňte se svým lékařem nebo chirurgem prodiskutovat, co je reálné od jakéhokoli postupu očekávat.
Transplantace vlasů
Transplantace vlasů je běžným chirurgickým řešením trvalé ztráty vlasů.
Při tomto postupu lékař odstraní vlasové folikuly z oblasti zdravého růstu vlasů (obvykle zadní části hlavy) a implantuje je na část pokožky hlavy, která trpí ztrátou vlasů.
Existují dva hlavní přístupy k transplantaci vlasů:
- Metoda FUT: Váš lékař použije proužek kůže s vlasovými folikuly z dárcovského místa. Folikuly jsou odstraněny a transplantovány.
- Metoda FUE: Váš lékař odstraní jednotlivé vlasové folikuly z dárcovského místa a vloží je do drobných řezů v místě příjemce na pokožce hlavy.
Laserová terapie
Ačkoli to nebylo široce hodnoceno, bylo prokázáno, že laserová terapie v některých malých studiích zvrátila dědičné vypadávání vlasů u mužů a žen.
Myšlenka je, že nízkoúrovňový laser může stimulovat oběh a růst vlasů ve folikulích, které přestaly produkovat vlasy.
Výsledky byly nekonzistentní, takže mějte na paměti, že to pro vás může, ale nemusí fungovat.
Jaké jsou možné příčiny plešatiny?
Nejběžnější příčiny plešatin jsou způsobeny věkem, zatímco jiné jsou výsledkem léčitelných zdravotních stavů nebo chování, které lze změnit tak, aby podporovaly zdravější vlasy.
Zde jsou některé z nejčastějších příčin plešatosti.
Androgenetická alopecie
Androgenní alopecie, známá také jako dědičné vypadávání vlasů, protože má tendenci běžet v rodinách, je nejčastější příčinou vypadávání vlasů z pokožky hlavy.
U mužů se tento stav často nazývá plešatost mužského typu a obvykle se jedná o vlasy ustupující v blízkosti chrámů a horní části čela, zatímco vlasy na temeni hlavy začínají řídnout.
U žen se ženská plešatost liší a obvykle začíná řídnutím vlasů po celé hlavě.
Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, kdy imunitní systém vašeho těla omylem napadá vaše vlasové folikuly.
Vlasy mají tendenci vypadávat v malých skvrnách na hlavě, přičemž může být ovlivněno i obočí, řasy a další části těla.
Lidé s alopecia areata mohou mít vyšší riziko dalších autoimunitních onemocnění, jako je lupus a vitiligo.
Hormonální nerovnováha
Zastavení některých typů antikoncepce může vést k dočasné ztrátě nebo ztenčení vlasů.
Ženy se syndromem polycystických vaječníků (PCOS) mohou také zaznamenat hormonální nerovnováhu, která způsobuje vypadávání vlasů a další komplikace.
Stres
Ať už je to rozvod, dlouhá nemoc, pracovní problémy, finanční potíže, porod nebo jakýkoli z mnoha dalších důvodů, stres může někdy způsobit, že se vám každý den ve vašem kartáčku objeví více chloupků než obvykle.
Normální růst vlasů se obvykle vrátí, když se uvolní příčina stresu nebo když si vytvoříte různé mechanismy zvládání.
Léčba rakoviny
Chemoterapie a radiační terapie mohou vést ke ztrátě vlasů jen několik týdnů po zahájení léčby.
Vlasy často začnou růst přibližně za měsíc po ukončení léčby. Léky na oživení růstu vlasů mohou tento proces urychlit.
Nosit chladicí čepici před, během a po ošetření může snížit vypadávání vlasů.
Vlasové přípravky a styling
Účesy, které se pevně stahují, mohou vést k plešatosti.
Šampony jiných produktů pro péči o vlasy, které obsahují následující složky, mohou být také problematické:
- laurylsulfát sodný a laureth sulfát
- chlorid sodný
- propylenglykol
Jak mohu zvládnout plešatinu?
Holohlavé místo může být alarmujícím zážitkem, zvláště pokud je vám 20 nebo 30 let.
Vyrovnávání se s vypadáváním vlasů začíná přijetím situace a následnou aktivitou při jejím řešení. Část toho pochází z pamatování, že miliony lidí, jako jste vy, procházejí stejnou zkušeností.
Více než 5 milionů lidí ve Spojených státech má alopecia areata. National Institutes of Health uvádí, že androgenetická alopecie postihuje asi 50 milionů mužů a 30 milionů žen ve Spojených státech.
Zatímco naprostá většina mužů má do 70 let určitý stupeň plešatosti u mužů, více než polovina všech žen má do 70 let také řídnoucí vlasy.
Abychom vám pomohli vyrovnat se s emocionálním aspektem vypadávání vlasů, zvažte následující tipy:
- Spolupracujte se stylistou, abyste co nejvíce využili vlasy, které máte, nebo se podívejte do produktů, jako jsou paruky, prodloužení vlasů, šály a klobouky.
- Buďte otevření přátelům a příbuzným ohledně toho, jak se cítíte a jaké podpory potřebujete.
- Brzy navštivte dermatologa, abyste prodiskutovali možnosti, jako jsou léky nebo postupy, jak zpomalit nebo zvrátit vypadávání vlasů.
- Zaměřte se na pozitivitu a na lidi a věci ve vašem životě, které vám přinášejí radost. Cvičte, abyste se cítili lépe a energičtěji.
Jídlo s sebou
Rostoucí vlasy na plešině jsou často možné. Možná budete muset vyzkoušet více než jeden typ léčby, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Buďte trpěliví a zvažte všechny své možnosti, když přistupujete k tomuto velmi častému problému.
Stejně jako u jiných léčebných postupů není řešení vypadávání vlasů 100% zaručeno a mohou se objevit nežádoucí vedlejší účinky.
Pokud pracujete s dermatologem nebo jiným lékařem, nezapomeňte hovořit o realistických očekáváních a potenciálních rizicích nebo komplikacích.
.jpg)
