Internetem koluje spousta dezinformací o masturbaci. Je důležité vědět, že masturbace:
- vás nezaroste na dlaních
- nedává lidem erektilní dysfunkci
- nepoškodí ledviny
Mýtus, že masturbace ovlivňuje vaše ledviny, mohl pocházet z konceptu v tradiční čínské medicíně.
Malá studie z roku 2020 ukázala, že zastánci tohoto systému tradičně věřili, že muži se špatnou funkcí ledvin (ShenKui) mají nízkou sexuální výkonnost.
Předpokládalo se, že vaše ledviny jsou rezervoárem spermatu a že častá masturbace a ejakulace mohou ve vašem těle způsobit nerovnováhu, která by mohla vést k nemoci.
Pro tuto myšlenku však neexistuje žádný vědecký základ a neexistují žádné důkazy o tom, že by častá ejakulace nebo masturbace způsobovala zdravotní problémy.
V tomto článku odhalíme mýtus, že masturbace poškozuje vaše ledviny, a také se podíváme na jednu podmínku, která masturbace může pomoci.
Ovlivňuje masturbace ledviny?
Neexistují žádné důkazy o tom, že masturbace negativně ovlivňuje vaše zdraví ledvin. Neexistují také žádné důkazy o tom, že masturbace může způsobit:
- selhání ledvin
- nemoc ledvin
- bolest ledvin
Někteří lidé se mylně domnívají, že ztráta bílkovin a živin prostřednictvím spermatu může vést k poškození ledvin. Opět neexistuje žádný vědecký základ pro tuto myšlenku.
Ve spermatu je velmi málo výživných látek, které vyživují spermie. Těch několik živin nemá významný vliv na vaše zdraví.
Jeden výzkumný průzkum z roku 2013 zjistil, že v jedné ejakulaci spermatu je průměrně 5,04 gramu bílkovin ve 100 mililitrech spermatu, což odpovídá ekvivalentu přibližně 0,25 gramu.
K doplnění tohoto množství bílkovin stačí vypít asi 1/2 lžíce mléka nebo sníst 0,1 unce cizrny.
Masturbace a ledvinové kameny
Existují určité důkazy, že masturbace může pomoci rozptýlit ledvinové kameny. Ve studii z roku 2020 vědci zkoumali účinek masturbace 3 až 4krát týdně na padání 5 až 10 milimetrových kamenů.
Vědci zjistili, že masturbace v kombinaci se standardní léčbou byla stejně účinná jako užívání léku tamsulosin v kombinaci se standardní léčbou. Přestože studie přináší zajímavý koncept, k úplnému pochopení vyžaduje další výzkum.
Jaké jsou výhody masturbace?
Existuje omezený počet studií, které se konkrétně zabývají výhodami masturbace. Většina výzkumů se zabývala výhodami orgasmu nebo ejakulace.
Masturbace však uvolňuje hormony a chemikálie, jako jsou:
- dopamin
- endorfiny
- oxytocin
- testosteron
- prolaktin
Změny těchto hladin hormonů mohou mít potenciální výhody, jako například:
- zlepšení nálady
- zmírnění stresu a úzkosti
- podpora klidu
- vám pomůže usnout
U lidí s vagíny může masturbace také pomoci zmírnit menstruační křeče.
Riziko ejakulace a rakoviny prostaty
Ve studii z roku 2016 našli vědci negativní souvislost mezi frekvencí ejakulace a rizikem vzniku rakoviny prostaty.
Vědci zjistili, že u lidí, kteří ejakulovali více než 21krát za měsíc, byla méně pravděpodobná rakovina prostaty při 10letém sledování než u lidí, kteří ejakulovali 4 až 7krát.
Je však třeba poznamenat, že korelace neznamená příčinnou souvislost. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se plně prozkoumala souvislost mezi frekvencí ejakulace a rizikem rakoviny prostaty.
Existují nějaké potenciální vedlejší účinky masturbace?
Není známo, že by masturbace způsobovala jakékoli zdravotní problémy. Existují však některé potenciální fyzické a emoční vedlejší účinky.
Vina
Mnoho lidí po masturbaci pociťuje vinu, často kvůli své náboženské, kulturní nebo duchovní víře.
Masturbace je normální a zdravá sexuální aktivita a není třeba se za ni stydět. Pokud se cítíte provinile kvůli masturbaci, možná vám pomůže mluvit s někým, komu důvěřujete, nebo s terapeutem specializujícím se na sexuální zdraví.
Závislost
Masturbující závislost označuje tendenci nekontrolovatelně masturbovat. Neexistuje žádná klinická diagnóza závislosti na masturbaci a stále se diskutuje o tom, zda by měla být klasifikována jako závislost nebo nutkání.
Známky, že jste si pravděpodobně vytvořili nezdravé masturbační návyky, zahrnují:
- masturbace zasahuje do vašeho každodenního života
- je pro vás těžké přestat myslet na masturbaci
- masturbujete, i když nejste vzrušeni
- masturbujete na veřejnosti
- masturbace negativně ovlivňuje vaše vztahy nebo společenský život
- masturbaci využíváte k řešení negativních emocí
- zrušíte plány nebo události kvůli masturbaci
Někteří lidé se s masturbační závislostí dokážou vypořádat sami, ale mnoha lidem prospívá i rozhovor s sexuálním terapeutem.
Fyzické vedlejší účinky
U osoby s penisem se předpokládá, že masturbace s příliš těsným sevřením může znecitlivit vaše nervy a snížit pocit. Tento stav se přezdívá „syndrom sevření smrti“.
V průběhu času to může ztížit orgasmus bez replikace stejného pohybu.
Lidé s vagínami mohou také zažít podobný stav, kdy vaše nervy budou znecitlivěny z masturby nadměrným tlakem.
Pokud dochází k desenzibilizaci, může vám prospět pauza od masturby po dobu několika týdnů nebo změna techniky tak, aby se použil menší tlak.
Častá masturbace může také vést k bolestivosti nebo odření. Pokud se vám to stane, můžete si zkusit odpočinout, dokud nepohodlí neustoupí. Použití mazání při masturbaci může zabránit návratu obav.
Co by mohlo způsobit bolest ledvin po masturbaci?
Je velmi nepravděpodobné, že masturbace způsobí bolesti ledvin. Pokud po masturbaci pociťujete bolesti v dolní části zad, je velmi pravděpodobné, že bolest je způsobena špatným držením těla při masturbaci.
Tuto bolest můžete zmírnit zahříváním a nesteroidními protizánětlivými léky.
Další možností je, že se shodou okolností také zabýváte ledvinovými kameny nebo jiným problémem s ledvinami a všimli jste si to až poté, co jste masturbovali.
Pokud při masturbaci nedodržujete správné hygienické postupy, je možné, že se u vás objeví infekce močových cest (UTI). Lidé s vagínami dostanou UTI mnohem častěji než lidé s penisem, protože mají kratší močovou trubici.
Mezi příznaky UTI patří:
- pálení při močení
- časté nutkání močit
- bolest břicha
- páchnoucí moč
- zakalená moč
- krev v moči
Pokud se infekce močových cest neléčí, mohou se rozšířit do ledvin. Infekce ledvin je potenciálně závažný stav, který vyžaduje okamžité lékařské ošetření. Spolu s příznaky infekce močového měchýře může způsobit:
- horečka
- ostrá bolest v dolní části zad
- nevolnost
- zvracení
- zimnice
Pokud se po masturbaci potýkáte s jakýmkoli typem bolesti, je dobré co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc a provést správné vyšetření a léčbu.
Odnést
Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že masturbace je pro vaše ledviny škodlivá nebo že způsobuje zdravotní problémy. Masturbace může mít dokonce i některé potenciální výhody, jako je zvýšení nálady nebo pomoc se spánkem.
Je jen na vás, zda se rozhodnete masturbovat. Můžete to udělat, pokud chcete, nebo to nedělat, je také v pořádku.
Pokud se obáváte, že možná příliš často masturbujete, může vám prospět mluvit o svých pocitech se sexuálním terapeutem nebo s někým, komu důvěřujete.
.jpg)
