Artritida je zánět kloubu nebo více kloubů a způsobuje bolest a otok. Existuje více než 100 druhů artritidy, které postihují více než 54 milionů dospělých ve Spojených státech.
Nejběžnější je osteoartróza (OA), která postihuje více než 32 milionů dospělých ve Spojených státech.
Jiné typy artritidy jsou revmatoidní artritida (RA), psoriatická artritida (PsA) a dna. Můžete mít mírný, střední nebo závažný případ jakéhokoli typu. Změny kloubů, které jsou výsledkem zánětu, nelze zcela zvrátit nebo eliminovat.
Lze artritidu zvrátit?
Nemůžete zvrátit artritidu, ale určitá léčba může pomoci zpomalit progresi onemocnění a pomoci vám zvládnout váš stav.
Správná léčba může zmírnit vaši bolest a pomoci vám udržet nebo dokonce zlepšit funkci, která vám umožní provádět každodenní činnosti.
Osteoartróza
Osteoartróza se vyvíjí v průběhu času. Jak stárnete, chrupavka, která poskytuje polštář mezi kostmi vašich kloubů, se začne rozpadat a opotřebovávat. Když chrupavka zmizí, vaše kosti se třou o sebe, což způsobuje bolest a otok a někdy ztuhlost kloubů.
Bohužel, stejně jako nemůžete zvrátit čas, opravdu nemůžete zvrátit OA. Tuto bolest však můžete zvládnout a zachovat si flexibilitu a rozsah pohybu.
Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, u kterého je větší pravděpodobnost vzniku u žen, a je častější s věkem.
Může začít pomalu, ale v průběhu času může způsobit významné bolesti a ztuhlost postižených kloubů. Nejpravděpodobněji budou postiženy klouby ve vašich rukou, zápěstích a nohou.
Stejně jako jiné formy artritidy nelze RA zvrátit. I když projevíte známky nízkého zánětu a vaše klouby nejsou oteklé a citlivé, může váš lékař chtít, abyste pokračovali v užívání některých léků, abyste zabránili vzplanutí nemoci.
Při správné kombinaci léčby může RA přejít do remise. Remise znamená, že vaše tělo nevykazuje žádné aktivní důkazy o nemoci.
Jiné typy
Zatímco OA a RA jsou dva hlavní typy artritidy, existují i jiné typy artritidy, včetně:
- dna
- psoriatická artritida (PsA)
- ankylozující spondylitida
Stejně jako běžnější formy artritidy je lze zvládnout, pokud jsou správně diagnostikovány, ale najít správnou kombinaci, která vyhovuje vašim potřebám, může trvat pokus a omyl.
Léčba, která pomáhá zpomalit postup
Léčba bude záviset na typu artritidy, kterou máte.
Osteoartróza
S OA je vaše nejlepší sázka na pomalý postup snižování namáhání kloubu. Můžete to udělat buď udržováním mírné váhy, nebo pomocí dlahy nebo ortézy k podepření kloubu, případně obou.
Mnoho odborníků také navrhuje pravidelné cvičení a užívání léků proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Revmatoidní artritida
U RA je cílem také zpomalit progresi onemocnění. To znamená zpomalení poškození, ke kterému dochází v kloubech, což vede k lepší funkci a lepší kvalitě života.
Lidé nyní mají přístup k rostoucímu počtu terapií, které se mohou zaměřit na specifické cesty, které způsobují bolest a zánět kloubů.
Lékaři například nyní doporučují, aby lidé s RA byli léčeni z kategorie léků známých jako antirevmatická léčiva modifikující onemocnění (DMARD).
Tyto léky fungují tak, že interferují s bílkovinami a chemikáliemi odpovědnými za zánět a bolest. Mohou zpomalit průběh nemoci a snížit příznaky, které pociťujete.Zabraňují poškození kloubů, které může nastat a postupně se zhoršovat, pokud nebude léčeno.
Výzkum naznačuje, že použití kombinace konvenčního typu DMARD a biologické verze bude pravděpodobně účinnější než pouhé použití jednoho z těchto léků samostatně.
Jiné formy artritidy
Pokud máte jinou formu artritidy, může lékař doporučit některé ze stejných léků. NSAID se často doporučují, aby pomohly lidem s různými formami artritidy vyrovnat se s bolestmi způsobenými jejich stavem.
DMARD se také používají k léčbě jiných typů artritidy, jako je PsA a ankylozující spondylitida. Lékaři často předepisují kortikosteroidy lidem s různými formami artritidy, protože mohou snížit zánět.
U některých typů artritidy je však zapotřebí konkrétnější léčby. Například někdo s dnou možná bude muset užívat lék, který snižuje hladinu kyseliny močové v těle. Nahromadění krystalů kyseliny močové způsobuje bolesti kloubů a otoky.
Dalším příkladem je někdo s PsA, který může potřebovat protizánětlivé léky, jako je DMARD nebo biologický lék. Mohou také potřebovat lokální krémy nebo světelnou terapii k řešení kožního onemocnění, které může nastat při PsA.
Výhody cvičení
Pokud máte artritidu, můžete si pravidelně naplánovat cvičení. Výzkum naznačuje, že cvičení vám může nabídnout mnoho výhod.
Cvičení může posílit vaše svaly, zejména ty, které obklopují a stabilizují vaše klouby. Může také snížit bolest a ztuhlost.
Další výhodou cvičení je, že vám pomáhají udržovat nebo dokonce zlepšovat rozsah pohybu. To může zlepšit vaši kvalitu života tím, že vám umožní být více fyzicky aktivní.
Výzkum toto podporuje:
- Studie z roku 2003 ukázala, že pravidelný cvičební program pomohl starším dospělým s OA a RA zůstat funkční.
- Studie z roku 2011 ukázala, že cvičení může zlepšit funkci spolu s řadou dalších výhod pro lidi s RA.
Pokud vás znepokojuje prevence úrazů, promluvte si s fyzioterapeutem a zjistěte více o způsobech ochrany kloubů při cvičení.
Jak zmírnit bolest
Většina lidí spojuje artritidu s bolestí. Je to jeden z hlavních příznaků nemoci. Váš lékař může doporučit užívání léku proti bolesti, jako je acetaminofen nebo NSAID, jako je ibuprofen nebo naproxen.
Mezi další strategie pro zmírnění bolesti patří:
- nanesení vlhkého tepla na zanícený kloub pomocí vyhřívací podložky, obalu nebo náplasti
- studená terapie ke snížení bolesti a otoku v postižené oblasti
- modifikace aktivity ke snížení namáhání kloubu
- rovnátka nebo dlahy na podporu kloubu
U některých lidí mohou být nutné léky na předpis. Poraďte se svým lékařem o tom, co je pro vás nejlepší.
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud pro artritidu používáte konkrétní strategii řízení, ale máte pocit, že nefunguje tak efektivně jako dříve, obraťte se na svého lékaře. Je možné, že budete mít větší úspěch s jiným typem léčby.
Pokud se vaše příznaky zhoršují nebo se objevují nové příznaky, je to další příležitost prodiskutovat s vaším poskytovatelem další možnosti léčby.
Sečteno a podtrženo
Artritidu nelze zvrátit, ale dá se to zvládnout. Pokud máte artritidu, ale nemáte pocit, že vaše současná léčba funguje, zavolejte svého lékaře. Možná budete muset vyzkoušet jiný typ léčby.
Se správným druhem péče můžete zvládnout artritidu a žít produktivně.
.jpg)
