Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Víc než jen chutné ovoce, papája je zdrojem živin s řadou zdravotních výhod.
Podle článku z roku 2013 lze mnoho výhod papáje připsat vysokému obsahu vitamínů A, B a C.Jeho proteolytické enzymy, jako je papain a chymopapain, mají také antibakteriální, protiplísňové a antivirové vlastnosti.
Papáje si získaly popularitu jako přírodní domácí ošetření a pro své použití v produktech na pokožku a vlasy. Jejich výhody se liší a jsou shrnuty v tabulce níže.
Redukce vrásek
Papája je bohatá na antioxidanty, jako je lykopen, které mohou bránit před viditelnými známkami stárnutí.
Studie z roku 2015 naznačila, že velkou část poškození kůže a vrásek, ke kterým dochází při stárnutí, lze přičíst nadměrné aktivitě volných radikálů.
Podle pozdější studie mohou tyto antioxidanty pomoci v boji proti poškození volnými radikály, což může pomoci pokožce zůstat hladkou a mladistvou.
Podle výzkumu na potkanech z roku 2012 může papája také pomoci zlepšit pružnost vaší pokožky. Toto zlepšení pružnosti pokožky by mohlo minimalizovat výskyt vrásek.
Studie starších žen z roku 2014, které konzumovaly směs antioxidantů včetně vitamínu C a lykopenu, měla měřitelné snížení hloubky vrásek na obličeji.
Kontrola akné
Enzymy papain a chymopapain v papáji mohou snížit zánět. Papain rozpustný v bílkovinách lze nalézt v mnoha exfoliačních produktech. Tyto produkty pomáhají redukovat akné odstraněním odumřelých kožních buněk, které mohou ucpávat póry.
Papain může také odstranit poškozený keratin, který se může hromadit na kůži a vytvářet malé hrbolky. Studie z roku 2017 naznačuje, že papain je životaschopnou léčbou jizev.
Papája je také bohatá na vitamín A. Přestože se věří, že vitamin A může hrát roli při vývoji a léčbě akné, dopad stravy na akné zůstává nejasný.
Retinol, topická forma vitaminu A, může pomoci při léčbě a prevenci zánětlivých lézí akné.
koupit zde
- exfoliační peelingy na papáji (jako např. Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
- čistý papájový olej
Melasma léčba
Papája je populární domácí lék na melasmu. Zastánci přírodního léčení naznačují, že enzymy, beta-karoten, vitamíny a fytochemikálie v papáji mají vlastnosti zesvětlení pokožky.
Ačkoli to není podloženo klinickým výzkumem, tvrdí, že tyto vlastnosti - v kombinaci s klinicky prokázaným účinkem papainu při rozpouštění neaktivních bílkovin - mohou pokožku zesvětlit a zjemnit.
Každodenní aplikace za studena lisovaného oleje ze semen papáje může pomoci zesvětlit tmavé skvrny. Koupit online.
Kondicionér na vlasy
Podle studie z roku 2012 může mít vitamin A v papáji pozitivní účinky na vlasy tím, že pomáhá pokožce hlavy produkovat kožní maz, který vlasy vyživuje, posiluje a chrání.
Masku na úpravu vlasů z papáje můžete vytvořit smícháním:
- 1/2 zralé papáji
- 1/2 šálku kokosového oleje
- 1 polévková lžíce. Miláček
Naneste masku na vlhké vlasy a nechte je stát 30 až 40 minut. Poté vlasy opláchněte, umyjte šamponem a upravte je jako obvykle.
Nemáte náladu se míchat? Nakupujte vlasové masky na papáji zde.
Růst vlasů
Podle studie z roku 2018 sloučeniny v papáji, včetně lykopenu, vykazovaly „silnou aktivitu stimulující růst vlasů“.
koupit zde
- šampony papája
- kondicionéry na papáji
Prevence lupů
Jednou z hlavních příčin lupů je kvasinková houba známá jako malassezia. Článek z roku 2011 naznačil, že antifungální vlastnosti semen papáje mohou pomoci jak při kontrole, tak při prevenci lupů.
Vyzkoušejte vlasovou masku s papájovou hloubkovou úpravou pro kontrolu lupů. Kupte si jeden online, jako je tento od Papaya & Pineapple.
Klíčové jídlo
Papája může nabídnout výhody pro pokožku i vlasy, včetně:
- redukce vrásek
- kontrola akné
- melasma léčba
- kondicionér na vlasy
- růst vlasů
- kontrola lupů
Pokud uvažujete o použití papáji na pokožku nebo vlasy, poraďte se před použitím s lékařem nebo dermatologem. To je vždy dobrý nápad před zahájením jakéhokoli nového ošetření pokožky nebo vlasů. Lékař vám může doporučit přípravky a ošetření, která jsou pro vaše vlasy a typ pleti dobrá.
.jpg)
