CO JE RODIČOVSTVí PŘíLOH? TEORIE, PŘíKLADY, KLADY A ZáPORY - ZDRAVÍ

Hlavní / Zdraví / 2021

Vše o rodičovství příloh

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Od chvíle, kdy se podíváte na své nové dítě, nastal posun v účelu vašeho života. Jednoho dne je váš víkendový program nabitý dobrodružnými sólovými výlety, péčí o sebe a daty, a druhý den budete stydlivě žít v kalhotách na jógu a láskyplně se věnovat každému sladkému novému bambinovi. (Boční poznámka: Nezapomeňte se o vás i nadále starat!)

Po těchto rozmazaných prvních několika týdnech (nebo měsících) bezesných nocí, výpadech čelistí a nepřetržitém krmení můžete konečně přijít o vzduch, abyste se rozhodli, jak to budete supermam (nebo superdad) rodičovství se stylem, který odpovídá vašim přesvědčením a rodinné dynamice.

Rodičovství není univerzální řešení

I když můžete cítit velký tlak na výběr jeden styl, uklidňující realita je tato: V okamžiku se stanete rodičem, ale rodičovství je skutečná cesta. Objevování toho, jaký rodičovský přístup chcete přijmout, může chvíli trvat, než na to přijdete.

Ještě jednou neexistuje univerzální přístup. Váš styl výchovy se může změnit na základě vyvíjejících se potřeb vašeho rodinného ekosystému.

Podíváme se blíže na filozofii upevnění rodičovství, ale cítíme se oprávněni vytvořit vaši vlastní styl rodičovství, který odchází a plyne. Pamatujte, že klademe důraz na osvědčené postupy, které podporují maximální zdraví a bezpečnost vaší hrdosti a radosti.

Co je to rodičovství přílohy?

Attachment parenting je moderní rodičovská filozofie založená na teorii přílohy, která byla vytvořena prací dvou dětských psychologů. Tato teorie podporovaná výzkumem je založena na konceptu, že spojení a reakce rodičů na potřeby jejich dítěte mají věčný účinek na budoucí emoční zdraví a vztahy jejich dítěte.

Přídavné rodičovství to posouvá o několik kroků dále. Zdůrazňuje vytváření fyzických a emocionálních pout mezi dětmi a rodiči prostřednictvím určených „nástrojů“. Tyto nástroje jsou navrženy tak, aby podporovaly maximální empatii, odezvu a fyzický dotek.

Víra je, že tento přístup posílí důvěru rodičů i dětí. Je to proto, že se rodič naučí správně identifikovat a reagovat na signály svého dítěte a dítě se cítí jisté, že jeho potřeby budou splněny.

Základní principy připoutání k rodičovství

Zatímco každý milující rodič má za cíl být pozorný, rozdělení mezi styly rodičovství je vše v „jak“. Níže uvádíme základní nástroje pro návody (nazývané „Baby B“), které řídí rodičovství příloh.

Při čtení si uvědomte, že se můžete identifikovat s jedním nástrojem, ale ne s jinými. A pokud existuje nástroj, který vám je nepříjemný - protože některé zcela nesouhlasí se současnými doporučeními Americké akademie pediatrie (AAP) - důrazně vám doporučujeme, abyste o tom promluvili se svým pediatrem, abyste zajistili bezpečnost svého dítěte.

Narození lepení

Rodičovství připoutání považuje počáteční pouto mezi matkami / otci a dítětem bezprostředně po narození - a to až do prvních 6 týdnů - za kritický krok při formování dlouhodobého zdravého vztahu mezi rodiči a dítětem.

Tento přístup podporuje kontakt kůže na kůži a trvalou soudržnost mezi rodičem a dítětem, zejména s vysokou úrovní péče o kojence od matky, s využitím níže popsaných nástrojů.

Kojení

V rodičovství s připoutáním je kojení považováno za zásadní způsob, jak zdravě vychovávat a uklidňovat své dítě. Podporuje fyzický dotek a příležitosti reagovat na podněty hladu vašeho dítěte. Kojení také spouští mateřské tělo k uvolňování hormonů, které mohou potenciálně posílit mateřské instinkty.

Naše pozice: Fed je nejlepší

Mamas, vyslyš nás: Víme, že kojení může být emocionálně i fyzicky náročné. Jsou chvíle, kdy čerstvé maminky chtějí kojit, ale nemohou mnoho z platných důvodů a také další matky, které se rozhodnou nekojit z velmi autentických důvodů.

Zatímco věda a styl připoutání k rodičovství podporují kojení jako nejlepší zdroj výživy pro kojence, zdroj výživy vašeho dítěte a pouto mezi matkou a dítětem může vzkvétat jinými způsoby krmení. Kojení je taková osobní volba, kterou lze řídit tím, co vám a vašemu dítěti umožňuje oba prospívat.

Dítě nosí

Pravděpodobně jste viděli každý typ zavinování, smyčky a co máte - tak jaký je humbuk ohledně nošení dítěte? S filozofií upevnění rodičovství podporuje nošení dítěte fyzickou blízkost a důvěru mezi dítětem a jeho pečovatelem. Když jsou děti na sobě, mohou se také bezpečně učit o svém prostředí a rodiče se mohou díky své blízkosti k nim symbioticky učit.

Sdílení postele

To může být nejkontroverznější z nástrojů pro rodičovství příloh. V tomto přístupu se předpokládá, že sdílení lůžek snižuje noční separační úzkost dítěte a usnadňuje matce noční kojení.

Existuje však rozsáhlý soubor výzkumů, které si všímají závažných rizik spojených se společným spánkem, včetně syndromu náhlé smrti kojenců (SIDS), udušení, nedostatku kyslíku a zachycení do přikrývek nebo neúmyslného zachycení pečovatelem během spánku.

Naše pozice: Bezpečnost na prvním místě

V rozporu s doporučeními týkajícími se sdílení lůžek u připoutaného rodičovství doporučují Pokyny pro bezpečný spánek vydané Americkou pediatrickou akademií (AAP) spát ve stejné místnosti jako vaše dítě po dobu nejméně 6 měsíců a až 1 roku, ale v samostatném spánku povrchy. AAP to ve skutečnosti uvádí pokoj, místnost-sdílení může snížit riziko SIDS o 50 procent (ale postelsdílení to může zvýšit).

Mezi další doporučení bezpečného spánku z AAP patří:

umístěte své dítě tak, aby spalo na zádech na pevném povrchu
pomocí těsných prostěradel v holé postýlce bez měkkého ložního prádla, přikrývek, hraček nebo polštářů
chrání vaše dítě před kouřením, alkoholem a nelegálními drogami
nabídka dudlíku před spaním a před spaním (toto je také v rozporu s doporučeními rodičovství pro připoutání, která uvádějí, že dudlíky mohou narušit kojení)

Víra v pláč dítěte

V připoutání k rodičovství jsou křik dítěte vnímán jako způsob komunikace potřeby - nikoli jako forma manipulace. Rodiče, kteří jsou připoutáni, rychle a citlivě reagují na každý výkřik svého dítěte, aby podpořili rostoucí důvěru kojenců a pečovatelů a naučili se komunikačnímu stylu svého dítěte.

Rovnováha a hranice

Rodičovství lze přirovnat k tomu, že jste vůdcem cirkusu. V jedné minutě pochodují sloni v řadě a za zlomek vteřiny se roztají v čistém chaosu pro arašídy.

Koncept rovnováhy tedy představuje těžké očekávání, že se setkáme se 100 procenty času, zejména v prvních dnech rodičovství kojence (a po celou dobu emočně turbulentních batolat). Je to proto, že se neustále snažíte najít novou rovnováhu mezi uspokojováním vyvíjejících se potřeb vašeho dítěte, vás, vašeho partnera a všech vašich dalších vztahů a odpovědností. Aktualizace vašeho stavu? Je to komplikované.

V zásadě podporuje rodičovství připoutanosti naladění na vaše dítě, sebe a potřeby ostatních ve vašem rodinném ekosystému. Shrnuje hledání způsobů, jak klidně a vhodně reagovat (ano nebo ne) a dokonce požádat o pomoc, když ji potřebujete (jo - ani to není snadné).

Kojenci s připoutáním k rodičovství (narození do 1 roku)

Na rozdíl od připoutání k rodičovství se u jiných stylů založených na harmonogramu uplatňuje přístup „tréninku dítěte“. Tento styl můžete vidět v technikách „pláče to“, které vytvářejí větší nezávislost kojenců a rodičů a přísnější plány krmení a spánku.

V připoutání k rodičovství jsou však dětské výkřiky vnímány jako jejich komunikační nástroj, který umožňuje dítě řídit se těmito potřebami spíše než rodičem, který je prosazuje.

Toto téma uvidíte v následujících příkladech toho, jak mohou vypadat techniky připoutávání od narození do věku 1.

Narození

Kontakt kůže na kůži a fyzické pouto mezi matkou a dítětem začíná bezprostředně po narození.
Kojení začíná co nejdříve po narození.
Máma a táta často drží své nové dítě.
Rodiče začínají poslouchat výkřiky a signály svých dětí, aby se naučili narážky, temperament a potřeby.
Maminka stanoví kojení podle plánu krmení na vyžádání.
Dudlíky se vyhýbají kvůli uklidnění a místo toho se nabízí kojení.

0 až 12 měsíců

Rodiče drží a nosí dítě často s bezpečným nosítkem.
Maminka umožňuje dítěti přímé krmení, což podporuje časté kojení.
Rodiče rychle odpovídají na dětské křik a citlivě řeší všechny potřeby.
Rodiče studují chování dítěte, mimiku a vzorce, aby získali instinktivní znalosti o zdraví, temperamentu a potřebách dítěte.
Společný spánek rodičů a dětí (opět to nedoporučuje AAP) nebo spát ve stejné místnosti (toto doporučuje AAP).
Rodičovský přístup zdůrazňuje empatii vůči výbuchům dítěte nebo negativním emocím.
Cumlíky se stále vyhýbají.

Připojit rodičovství batolata

Rodičovství připoutanosti u batolat vede prostřednictvím stejných principů spojení rodič-dítě. Ale nástroje se mění s přechodem dítěte do této autonomnější (a bouřlivější) fáze vývoje.

Styl je stále převážně veden dětmi a doporučuje se zachovat otevřený časový rámec pro odstavovací nástroje, včetně nástrojů souvisejících se společným spánkem a kojením, na základě známek připravenosti dítěte.

Styl upevnění rodičovství v batole bude u každé rodiny vypadat jinak. Zde je několik obecných způsobů, jakými lze tyto principy s batoletem přistupovat.

Kojení může pokračovat po 1. roce věku a pomalu odstavovat podle pokynů dítěte.
Průvodci empatie rodičů reagují na potřeby dítěte.
Rodiče potvrzují (a nezbavují se nadávání) negativních emocí dítěte (strach, hněv a frustrace), které mohou souviset s nepříznivým chováním (pláč, záchvaty vzteku, házení a údery).
Společné spaní pokračuje, dokud není vedeno připraveností dítěte na samostatné spaní.
Rodiče podporují dotek s nosítky pro batolata, mazlení a fyzickou blízkost.
Rodiče umožňují dítěti samostatnost a rozhodování, když je to bezpečné a vhodné.
Disciplína se provádí jemným vedením a pozitivním posilováním, nikoli přísným nebo tvrdým trestem.

Pros pro připoutání k rodičovství

Nejvýhodnější přínos rodičovství s připoutáním může souviset s kojením a jeho mnoha osvědčenými lékařskými, výživovými, vývojovými a neuromotorickými výhodami. Podle zásad AAP zveřejněných v roce 2012 se kojení doporučuje výhradně po dobu až 6 měsíců a v kojení se pokračuje po dobu až 1 roku nebo déle.

Jedna překvapivá výhoda tohoto rodičovského stylu byla navíc popsána v metaanalýze z roku 2019. Ukázalo se, že u dětí s rodiči, kteří byli v souladu se svými emocionálními a fyzickými potřebami a dbali na ně, bylo více než dvakrát vyšší pravděpodobnost, že si u nich rozvinou lepší jazykové dovednosti než u dětí, které tento styl nezažily.

Učení dovednosti emocionální regulace může být dalším profesionálem připoutání k rodičovství. Tento článek z roku 2010 dospěl k závěru, že kojenci vystavení vysoce citlivému rodičovskému stylu méně plačí a projevují menší strach. U starších kojenců a dětí ovlivněných responzivním rodičovstvím bylo navíc zjištěno, že lépe regulují emoce, jako je strach, hněv a strach.

To zase snižuje jejich vystavení stresu, což může pozitivně ovlivnit vývoj mozku a schopnost vyrovnat se se stresem později v životě.

Nevýhody připoutání k rodičovství

Nejdůležitější a potenciálně velmi vážný problém připoutání k rodičovství obklopuje sdílení postelí. Jak jsme již diskutovali, riziko udušení a SIDS je vyšší u společného spánku než u sdílení v místnosti, což je praxe, kdy je dítě umístěno do samostatného a bezpečného prostoru na spaní ve stejné místnosti.

A i když účinky nejsou zdokumentovány velkým výzkumem, může být implementace nástrojů rodičovského připoutání pro rodiče (tradičně kojící matku) nebo primární pečovatele velmi fyzicky a emocionálně náročná.

Kojení na vyžádání a neustálá fyzická blízkost zdůrazněná v tomto přístupu mohou omezit schopnost matky vytvořit si vlastní zdravé spánkové vzorce, vrátit se do práce nebo dokonce udržovat stejnou úroveň intimity se svým partnerem (alespoň po určitou dobu). Všechny nástroje pro rodičovství s připoutáním proto nemusí dobře ladit s životy některých rodin.

Jídlo s sebou

Přivedení nového dítěte do vašeho života může váš svět otřásat mnoha způsoby. A víme, že vina matky je skutečná, takže když se blížíte stylům rodičovství, přečtěte si několik, abyste se naučili strategie, které odpovídají vašim přesvědčením, životu, cílům a rodinné dynamice.

Zdá se, že nejpřesvědčivější dlouhodobou výhodou vazebního rodičovství je budování citlivého rodičovského stylu, který prostřednictvím citlivého a empatického přístupu nadále uspokojuje fyzické a emoční potřeby vašeho dítěte.

A i když jsou výhody kojení dobře známy, pro každou novou matku je to takové individuální rozhodnutí. A co je nejdůležitější, buďte opatrní při společném spánku. Před implementací tohoto nástroje pro rodičovství s připojením doporučujeme projednat pokyny o bezpečném spánku s pediatrem vašeho dítěte.

Pokud se chcete dozvědět více o rodičovství příloh, je zde několik knih, které si můžete prohlédnout.