Nevolnost, křeče a bolesti svalů. Bolesti jsou součástí těhotenské cesty. Když je to vaše tělo, možná vás zajímá, zda jsou tyto nepohodlí normální nebo znepokojující.
Jak poznáte, že ta bolest, kterou cítíte v horní části břicha, je známkou toho, že vaše dítě roste nebo že vaše tělo potřebuje pomoc?
I když nemůžeme slíbit, že budeme přesně vědět, co se děje s vaším tělem, následující informace vysvětlují některé běžné příčiny bolesti v horní části břicha během těhotenství a některé obecné pokyny, kdy je dobré se obrátit na svého lékaře. Zájem? Tady jsme…
Co způsobuje bolest v horní části břicha během těhotenství?
Zajímá vás, proč zažíváte bolest v horní části břicha? Některé možné příčiny, od běžnějších problémů po vzácné, zahrnují:
Plyn
Vysoká hladina progesteronu uvolňuje vaše střevní svaly, takže plyn může nastat kdykoli v těhotenství. Ke konci těhotenství to můžete zažít ještě více než obvykle, když vaše zvětšená děloha zatěžuje vaše svaly a zpomaluje trávení.
Pokud trpíte plynem, zkuste častěji jíst menší jídla. Budete také chtít identifikovat a vyhnout se potravinám, díky nimž se budete cítit plynní. (Je smutné, že všechna vaše oblíbená smažená a mastná jídla jsou pravděpodobně viníky.) Můžete také zvýšit množství cvičení, které cvičíte, protože to může pomoci trávení.
Zácpa
Až 75 procent těhotných žen může v určitém okamžiku těhotenství pociťovat zácpu. K tomu mohou přispívat doplňky železa, strava s nízkým obsahem vlákniny, nedostatek dostatečného množství tekutin a kolísavé hormony.
Pokud trpíte zácpou (nebo se jen obáváte, že byste mohli!), Jednoduché změny mohou jít dlouhou cestou. Můžete zvážit:
- pít více vody
- častější konzumace menších jídel (dávejte pozor na ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny)
- cvičení
Pokud se to stává častějším nebo závažnějším problémem, může vám lékař předepsat také změkčovač stolice.
Pálení žáhy
Pálení žáhy můžete pociťovat v kterékoli fázi těhotenství, ale je to nejčastější ve druhém a třetím trimestru. Podle studie z roku 2015 může až 45 procent těhotných žen pociťovat pálení žáhy.
Je to pravděpodobně spojeno s hormonem progesteron uvolňujícím sval, který normálně brání kyselině cestovat ze žaludku nahoru do jícnu.
Mezi další důvody pálení žáhy patří vaše rostoucí děloha, která vyvíjí větší tlak na žaludek, což způsobuje vylití kyselin a zpomalené trávení, což zvyšuje riziko pálení žáhy.
Co tedy můžete dělat?
- Jezte často, malá jídla v sedě. (Mezi jídlem a spaním si dejte asi 3 hodiny!).
- Vyvarujte se pití nápojů k jídlu.
- Spěte se zvednutou hlavou.
- Noste volné oblečení.
- Vyvarujte se alkoholu a cigaret.
- Vyvarujte se kyselých potravin a nápojů.
- Vyvarujte se kofeinu.
Můžete také zkusit akupunkturu nebo mluvit se svým lékařem o možnostech léčby, pokud se to opravdu zhorší.
Napínání kůže a / nebo bolesti svalů
Jak vaše těhotenství pokračuje do druhého a třetího trimestru, vaše rostoucí boule může napnout pokožku pevně. Přidaná váha může také způsobit další tlak na vaše svaly.
Kromě toho, že si pamatujete zvlhčení, abyste udrželi pokožku hydratovanou a strie na minimu, vám mohou pomoci těhotenské pásy / břišní pásy, když vás trápí váha vašeho rostoucího břicha. (Další způsob, jak pomoci zvýšit váhu a zmírnit nepohodlí, je s párem podpůrných těhotenských legín.)
Těhotenské polštáře vám pomohou najít podporovanou polohu vašeho těla k odpočinku při lenošení, sledování televize nebo spánku.
Kontrakce
Nejčastěji pociťované ve třetím trimestru (ačkoli mnoho žen je uvádí také ve druhém trimestru), Braxton-Hicksovy kontrakce mohou určitě způsobit určité břišní nepohodlí, ale nejsou hlavním problémem.
Pokud se u vás vyskytují, zkuste změnit polohu a pít více vody. Obvykle to pomůže snížit Braxton-Hicksovy kontrakce.
Pokud zjistíte, že se vaše kontrakce nezastavují a zvyšují se jejich frekvence, délka a bolest před 37. týdnem těhotenství, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře, protože můžete mít předčasný porod.
Potrat nebo mimoděložní těhotenství
Silná bolest břicha a křeče v prvních 20 týdnech mohou být známkou toho, že těhotenství končí nebo není životaschopné.
Příznaky, které často doprovázejí potrat nebo mimoděložní těhotenství, jsou:
- silné křeče nebo bolest
- silné špinění
- vaginální výtok
- závratě / závratě
- rektální tlak
- ostré vlny bolesti zad, pánve, ramen nebo krku
Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud máte důvod se domnívat, že potratíte nebo máte mimoděložní těhotenství.
Preeklampsie
Pokud máte v anamnéze vysoký krevní tlak, obezitu, cukrovku nebo jste v pubertě nebo ve věku nad 35 let, máte zvýšené riziko, že budete jedním ze zhruba 5 procent těhotných lidí, u kterých se rozvine preeklampsie.
Zatímco preeklampsie obvykle nastává po 20. týdnu těhotenství, můžete ji zaznamenat dříve.
Pokud se u Vás vyskytne následující, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře:
- vysoký krevní tlak
- časté bolesti hlavy
- závratě
- změny vidění
- náhlý přírůstek hmotnosti
- neobvyklý otok rukou a obličeje
Jiná nemoc nebo problém
Někdy jsou dokonce těhotné osoby nemocné nebo mají problémy nesouvisející s jejich těhotenstvím. Možné příčiny bolesti v horní části žaludku nesouvisející s těhotenstvím zahrnují:
- ledvinové kameny
- infekce ledvin
- žlučové kameny
- cholecystitida
- pankreatitida
- apendicitida
- vředy
- kostochondritida
- potravinové alergie a citlivost
Pokud jste přesvědčeni, že to je příčina bolestí žaludku, měli byste si ihned promluvit se svým lékařem. Pravděpodobně bude nutné další testování a lékařské ošetření.
Cholestáza
Cholestáza nastává, když je žluč tekoucí z vašich jater vypnutá. To může vést k hromadění bilirubinu a představovat další rizika pro vaše těhotenství.
Mezi příznaky cholestastidy patří:
- žloutenka
- nadměrné svědění
- tmavá moč
- světlé stolice
Ačkoli k tomu dochází pouze u přibližně 1 z 1000 těhotenství, je to jiná doba, kdy budete chtít informovat svého lékaře o vašich příznacích. Mohou provádět testy, sledovat vaše úrovně a zajišťovat, aby váš malý zůstal v bezpečí. (Mohou také předepsat některé léky, které vám pomohou se svěděním!)
Odtržení placenty
Přestože krvácení je nejčastějším příznakem abrupce placenty (když se placenta oddělí před časem porodu, někdy ve druhém nebo třetím trimestru), krev může být blokována posunutou placentou nebo plodovým vakem.
Mezi další příznaky, které je třeba sledovat, patří:
- něha v břiše
- náhlá bolest břicha / zad
- křeče, které neuvolní
- snížený pohyb plodu
Tyto příznaky se obvykle časem zhoršují.
I když je to poměrně vzácné (vyskytne se to pouze u 1 ze 100 žen), je důležité co nejdříve navštívit lékaře, pokud jde o bezpečnost dítěte, pokud se u vás objeví známky placentárního odtržení.
Kdy vyhledat lékařskou péči
Možná si stále říkáte, zda byste měli mít obavy a hledat okamžitou pozornost pro svou konkrétní bolest. I když to není vždy řezané a suché, existuje několik obecných pokynů, které vám mohou pomoci při rozhodování, zda zavolat lékaře.
Pokud se u vás vyskytne některý z následujících stavů, měli byste ihned kontaktovat svého lékaře:
- krvácející
- horečka
- zimnice
- neobvyklý vaginální výtok
- zvracení
- závratě
- bolest při močení
- snížený pohyb plodu
- kontrakce
Toto není vyčerpávající seznam. Pokud se něco cítí špatně nebo máte obavy, měli byste vždy informovat svého lékaře. Váš lékař vás může ujistit, že je vše v pořádku, nebo poskytnout přístup ke zdrojům, které potřebujete k řešení případných problémů.
Odnést
I když bolesti mohou být součástí těhotenství, mohou to být také známky toho, že vás tělo žádá, abyste zpomalili, změnili stravu nebo vyhledali lékařskou pomoc.
Pokud pociťujete bolest v horní části břicha (nebo bolest v břiše), je důležité zvážit, proč ji možná cítíte, a přemýšlet o tom, jaké další příznaky můžete zažívat.
Pokud máte podezření, že něco není v pořádku, je nutné co nejdříve informovat svého poskytovatele zdravotní péče. Za určitých podmínek může vyhledat lékařskou pomoc dříve než později velký rozdíl v prognóze.
.jpg)
