Vaping a astma: Je to bezpečné?

Bezpečnost a dlouhodobé účinky používání elektronických cigaret nebo jiných vapingových produktů na zdraví nejsou dosud dobře známy. V září 2019 začaly federální a státní zdravotní úřady vyšetřovat propuknutí závažného plicního onemocnění spojeného s elektronickými cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a náš obsah aktualizujeme, jakmile budou k dispozici další informace.

Pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit, je na trhu oblíbená alternativa: elektronické cigarety. E-cigareta je zařízení napájené z baterie, které produkuje aerosol, často obsahující nikotin a další přísady.

Vaping označuje vdechování těchto elektronických cigaret. V roce 2017, podle nejnovějších dostupných údajů, asi 2,8 procenta (asi 7 milionů) dospělých ve Spojených státech používá elektronické cigarety.

Obecně se má za to, že vaping je bezpečnější alternativou k tradičnímu kouření cigaret. Existuje však velmi málo vědeckého výzkumu, který by tuto myšlenku podpořil. Rozvíjející se výzkum naznačuje, že vaping může mít dlouhodobé účinky na zdraví. Kromě toho může vapování zhoršit další již existující zdravotní stavy, jako je astma.

V tomto článku se budeme zabývat bezpečností a vedlejšími účinky vapingu a tím, jak vaping může ovlivnit astma a další zdravotní stavy.

Jak vaping ovlivňuje astma

Obtížné dýchání

Studie z roku 2018 srovnávala účinky cigaret i elektronických cigaret na kardiopulmonální příznaky. Vědci zjistili, že samotné užívání elektronických cigaret bylo spojeno se zvýšením příznaků, včetně potíží s dýcháním. U lidí s astmatem je pravděpodobné, že problémové dýchání dále zesílí příznaky.

Zvýšené příznaky

Ve studii korejských studentů středních škol z roku 2016 byla zkoumána souvislost mezi používáním elektronických cigaret a astmatem. Vědci zjistili, že užívání elektronických cigaret bylo spojeno se zvýšenými příznaky astmatu, které vedly k absenci ve škole. Toto zvýšení příznaků je pravděpodobně způsobeno přítomností přísad, které mohou způsobit podráždění dýchacích cest.

Malá studie z roku 2017 s 54 lidmi, kteří vapovali, zkoumala krátkodobé respirační účinky užívání elektronických cigaret na lidi s astmatem i bez něj. Zjistili, že u obou skupin účastníků došlo po použití e-cigaret k podráždění dýchacích cest. Astmatická skupina však zaznamenala významně zvýšené podráždění a zotavení trvalo dvakrát déle.

Zánět dýchacích cest

A nemusí to být jen e-cigarety obsahující nikotin, které způsobují problémy. Ve studii na zvířatech z roku 2014 vědci zjistili, že dokonce i e-cigarety bez nikotinu způsobovaly u myších modelů zánět dýchacích cest. Expozice e-cigaret byla navíc negativně ovlivněna na imunitní mechanismy plic a nosních cest.

Je vaping lepší než kouření?

Kouření je stále jednou z hlavních příčin úmrtí ve Spojených státech i ve Velké Británii. Je spojena se zvýšeným rizikem infarktu, mrtvice, chronické obstrukční plicní nemoci (COPD) a dalších chronických stavů.

Odborníci se shodují, že vapování elektronických cigaret, protože neobsahují tabák, bude pravděpodobně méně toxické než tradiční kouření. Může také vyvolat méně negativních účinků na lidi s astmatem než cigarety.

To však neznamená, že vaping je objektivně bezpečnou alternativou ke kouření.

Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb uvádí, že mnoho přísad do elektronických cigaret je škodlivých nebo potenciálně škodlivých - od diacetylu (který způsobuje „popcorn plic“) až po těžké kovy, jako je olovo.

Ve studii z roku 2017 vědci analyzovali páru 24 populárních značek elektronických cigaret. Zjistili, že každá jednotlivá značka obsahovala alespoň jednu přísadu a našla seznamy potenciálně škodlivých chemikálií vedené Federální agenturou pro nouzové řízení (FEMA) nebo Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).

Nakonec, i když pro vás není dobré ani kouření, ani kouření, používání elektronických cigaret během přechodu vám může pomoci přestat kouřit. Díky schopnosti kontrolovat množství nikotinu, které vapujete, můžete snížit užívání nikotinu pomaleji, než opustit studenou krůtu.

Centrum pro kontrolu nemocí (CDC) varuje, že elektronické cigarety mohou být přínosem pro dospělé kuřáky, kteří obchodují s nikotinovými cigaretami přímo za elektronické cigarety. CDC však doporučuje, aby vaping nebyl bezpečný pro děti, dospívající, mladé dospělé, těhotné ženy nebo dospělé, kteří dříve nekouřili tabák.

Vedlejší efekty

Nežádoucí účinky vapingu se liší od člověka k člověku. V jedné komplexní studii s více než 19 000 uživateli elektronických cigaret vědci zjistili, že nejčastěji hlášenými nežádoucími účinky byly:

• bolest v krku a v ústech
• sucho v krku a v ústech
• problémy s dásněmi
• kašel

Mezi další často hlášené nežádoucí účinky patří:

• dehydratace
• bolest hlavy
• závrať
• nevolnost
• bolení břicha

Nežádoucí účinky vapování elektronických cigaret mohou být způsobeny chemikáliemi přítomnými v elektronické kapalině. Nikotin, glycerin a propylenglykol (PG) jsou primární chemikálie v elektronických cigaretách. V závislosti na typu e-cigarety mohou existovat i další příchutě a přísady.

Je známo, že potenciálně škodlivé chemikálie v těchto výrobcích mají nepříznivé účinky na dýchací nebo srdeční systém. Výzkum naznačuje, že některé z těchto chemických látek jsou podobné těm, které způsobují astma z povolání. Je však stále zapotřebí dalšího výzkumu vztahu mezi elektronickými cigaretami, které přímo způsobují astma.

Pomozte přestat kouřit

Pokud máte astma, je důležité přestat kouřit. Zde je několik tipů, jak přestat kouřit:

1. Pamatujte, že na ukončení není příliš pozdě. Vaše zdraví se začne dramaticky měnit, jakmile přestanete kouřit. Dvacet čtyři hodin po ukončení léčby se riziko infarktu snižuje. Dva týdny až dva měsíce po ukončení léčby se vaše funkce plic zvyšuje přibližně o 30 procent. Každý rok po ukončení léčby se vaše riziko zdravotních komplikací stále snižuje.
2. Vím, proč končíš. Když přestanete kouřit, nezažije to jen vaše zdraví. Zlepšíte zdraví lidí ve svém okolí snížením jejich expozice pasivnímu kouření. Vaše peněženka vám také poděkuje - tím, že nebudete kouřit balíček denně, ušetříte více než 1 800 $ ročně.
3. Připravte se na ukončení. Díky návykové povaze nikotinu je kouření obtížné nakopat. Opuštění studeného krocana bez jakékoli předchozí přípravy vás může připravit na selhání. Než svůj první krok provedete, použijte k mapování plánu své zdroje a systém podpory.
4. Použijte svůj systém podpory. Na cestě k ukončení může být užitečný systém podpory. Může vám pomoci udržet motivaci a zodpovědnost za vaše skoky. Je také skvělé oslavovat s ostatními, když splníte tyto dlouhodobé cíle.
5. Najděte různé koníčky a způsoby relaxace. Jedním z důvodů, proč si lidé užívají kouření, je to, že mají pocit, že jim pomáhá zbavit se stresu. Hledání dalších způsobů relaxace může pomoci tyto myšlenky a pocity potlačit.
6. Vyhněte se svým spouštěčům. Kouření je zvyk, který je často spojován s různými spouštěči. Spouštěčem se může stát například jakékoli místo, kde často kouříte. Vyhýbání se těmto spouštěčům, pokud je to možné, vám pomůže vyhnout se relapsu.
7. Získejte odbornou pomoc. Pokud máte pocit, že při odvykání potřebujete další podporu, jsou tu odborníci, kteří vám mohou pomoci. Lékař vám může předepsat léky schválené FDA, které vám pomohou přestat kouřit. Americká plicní asociace nabízí kurz Svoboda od kouření pro ty, kteří chtějí přestat kouřit nadobro.
8. Nevzdávejte se a odměňujte se za svůj pokrok. Cesta k uzdravení může být dlouhá a obtížná. I když dojde k relapsu, můžete to zkusit znovu. Je důležité nevzdávat se a oslavovat vítězství.

Odvykání kouření vám může pomoci zmírnit příznaky astmatu. Je však důležité užívat léky na astma tak, jak jsou předepsány.

Další upozornění

Většina výzkumů týkajících se elektronických cigaret zkoumá srovnání mezi elektronickými cigaretami a tradičními cigaretami. Mnoho z těchto studií zkoumá aspekt „harm reduction“ přechodu na vaping. K dnešnímu dni stále existuje jen velmi málo výzkumů, které by zkoumaly dlouhodobé účinky par na nemoci dýchacích cest.

Počáteční studie však podporují myšlenku, že vaping může mít své vlastní dlouhodobé účinky. Jedna laboratorní studie z roku 2017 zjistila, že respirační buňky vystavené kapalině e-cigaret vykazovaly zhoršené imunitní funkce.

Další studie zjistila, že kouření elektronických cigaret narušilo stejné geny imunitní a zánětlivé reakce nosu jako tradiční kouření. Některé z těchto postižených genů byly navíc jedinečné pro kouření elektronických cigaret.

Sečteno a podtrženo

Ačkoli vaping může být oblíbenou alternativou kouření cigaret pro dospělé, které nejsou těhotné, není to bez rizik. Nový výzkum naznačuje, že vapování elektronických cigaret může mít nepříznivé účinky na dýchací systém.

Z tohoto důvodu je odvykání kouření (cigaret i elektronických cigaret) nejlepším způsobem, jak zabránit zhoršení vašich příznaků astmatu.

Pokud chcete úplně přestat kouřit, je skvělým zdrojem osvobození od kouření od American Lung Association.