Pokud kojíte, je pravděpodobné, že velká část vašeho dne je strávena krmením vašeho dítěte. (A pokud je nekrmíte, pravděpodobně vás trápí, kdy je nakrmit dál, kolik jídla dostali, a další související otázky.)
Zatímco mnoho lidí zjistilo, že kojení poskytuje zvláštní spojení mezi nimi a jejich malým dítětem, vyžaduje to také trochu času, energie a odhodlání - mírně řečeno.
Jednou z hlavních obav kojících lidí je zajistit, aby jejich prsa byla dostatečně vyprázdněna a aby jejich málo dostávalo dostatek potravy.
Co kdybychom vám řekli, že existuje trik, který vám s tím pomůže? Dovolte, abychom vám představili kompresi prsou.
Co jsou to komprese prsou?
Komprese prsou je, když vyvíjíte tlak na vnější stranu prsu, abyste pomohli pokračovat v toku mléka.
To je zvláště užitečné, když vaše dítě saje jen prsa, a ne ve skutečnosti pití mléko. (Budete vědět, že se to děje, protože jejich brada neklesne a nebudete slyšet sladký zvuk vlaštovek!)
Komprese prsou manuálně stimulují reflex ejekčního mléka a mohou vašemu dítěti pomoci při kojení dostat více mléka z prsu. Mohou také zvýšit rychlost toku mléka, aby vaše dítě nebylo vzhůru u prsou.
Kdy jsou komprese prsů užitečné?
Komprese prsou může být užitečná pro:
- děti, které rychle nezvyšují váhu, protože stlačení prsou může pomoci přenést více mléka
- úzkostlivá miminka, která mohou být naštvaná, že mléko nepřichází tak rychle, jak by chtěli
- děti, které potřebují časté nebo dlouhé krmení
- bolavé bradavky kvůli množství času, které na ně vaše dítě saje během krmení
- opakované ucpané kanály nebo mastitida, protože častou příčinou těchto stavů je nedostatečné odsávání mléka a příliš dlouhý pobyt v prsu
- děti, které rychle usnou a sají bez pití
- děti, které sají, aby uklidnily, místo aby pily více mléka
Jak provádět komprese prsou
Pravděpodobně si teď říkáte, jak správně provádět stlačení prsou? Tady je dobrá zpráva: Proces je pravděpodobně jednodušší, než si myslíte!
- Najděte si pohodlné místo a pozici pro kojení. Ujistěte se, že máte poblíž nějaké zásoby (např. Krém na bradavky, plenky, láhev s vodou, pumpičku), které byste mohli potřebovat.
- Pomozte dítěti správně zajistit a znovu zkontrolovat západku. Držte dítě jednou rukou.
- Druhou rukou si podepřete prsa. Obklopte jej tak, aby palec byl na jedné straně prsu a ostatní prsty byly na druhé straně blízko hrudníku. (Vaše prsty by měly být blízko hrudní stěny, nikoli bradavky.)
- Sledujte, jak se dítě krmí, a pozorujte, zda mu neklesá čelist, což naznačuje, že polyká mléko.
- Když dítě již nepije s široce otevřeným vzorem ústa-pauza-zavřete ústa, stlačte prsa, abyste zvýšili vnější tlak. Není třeba kroutit prsty dolů po prsou směrem k dítěti. Stačí zmáčknout a držet. Snažte se vyhnout se tak silnému mačkání, aby dvorec změnil tvar v ústech dítěte nebo aby vás komprese zranila. Doufejme, že si všimnete, že dítě začne znovu pít.
- Pokračujte v stlačování prsou, dokud dítě nepřestane pít. V tomto okamžiku uvolněte kompresi.
- Pokud dítě nepije, zkuste znovu komprese prsu a otáčejte rukou kolem prsu. Měli byste vyzkoušet alespoň 2 nebo 3 různá místa rukou kolem prsou.
- Pokračujte v tom na jednom prsu, dokud dítě již nebude sát, dokonce ani při stlačení prsou. Může být dobrým nápadem nechat dítě na prsou o něco déle po dosažení tohoto bodu, jen pro případ, že by došlo k dalšímu zpomalení refluxu, které by způsobilo, že by dítě začalo znovu polykat samo. Pokud však dítě nezačne pít znovu poměrně rychle, měli byste je odstranit z prsu, abyste zabránili zbytečné bolesti bradavek.
- Nabídněte dítěti druhé prsa a opakujte stejný proces komprese prsou.
Možná budete chtít i nadále přepínat tam a zpět mezi prsy vždy stejným postupem, pokud:
- vaše bradavky nebolí
- vaše dítě má zájem
- máte více mléka, které chcete odsát
Další úvahy, které je třeba mít na paměti
Zde je několik dalších tipů a triků, které vám mohou pomoci:
- V ideálním případě byste měli začít s kompresí prsou, když vaše dítě přestane hodně pít, ale je stále vzhůru.
- Mnoho dětí si po uvolnění komprese trochu potrvá, než začnou znovu sát. To je normální a po uplynutí dostatečné doby, než začne mléko znovu odtékat, se může znovu sát!
- Komprese prsou může být obzvláště prospěšná v prvních dnech, když se snažíte pomoci dítěti dostat cokoli colostra (tekutého zlata!) Z prsou.
- Komprese prsou nemusí být nutná, pokud je vše v pořádku nebo pokud jste velmi rychle zklamali. Budete si chtít vzít narážky od dítěte. (Pokud vše probíhá dobře, můžete nechat dítě, aby dokončilo krmení na první straně, a poté nabídnout druhé prsa bez stlačení.)
- Pamatujte: Dítě dostane více mléka, když je dobře zavřené. Kromě použití komprese prsou je důležité zkontrolovat západku dítěte. (Kromě výhod produkce mléka to také pomůže zabránit poranění bradavky a prsou.)
- V prvních týdnech života mohou děti usnout na prsou, když dochází k pomalému toku mléka, a ne nutně, když jsou plné. Děti se také mohou rozhodnout odtrhnout se od prsu, když mléko nepřichází tak rychle. S tím může pomoci komprese prsou.
Sečteno a podtrženo
Ať už se snažíte vypustit prsa, nebo jen chcete, aby vaše ratolest zajímala trochu více mléka, může být užitečná komprese prsou. Pokud se cítíte ve stresu z toho, že zkoušíte něco nového, nemusíte se bát. Komprese prsou by neměla být bolestivá.
Pokud máte potíže s kojením svého dítěte a potřebujete další radu nebo podporu, možná budete chtít zjistit, zda máte k dispozici místní skupiny podporující laktaci. (Mnoho z nich pracuje zdarma, nabízí horké linky pro kojení nebo se schází online.)
Můžete také kontaktovat laktační poradkyni nebo poskytovatele zdravotní péče vašeho dítěte.
