Pokud byste se mohli vrátit v čase a podělit se o zprávu se svým mladším já, právě když vám byla diagnostikována cukrovka, co byste řekli?
O této otázce přemýšleli mnozí z nás v Diabetes Community. Někdy s lítostivou myslí, někdy s nádechem inspirace o tom, co by mohlo být jiné.
Život s diabetem může často přinést tento typ reflexe, protože většina lidí s diabetem (PWD) na začátku netušila, že míří do nekonečného cyklu monitorování glukózy a boje za minutu po minutě o vyvážení dávek inzulínu, porce jídla, úrovně cvičení a další parametry k dosažení ideálních výsledků cukru v krvi.
Takže když se DiabetesMine zeptal naší komunity sociálních médií, co by v ideálním případě řekli svým nově diagnostikovaným já, pocítili jsme obrovské uznání za rozmanitost odpovědí.
Poslouchejte, já…
"Naučte se vše, co můžete, protože ta jednostránková brožura, kterou lékař dal, není ani dost informací, aby mohla začít." - Enrico Rios
"Neuspokoj se." Nenechte si vytvořit špatné návyky. “ - Chris Stocker
"Číslo BG (krevní glukózy) je jen číslo, které vás provede dalším postupem." Není to přihrávka nebo neúspěch, dobré nebo špatné. “ - Kristin Kessler Stanley
"Vy nejste vaše čísla." - Katy Bowers
"Vrátil bych se o něco dříve a řekl bych svému dosud ne-správně diagnostikovanému já, že tyto příznaky jsou skutečně cukrovka, ale váš revmatolog to pokazil, není to typ 2. Potřebujete pomoc hned." Než se dostanete na pohotovost (pohotovost), obraťte se na endokrinologa. “ - Stacy Scott
"Dej si milost." Toto je celoživotní onemocnění, které zvládáte 24/7. Budou dobré i špatné dny. Na čem opravdu záleží. Cvičení opravdu záleží. Starat se o sebe v prvních letech opravdu záleží. Je mnohem snazší zůstat zdravý, než se o to pokoušet, když se u vás objeví komplikace. Nikdy se nepřestávej učit. Mám T1D (diabetes 1. typu) už 40 let. “ - Michele Ann
"Vyberte si lékaře, kteří poslouchají a poskytují rady na základě znalostí a věd." Jsem T1D 53 let. “ - Cheryl Mayers
"Je to číslo, ne soud." - Terry Keelan
"Nízký obsah uhlovodíků není nepřítel." Ano, můžete jíst „jako kdokoli jiný“ a dát si k tomu inzulín. Ale z dlouhodobého hlediska je to pro tělo ve skutečnosti velmi těžké (JAKÉKOLI tělo). Přijměte a buďte kreativní s recepty s nízkým obsahem sacharidů / keto. “ - Dna Helix
"Neberte ne jako odpověď od svého zdravotnického týmu." Pokud za vás nebudou bojovat, střílejte je, dokud nedosáhnete toho, co chcete. “ - Rachel Mercurio
"Vymyslete internet, aby bylo snadné se připojit k jiným PWD." - Mike Ratrie
"S T1D to myslete vážně, ale nenechte se držet zpátky." A učte se, čtěte a informujte se. To je to, co jsem udělal, všech 52 let. “ - Lizet Van Os
"Řekl bych sobě i své cukrovce, že je zbytečné snažit se s ní bojovat nebo ji skrýt a že přijetí ji skutečně usnadňuje." - @DiabeticDadUK
"Nikdy to nebude tak děsivé." Připoutejte se. “ - @Pancreassassin
"Odnaučte se, co jste se naučili: Vaše tělo a život budou pro vás jedinečné - budoucnost nebude taková, jaká je dnes." - Conrad Jarrett
"Pokud váš lékař neposlouchá vaše obavy, že byste mohli být diabetici, i přes spoustu důkazů, že jste, běžte, nechodte k novému lékaři." Spolupracujte s endokrinologem (zejména pokud máte více než jeden endokrinní problém). Pokud jste starší dospělí a potřebujete inzulin a váš lékař okamžitě prohlásí, že máte cukrovku typu 2 (cukrovka), požádejte o vyšetření, zda můžete skutečně mít LADA (latentní autoimunitní cukrovka u dospělých). “ - Kimberly Tarbox
Nejsi sám
Chtěl jsem dodat, že moje vlastní cesta T1D začala ve věku 5 let, takže to, co bych si řekl, by muselo odpovídat věku dítěte.
Ale po pravdě řečeno, bylo to během mých dospívajících let a na počátku 20. let, kdy jsem bojoval nejvíce. Cítil jsem se izolovaný a snažil jsem se dostat léčbu diabetu do pozadí.
Moje chování během těchto let mělo největší dlouhodobý účinek na můj život vpřed: pokračující vysoké výsledky A1C na střední a vysoké škole a post-college pravděpodobně vedly k některým komplikacím s cukrovkou, které jsem si za ta léta vytvořil. Nakonec se zhmotnily boje v oblasti duševního zdraví, což vedlo k ještě většímu narušení mé snahy o správu D
Teprve když jsem našel Diabetes Online Community a začal otevřenější mluvit o svém vlastním T1D a problémech, s nimiž se mnozí z nás potýkají, začalo být jasnější, že nejsem sám a mohu se v tom orientovat s podporou.
To by byla moje zpráva mladšímu, o kterém bych doufal, že se bude nést v nejtěžších dobách: „Nejsi sám.“ Možná navazuje: „Můžete to udělat.“
Když se ohlédnu zpět, mám pocit, že když jsem slyšel ta slova a skutečně si je vzal k srdci, mohl to pro mě udělat velký rozdíl.
Amy Tenderich, zakladatelka a redaktorka DiabetesMine, která byla diagnostikována ve svých 30 letech v roce 2003, souhlasí. "I když jsem byl dospělý dospělý s úplným vzděláním a dobrou podporou rodiny, cítil jsem se ztracen a sám, když mi byla diagnostikována - jako jediný dospělý na planetě, který by někdy dostal tuto 'juvenilní' nemoc, jak se zvyklo nazývat T1D . “
"Kdybych se mohl vrátit a promluvit si sám se sebou, řekl bych: 'Udělejte přesně to, co jste udělal: Založte si blog, oslovte ostatní s cukrovkou a vytvořte komunitu. Prostě to udělejte rychleji! Nečekejte, až budete zoufalí a budete plakat, abyste spali. ““
A co vy, přátelé s cukrovkou? Nějakou radu, kterou byste dal svému minulému já v době diagnózy? Sdílejte prosím ping pomocí e-mailu nebo na Twitteru, Facebooku nebo Instagramu.
