Krátká odpověď
Pokud jde o tampony, platí pravidlo, že je nikdy nenechávejte déle než 8 hodin.
Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) je nejlepší tampon vyměnit po 4 až 8 hodinách.
Pro jistotu většina odborníků doporučuje 4 až 6 hodin.
Může to znít jako libovolný časový limit, ale tato doba zajistí, že nebudete vystaveni riziku infekce.
Takže ... neměli byste tedy spát v tamponu?
To opravdu záleží. Pokud spíte 6 až 8 hodin v noci, je obecně v pořádku nosit tampon do postele.
Nezapomeňte jej vložit těsně předtím, než jdete spát, a vyjměte ho nebo ho vyměňte, jakmile se probudíte.
Pokud spíte déle než 8 hodin v noci, možná budete chtít prozkoumat další hygienické výrobky.
Někteří lidé dávají přednost použití vložek v noci a tamponů během dne, zatímco jiní dávají přednost volnému toku při spánku v podšitém spodním prádle.
Co když plaveš nebo sedíš ve vodě?
Plavání nebo posezení ve vodě s tamponem je naprosto v pořádku. Možná zjistíte, že tampon absorbuje malé množství vody, ale to je normální.
V takovém případě si tampon vyměňte až poté, co skončíte v den nebo po příští přestávce.
Pokud se obáváte, že tamponová struna vyčnívá z plavek, můžete ji zastrčit do stydkých pysků.
I když je bezpečné nosit tampon ve vodě, totéž neplatí pro vložky. Pokud hledáte alternativní alternativu k tamponům na plavání nebo brodění ve vodě, zvažte vyzkoušení menstruačních kalíšků.
Odkud pochází tato postava?
Po 8 hodinách nošení tamponu se zvyšuje riziko podráždění nebo vzniku infekce.
Proč tě to zajímá?
Čím delší je tampon v těle, tím je pravděpodobnější, že bakterie produkují toxiny, které se mohou dostat do krevního oběhu dělohou nebo vaginální výstelkou.
Pokud k tomu dojde, může to způsobit vzácné, život ohrožující bakteriální onemocnění zvané syndrom toxického šoku (TSS).
Příznaky TSS zahrnují:
- náhlá vysoká horečka
- nízký krevní tlak
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- vyrážka podobná úpalu
Není ale TSS neuvěřitelně vzácný?
Ano. Národní organizace pro vzácné poruchy odhaduje, že syndrom toxického šoku způsobený tampony se každoročně vyskytuje u přibližně 1 ze 100 000 menstruujících.
Je důležité si uvědomit, že hlášené případy TSS související s tampony se v posledních letech významně snížily.
Mnoho odhaduje, že je to z velké části způsobeno standardizovaným štítkem absorbentů tamponů stanoveným Centers for Disease Control and Prevention.
Toto velmi vzácné onemocnění je spojeno s život ohrožujícími a extrémnějšími problémy, jako jsou:
- nebezpečně nízký krevní tlak
- selhání ledvin nebo jater
- syndrom dechové tísně
- srdeční selhání
Co nejhoršího by se tedy ve skutečnosti mohlo stát?
Ačkoli je TSS extrémně vzácný, neznamená to, že byste měli své tělo ohrozit. Pokud necháte tampon déle než 8 hodin, mohou nastat další infekce nebo podráždění.
Vaginitida
Toto je zastřešující termín pro řadu poruch, které způsobují infekci nebo zánět. Tyto typy infekcí jsou způsobeny bakteriemi, kvasinkami nebo viry a jsou mnohem častější než TSS.
Dávejte pozor na příznaky, jako je abnormální výtok, svědění nebo pálení - to vše se může pohlavním stykem zhoršit.
Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Většina příznaků zmizí sama nebo s volně prodejnými léky. Je však důležité řídit se pokyny poskytovatele.
Bakteriální vaginóza (BV)
Tento typ vaginitidy je jedním z nejrozšířenějších. Je to způsobeno změnami bakterií ve vagině.
I když je běžné získat BV pohlavním stykem, není klasifikován jako STI a není to jediný způsob, jak získat BV.
Dávejte pozor na příznaky jako neobvyklé nebo páchnoucí výtoky, pálení, svědění nebo celkové vaginální podráždění. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče. Pravděpodobně budou předepisovat antibiotika.
Genitální kontaktní alergie
U některých lidí může použití tamponu vést k alergické reakci. Při dlouhodobém používání může tato alergická reakce způsobit příznaky jako svědění, bolestivost nebo vyrážky.
Pokud k tomu dojde, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Budou moci navrhnout alternativní hygienické výrobky, jako jsou tampony z organické bavlny, menstruační kalíšky nebo podšívkové spodní prádlo.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud se u vás vyskytne některý z výše uvedených příznaků, může to být tip, že se děje něco neobvyklého. Jakmile zjistíte něco neobvyklého, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Včasná diagnóza je při léčbě TSS zásadní.
U mírnějších stavů můžete očekávat léčbu intravenózními (IV) tekutinami nebo IV antibiotiky. Vážnější případy mohou vyžadovat další péči, aby se zabránilo vážnému poškození orgánů.
Sečteno a podtrženo
Abyste se vyhnuli opatrnosti, odstraňte tampon po 4 až 6 hodinách, nejdéle však po 8 hodinách.
Po 8 hodinách se riziko vzniku TSS - spolu s dalšími infekcemi nebo podrážděním - zvyšuje. Ačkoli je TSS velmi vzácný, vždy je nejlepší být opatrný, pokud jde o vaše menstruační zdraví.
Pokud je pro vás obtížné si pamatovat, jak si tampon odstraňovat každých 4 až 6 hodin, nastavte si na telefonu připomenutí budíku nebo prozkoumejte další hygienické možnosti, jako jsou vložky, menstruační kalíšky nebo podšívkové prádlo.
Jen Anderson je přispěvatelkou wellness do Healthline. Píše a edituje pro různé životní styl a kosmetické publikace, s bylines v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Pokud nepíšete dál, můžete najít Jen cvičit jógu, rozptylovat éterické oleje, sledovat Food Network nebo hltat šálek kávy. Můžete sledovat její NYC dobrodružství Cvrlikání a Instagram.
