Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Čekáte - a už byste nemohli být více nadšení. Vaše příznaky nelze ignorovat - zejména ranní nevolnost - ale můžete mít otázky, kdy bude váš stav těhotenství zřejmý pro všechny jiný.
Dobrou zprávou, pokud nejste úplně připraveni oznámit své těhotenství světu, je, že bude chvíli trvat, než začnete ukazovat - ale možná nebudete mít tolik času, kolik si myslíte. Každé tělo je jiné, stejně jako každé těhotenství.
Podívejme se blíže na časovou osu nárazů a faktory, které mohou přispět, když si všimnete rostoucího břicha v těhotenství.
Kdy se začínáte ukazovat s prvním těhotenstvím?
Mohlo by to být překvapení, ale počet těhotenství, které jste měli, může ovlivnit, jak brzy začnete projevovat.
Typicky však nebudete mít v prvním trimestru dětskou bouli - zvláště pokud je to vaše první těhotenství. První známky boule si pravděpodobně všimnete na začátku druhého trimestru, mezi 12. a 16. týdnem.
Může se začít zobrazovat blíže k 12 týdnům, pokud jste osobou s nižší hmotností a menší střední částí, a blíže k 16 týdnům, pokud jste s větší váhou.
Kdy se u vás začne projevovat druhé těhotenství?
Pokud jste již byla těhotná, nedivte se, že se začnete zobrazovat dříve. Ve skutečnosti není neobvyklé, že se vám v prvním trimestru po prvním těhotenství vyvine hrčka.
Předchozí těhotenství může protáhnout vaše břišní svaly a někdy se tyto svaly nevrátí do původní velikosti. Z důvodu této změny by se dítě mohlo objevit dříve.
Kdy začnete ukazovat s dvojčaty?
Pokud očekáváte dvojčata nebo násobky vyššího řádu, můžete se také začít zobrazovat před koncem prvního trimestru. Vaše děloha se musí zvětšit, aby se do ní vešlo více než jedno dítě. Zatímco někdo, kdo očekává singleton, se může ukázat až po 3 nebo 4 měsících, můžete se ukázat již za 6 týdnů.
Proč se někteří lidé ukazují dříve?
Ať už je to vaše první těhotenství nebo druhé těhotenství, můžete mít pocit, že se u vás projevuje mnohem dříve než u jiných lidí, které znáte. Možná přibíráte přibližně 6 až 8 týdnů - což je podle vás poměrně brzy.
Jedním věrohodným vysvětlením časného nárazu však může být nadýmání břicha. Zvýšení hormonů může způsobit, že vaše tělo zadržuje tekutinu. Takže to, o čem věříte, že je to dítě, může být ve skutečnosti nafouklé břicho. Pít hodně vody, jíst více vlákniny a jíst menší jídla může omezit nadýmání.
Tvar vaší dělohy také ovlivňuje, jak brzy začnete ukazovat. Pokud se vaše děloha nakloní k zádům, může trvat déle, než se projeví během prvních měsíců těhotenství. A pokud se vaše děloha nakloní dopředu, můžete se ukázat mnohem dříve.
Diastasis recti je dalším možným vysvětlením pro předvádění. To je případ, kdy se svaly břicha oddělují a vytvářejí bouli. Tato boule může vypadat jako raná rána dítěte.
Mějte na paměti, že tělesná hmotnost také určuje, kdy se objeví náraz dítěte. Někdo s menším pasem se pravděpodobně objeví dříve.
A nakonec se může zdát, že se zobrazujete brzy, pokud jste obdrželi nesprávný termín. Pokud se obáváte, že se vám příliš rychle otřásá, promluvte si se svým lékařem. Možná jste ve svém těhotenství dále, než si uvědomujete.
Průběh nárazů dítěte
Postup dětských boulí se také u jednotlivých lidí liší. Obecně však platí, že vaše dítě bude mít po 12 týdnech velikost citronu. Vaše děloha se zvětší, aby se přizpůsobila, takže si začnete všímat malé boule, i když to ostatním nemusí být zřejmé.
Když se blížíte 16. týden, vaše dítě může být velké jako avokádo. A do 20. týdne (banán) a 24 (meloun) si pravděpodobně všimnete skutečných změn.
Jakmile vstoupíte do třetího trimestru ve 28. týdnu, vaše dítě bude mít velikost lilku a velikost ananasu v 35. týdnu. Když se blíží termín splatnosti, vaše dítě může být velké jako meloun! Mějte na paměti, že vaše tělo také obsahuje plodovou vodu a nadbytečný tuk potřebný k výživě dítěte. V tomto okamžiku budete pravděpodobně mít velmi plné břicho.
Tipy pro prezentaci vašeho nárazu
Jste připraveni předvést dětskou bouli - nebo ji chcete skrýt o něco déle? Ať tak či onak, zde je několik tipů a triků, jak se přizpůsobit měnícímu se tělu.
Skrytí boule
Můžete začít dobře ukazovat, než budete připraveni na oznámení. Chcete-li, aby vaše speciální novinky zůstaly v tajnosti déle, je nejlepší v tomto okamžiku nosit volné oblečení, zejména šaty, halenky a košile, které vás neobejmou za břicho.
Můžete také nosit bundy nebo svetry, když jste v okolí lidí. Tlouštka materiálu může pomoci zakrýt rostoucí bouli.
Řešení nepříjemného mezistupně
Jak vaše boule narůstá, můžete narazit na nepříjemnou fázi. A pokud jste v té fázi, kdy ještě nevejdete těhotenské kalhoty, ale vaše běžné kalhoty se do nich nevejdou, použijte držák ohonu nebo gumičku na zapínání knoflíku a smyčky, abyste si ve svém kalhoty.
Postupujte takto: Horní knoflík kalhot (nebo džín) nechejte zahnutý. Obtočte jeden konec držáku ohonu kolem knoflíku a druhý konec protáhněte otvorem na druhé straně kalhot.
Po protažení druhého konce otvorem jej obtočte také kolem knoflíku. Tímto způsobem můžete své běžné kalhoty pohodlně nosit ještě alespoň několik týdnů. Stačí si obléknout dlouhou košili, abyste zakryli skutečnost, že jste si nezapnuli kalhoty.
Další možností je nechat rozepnuté kalhoty a kolem pasu umístit břišní pás.
Jak se zvětšujete, může být nepohodlné také spaní a ohýbání. Při ohýbání se uchopte za židli nebo stůl, abyste se podepřeli, a pak si dřepněte koleny. To usnadňuje vyzvednutí předmětů a vyhnete se pádu dozadu.
Pokud se ze spánku stane problém, zkuste spát na boku těhotenským polštářem. Tyto polštáře jsou měkkého a zakřiveného tvaru a mohou pomoci zmírnit bolest a podpořit rostoucí bouli.
Cítíte tělo pozitivně na rostoucí bouli
Jakkoli jste nadšení, narůstající hrbolček dítěte vám může také způsobit pocit sebevědomí. Zde je několik tipů, které vám pomohou zvýšit důvěru:
- Neváhej se. Pokud jste si vědomi své váhy, neustálé vážení se vám může zhoršit. Bojujte s nutkáním dostat se na váhu. Pokud vás láká, zbavte se toho. Pravidelné vážení v ordinaci vašeho OB-GYN bude informovat vašeho lékaře na správné cestě - a pokud nechcete, nemusíte znát číslo!
- Nezanedbávejte těhotenskou módu. Buďme upřímní: Když vypadáme dobře, často se cítíme dobře. Než se tedy spokojit s mateřským stylem skládajícím se ze starých pytlovitých džínů a starých opotřebovaných triček, dopřejte si nějaké elegantní, ale cenově dostupné těhotenské oblečení. Obejměte své dítě a svou vnitřní módu.
- Připravte si vlasy a make-up. Spolu s přijetím mateřské módy se můžete cítit lépe s trochou rozmazlování. Dopřejte sobě i svým krásným těhotenským vlasům (které se během této doby často zesilují) profesionální styling a předveďte tuto těhotenskou záři!
- Věřte ostatním, když říkají, že jste krásná. To není škoda. Takže i když se necítíte nejhezčí, věřte těm, kteří říkají něco jiného.
- Cvičení. Cvičení není jen posilovač energie a blaster, ale také může uvolňovat endorfiny, což jsou hormony, které se cítí dobře. To může zlepšit váš duševní rozhled, zvýšit vaši sebevědomí a pomoci vám cítit se lépe ve svém měnícím se těle. (Nemluvě o tom, že vhodné cvičení je pro vás a dítě během těhotenství zdravé.)
Uvědomte si, že v určitém okamžiku těhotenství se vás ostatní mohou bez pozvání dotknout břicha, včetně cizinců.
Možná nebudete mít problém s tím, že se rodina dotkne vašeho narůstajícího dítěte. Chcete-li však ostatní odradit, držte si velkou kabelku nebo bundu přímo před žaludkem. Se zakrytým žaludkem by mohli mít menší sklon k tomu, aby po něm sáhli.
Nebo pokud máte podezření, že se někdo chystá dotknout vašeho břicha, nenápadně ustoupit o pár stop nebo odvrátit své tělo od nich. Pokud to nefunguje, není nic špatného na tom, být upřímný a říkat, že vám je nepříjemné se dotýkat.
Co když se neukážete a máte pocit, že byste měli být?
I když je každá žena jiná, můžete mít obavy, pokud se ještě neukazujete. Je pochopitelné, že chcete mít zdravé dítě a těhotenství. Ukázání o něco později však obvykle neznamená problém.
Nezapomeňte, že poloha a tvar dělohy, velikost rámu a úroveň kondice před těhotenstvím mohou přispět, když se ukážete. A někteří lidé prostě nikdy nevypadají „velmi“ těhotní. Pokud jste to vy, možná slyšíte děsivé komentáře ostatních - komentáře, které byste neměli vydržet. Pokud jde o zdraví vašeho těhotenství, důvěřujte vedení svého OB, a nikoli tomu, co vidíte v zrcadle.
Je také možné, že máte prostě menší dítě, i když stále zdravé. Máte-li jakékoli obavy, promluvte si se svým lékařem.
Související: Hádej co? Těhotné lidi nepotřebují, abyste komentovali jejich velikost
Jídlo s sebou
Přechod od nárazů dítěte na velké břicho může být vzrušující, ale občas trochu trapný. Je důležité si pamatovat, že každý se začíná zobrazovat v různých časech. Hrboly se mohou vyvinout později při prvním těhotenství a dříve při druhém těhotenství nebo pokud očekáváte dvojčata.
Pokud máte jakékoli obavy z progrese boule, navštivte svého lékaře. A užívejte si měnícího se těla - jak vám řekne mnoho rodičů, toto je speciální čas, který při zpětném pohledu plyne tak rychle.
Chcete-li získat další pokyny ohledně těhotenství a týdenní tipy přizpůsobené vašemu datu splatnosti, zaregistrujte se do našeho zpravodaje Očekávám.
.jpg)
