Celý život jsem čekal, až mi to někdo řekne, tak to říkám tobě.
Vím, že jsem Googlem „podporoval dítě pro anorektické rodiče“ nespočetněkrát. A jděte na to, jediné výsledky jsou pro rodiče anorektických dětí.
A uvědomili jste si, že jste v zásadě sami, jako obvykle? Díky tomu se budete cítit ještě více jako „rodiče“, kterými se už cítíte.
(Pokud jsi to ty, pro lásku boží napiš mi email. Myslím, že máme o čem mluvit.)
Pokud si nikdo nenašel čas na zpomalení a ověření vašich zkušeností, nechte mě být první. Tady je sedm věcí, které chci, abyste věděli - sedm věcí, které si opravdu přeji, aby mi někdo řekl.
1. Je v pořádku cítit se bezmocný
Je obzvláště v pořádku, pokud váš rodič zcela popírá svou anorexii. Může být děsivé vidět něco tak jasně, ale nedokážeme přimět někoho, aby to viděl sám. Samozřejmě se cítíte bezmocní.
Na základní úrovni musí rodič dobrovolně souhlasit, že učiní kroky k uzdravení (pokud, jak se mi stalo, nedobrovolně se zavázali - a to je zcela jiná úroveň bezmocnosti). Pokud neurobí ani krůček, můžete se cítit naprosto zaseknutí.
Možná zjistíte, že vytváříte komplikované plány, jak změnit výběr mléka ve Starbucks (budou na vás), nebo pokropit CBD olejem do dietní sody (OK, takže nevím, jak by to fungovalo, ale strávil jsem několik hodin přemýšlet o svém životě. Odpařilo by se to? Srazilo by se to?).
A protože lidé nemluví o podpoře dětí anorektických rodičů, může to být ještě více izolační. Neexistuje pro to žádná cestovní mapa a je to zvláštní druh pekla, kterému může porozumět jen velmi málo lidí.
Vaše pocity jsou platné. Také jsem tam byl.
2. Je v pořádku cítit hněv a frustraci - nebo vůbec nic
I když je těžké cítit na rodiče hněv, a i když víte, že mluví anorexie, a i když vás prosí, abyste se na ně nehněvali, ano, je v pořádku cítit, co cítíte.
Jste naštvaní, protože se bojíte, a někdy jste frustrovaní, protože vám na nich záleží. To jsou velmi lidské emoce.
Můžete se dokonce cítit otupělí ve vztahu rodič-dítě. Už roky se necítím jako rodič. Jeho absence se pro mě stala „normální“.
Pokud jste zvládli otupělost, víte, že se vám nic nestalo. Takto přežíváte v nepřítomnosti péče, kterou jste potřebovali. Rozumím tomu, i když to ostatní ne.
Jen se snažím připomenout si, že pro někoho s anorexií je jeho mysl uvězněna v laserovém zaměření na jídlo (a jeho kontrolu). Občas je to vše pohlcující tunelové vidění, jako by na jídle záleželo jen na tom.
(V tomto smyslu by to mohlo mít pocit, jako by na tom nezáleželo, nebo že jídlo jim nějak záleží více. Ale záleží na tobě, slibuji.)
Přál bych si mít phaser. Pravděpodobně také ano.
3. Je v pořádku rozumět a nerozumět současně
Mám zkušenosti s prací ve světě duševního zdraví. Ale nic mě nepřipravilo na to, abych měl rodiče s anorexií.
I když vím, že anorexie je duševní choroba - a umět přesně vysvětlit, jak anorexie ovládá myšlenkové vzorce rodičů - stále ještě neusnadňuje pochopení frází jako „Nemám podváhu“ nebo „Jím jen cukr - zdarma a bez tuku, protože to je to, co mám rád. “
Pravdou je, že zejména pokud rodič po dlouhou dobu trpěl anorexií, omezení poškodilo jeho tělo i mysl.
Ne všechno bude dávat smysl, když někdo snáší takové trauma - jemu nebo vám - a vy nejste zodpovědní za to, abyste všechny kousky dali dohromady.
4. Je v pořádku pojmenovat to, i když se bojíte, že to rodiče odsouvá pryč
Po desetiletích úniků a popírání - a poté následného utajení „toto je mezi námi“ a „to je naše tajemství“, když najednou vy hněvat se na lidi, kteří vyjadřují znepokojení - konečně to vyslovit nahlas, může být důležitou součástí vašeho uzdravení.
Můžete jej pojmenovat: anorexie.
Můžete se podělit o to, jak jsou příznaky nepopiratelné a viditelné, jak definice nepochybuje a jaký je to pocit, být toho svědkem. Můžete být upřímní. Pro vlastní uzdravení možná budete muset být.
To mě emocionálně zachránilo a umožnilo mi to být v komunikaci nejmenší jasností. Je to mnohem snazší psát, než se říká, ale přeji si to pro všechny děti anorektických rodičů.
5. Je v pořádku vyzkoušet cokoli - i když něco z toho, co zkusíte, skončí „neúspěchem“
Je v pořádku navrhovat věci, které selžou.
Nejste odborník, což znamená, že se občas pokazíte. Zkoušel jsem příkazy a ty se mohou obrátit proti. Zkusil jsem plakat, a to se také může obrátit proti. Snažil jsem se navrhnout zdroje a někdy to funguje, někdy ne.
Nikdy jsem však nelitoval, že jsem se o něco pokusil.
Jste-li někdo, jehož rodič by nějakým zázrakem mohl přijmout vaše naléhavé prosby, aby se o sebe postaral, živil se atd., Je v pořádku to zkusit, pokud máte sílu a šířku pásma.
Mohou vás jednoho dne poslouchat a další den ignorovat vaše slova. To může být opravdu těžké udržet. Musíte to užívat jen jeden den po druhém.
6. Je v pořádku, pokud je váš vztah k jídlu nebo tělu také chaotický
Pokud máte anorektického rodiče a máte zdravý vztah ke svému tělu, jídlu nebo hmotnosti, jste zatraceně jednorožec a pravděpodobně byste měli napsat knihu nebo tak něco.
Představuji si však, že my všichni děti rodičů s poruchami příjmu potravy do určité míry bojujeme. Nemůžete být tak blízko (znovu, pokud není jednorožec) a být ovlivněn.
Kdybych nenašel sportovní tým, kde by večeře velkých týmů byly velkou součástí vazeb, nevím, kde bych na této cestě mohl skončit. To byla moje spásná milost. Možná jste měli své.
Ale vězte, že i ostatní tam venku bojují, snaží se nebojovat a milovat naše těla a sebe a své rodiče.
Mezitím, pokud chcete mít nějaký legální táborák se všemi „dámskými“ časopisy přímo uprostřed Safeway? Jsem dole.
7. Není to tvoje chyba
Tenhle je nejtěžší přijmout. Proto je na tomto seznamu poslední.
Je to ještě těžší, když má rodič dlouhodobě anorexii. Nepohodlí lidí z trvání je vede k tomu, že obviňují nejbližší osobu. A hádejte co, to jste vy.
Závislost vašeho rodiče na vás se také může projevit jako odpovědnost, což se v jazyce viny překládá „je to vaše chyba“. Váš rodič vás může přímo oslovit jako někoho, kdo by se měl cítit zodpovědný za změnu, jako je lékař, pečovatel nebo dozorce (to poslední se mi stalo; věřte mi, není to nic podobného, co chcete).
A je těžké nepřijmout tyto role. Lidé vám možná řeknou, abyste se do takové polohy nedostali, ale tito lidé se dosud na vysokého dospělého dospělého s hmotností 60 kilogramů nedívali. Pamatujte však, že i když jste na tuto pozici postaveni, neznamená to, že jste za ně konečně zodpovědní nebo za rozhodnutí, která učiní.
Takže to říkám znovu pro mě vzadu: Není to tvoje chyba.
Nikdo nemůže zbavit něčí stravovací poruchy, bez ohledu na to, jak zoufale chceme. Musí být ochotni to rozdat - a to je jejich cesta, ne vaše. Jediné, co můžete udělat, je být tam, a i to je někdy příliš.
Děláte maximum a víte co? To je vše, co od vás může každý požadovat.
Vera Hannush je nezisková grantová referentka, queer aktivistka, prezidentka správní rady a facilitátorka peer group v Pacific Center (centrum LGBTQ v Berkeley), drag king s Rebel Kings of Oakland (dále jen „arménský divný Al“), taneční instruktor, dobrovolník pro přístřeší bez domova pro mládež, provozovatel na národní horké lince LGBT a znalec fanny pack, hroznových listů a ukrajinské populární hudby.
