Jak používat retinoidy na vrásky

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co jsou retinoidy?

Retinoidy jsou jednou z nejvíce prozkoumaných látek proti stárnutí, které jsou k dispozici. Vzhledem k tomu není žádným překvapením, že tato třída derivátů vitaminu A je často uváděna jako zlatý standard pro redukci jemných linek, vrásek, velkých pórů a dalších.

Ale než se vydáte do místní drogerie, je důležité pochopit, jak retinoidy fungují a které retinoidy jsou nejvhodnější pro vaše cíle v péči o pleť. Ačkoli mnoho retinoidů je k dispozici na přepážce (OTC), může váš dermatolog předepsat silnější vzorce přizpůsobené vašim potřebám.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli, jak tyto produkty fungují, možné vedlejší účinky a další.

Jak fungují retinoidy?

Retinoidy jsou vyráběny z derivátů vitaminu A. Fungují tak, že neutralizují volné radikály v pokožce, které mohou způsobovat poškození kolagenem.

Kolagen je nezbytný pro silnou, mladistvě vypadající pokožku. Jak stárnete, vaše tělo začne produkovat méně kolagenu a elastinu. Vaše tělo také začíná rozkládat vaše zásoby kolagenu, elastinu a tuků. To může přispět k tenké a ochablé pokožce, jemným liniím a vráskám.

Kromě zachování vašich zásob kolagenu mohou retinoidy také podporovat novou produkci kolagenu.

To může pomoci „vyplnit“ nebo snížit výskyt stávajících vrásek a zabránit tvorbě nových.

Můžete také vidět vylepšení v:

• textury kůže
• úrovně hydratace
• tón
• věkové skvrny
• celková pigmentace

Aby retinoidy fungovaly, musíte je používat nepřetržitě. Možná budete muset časem změnit produkty.

Pamatovat si

Retinoidy se používají pro jemné linky a vrásky. Tyto typy vrásek se vyvíjejí na povrchu pokožky. Pokud se snažíte zaměřit na hluboké vrásky, promluvte se svým dermatologem o různých možnostech, které máte k dispozici.

Který retinoid je pro vás ten pravý?

Při léčbě vrásek se používá pět hlavních typů retinoidů:

• Retinyl palmitát. Toto je nejméně účinný OTC retinoid. Tuto možnost můžete zvážit, pokud máte citlivou nebo nadměrně suchou pokožku a minimální vrásky.
• Retinaldehyd. Jedná se o OTC retinoid, který je silnější než retinol.
• Retinol. Toto je standardní složka obsažená v OTC retinoidových produktech.
• Tretinoin. Toto je silný retinoid dostupný pouze na lékařský předpis.
• Tazaroten. Toto je nejvýkonnější retinoid, který je k dispozici pouze na lékařský předpis.
• Adapalen. Tento retinoid je nyní k dispozici na přepážce.

To, jak je retinoid formulován, může také ovlivnit jeho účinnost. Například gely na bázi alkoholu jsou považovány za nejúčinnější ze všech formulací kvůli tomu, jak snadno je pokožka absorbuje. Jsou také vhodné pro pleť se sklonem k akné.

Pokud máte zralou nebo suchou pokožku, může vaše pokožka příznivěji reagovat na výživné účinky retinoidů na bázi krému.

Jak přidat retinoidy do rutiny péče o pleť

Před přidáním nového produktu do rutiny byste měli vždy provést test kožní náplasti:

1. Naneste malé množství přípravku na stranu předloktí.
2. Zakryjte oblast obvazem a počkejte 24 hodin.
3. Pokud začnete pociťovat jakékoli podráždění nebo zánět, neměli byste tento produkt používat. Pokud se do 24 hodin neobjeví žádné příznaky, mělo by být bezpečné použít jinde.

Jakmile produkt projde testem náplasti, začněte každou druhou noc nanášet velikost hrášku. Použijte jej po vyčištění a tonizaci, ale před nočním zvlhčovačem.

Po týdnu nebo dvou můžete začít produkt nanášet každou noc.

Retinoidy se používají pouze v noci kvůli jejich silným účinkům a citlivosti na UV záření. Ujistěte se, že během dne nosíte opalovací krém, abyste snížili riziko nežádoucích účinků.

Možné nežádoucí účinky a rizika

Ke snížení nežádoucích účinků

• Před aplikací nových produktů vždy proveďte test kožní náplasti.
• Najednou představte pouze jeden nový produkt péče o pleť.
• Před přidáním dalšího nového produktu do své rutiny počkejte 2 až 3 týdny.
• První týden nebo dva aplikujte retinoid každou druhou noc a poté upravte na noční.
• Začněte s nižší koncentrací retinoidů a postupem času zvyšujte sílu.
• Noste opalovací krém každý den.
• Pravidelně zvlhčujte.

Ačkoli jsou retinoidy účinné, jejich síla má také nevýhodu: potenciální vedlejší účinky. Suchost a podráždění jsou možné, zvláště když produkty začnete používat poprvé.

Je také pravděpodobnější, že se u vás vyskytnou nežádoucí účinky, pokud používáte více produktů proti stárnutí najednou.

U všech nových produktů byste měli vždy provést test patchů a postupně je zavádět do své rutiny. Pokuste se rozmístit nové přírůstky o 2 až 3 týdny najednou, aby se pokožka mohla přizpůsobit.

Při zavádění nového produktu můžete snížit riziko nežádoucích účinků aplikací produktu každou druhou noc a postupným zpracováním na noční aplikaci.

Můžete také snížit riziko nežádoucích účinků používáním přípravků s nižší koncentrací retinoidů a postupným zvyšováním síly podle potřeby.

Pokud vaše nežádoucí účinky přetrvávají, přestaňte je používat. Možná budete muset přepnout na jiný retinoid nebo vyzkoušet jinou metodu proti stárnutí.

Spálení sluncem je dalším možným vedlejším účinkem užívání retinoidů. Časem se také můžete vystavit riziku stárnutí. Proti těmto rizikovým faktorům můžete působit širokospektrálním krémem na opalování denně.

Nepoužívejte retinoidy, pokud jste těhotná nebo kojíte.

Volně prodejné retinoidy, které je třeba zvážit

OTC retinoidy jsou široce dostupné ve vašem místním obchodě s drogami nebo kosmetickými výrobky.

Zde je několik možností, které je třeba zvážit:

• Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Vyrobeno z retinolu a dalších typů antioxidantů, jedná se o víceúčelové mléko, které slibuje snížení vzhledu vrásek i pórů.
• Derma-E krém proti vráskám. Tento krém na bázi retinyl palmitátu je vhodný pro suchou pokožku, která může vykazovat časné známky stárnutí. Může také pomoci bojovat s matnou pokožkou.
• Sérum na čištění pleti Eva Naturals. Toto noční sérum obsahuje 2 procenta retinolu a může pomoci s vráskami, akné a stařeckými skvrnami. Má také 20 procent vitaminu C a 2 procenta kyseliny salicylové, což pomáhá snižovat hyperpigmentaci.
• Koncentrát Exuviance Super Retinol. Tento noční gel obsahuje retinol a kyselinu citronovou, což je typ anti-stárnutí alfa hydroxykyseliny. Kromě výhod boje proti vráskám jde tento retinolový gel dlouhou cestou - použijte kapku na celý obličej a přidejte jen další podle potřeby.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Tento krémový retinol, který je ideální pro suchou pokožku, pomáhá redukovat vrásky a zároveň zlepšuje tón pleti. Obsahuje také uklidňující peptidy ke snížení rizika podráždění.

Předepsané retinoidy, které je třeba zvážit

Pokud po několika měsících používání OTC retinoidu nevidíte žádné výsledky, může být načase vyhledat dermatologa ohledně předpisové verze.

Retinoidy na předpis jsou silnější a mohou být účinnější než jejich OTC protějšky při snižování vzhledu jemných linek a vrásek. To znamená, že také pravděpodobněji způsobí vedlejší účinky.

Váš dermatolog může předepsat jednu z následujících ošetření retinoidy na předpis:

• adapalen (Differin) (k dispozici také OTC)
• tazaroten (Tazorac)
• tretinoin (retin-A)

Tretinoin je považován za nejpoužívanější retinoidovou léčbu vrásek na předpis. Přichází ve formě krému. Během používání musíte každý den nosit opalovací krém, abyste chránili pokožku před spálením a fotostárnutím.

Sečteno a podtrženo

Retinoidy jsou slibnými produkty ve světě kosmetiky a léků proti stárnutí. Klíčem je však trpělivost. Může trvat až 6 měsíců, než se vrásky po použití retinoidů zlepší, a nemusíte vidět úplné výsledky až po dobu 1 roku.

Pokud se vám po několika měsících používání nedostaví požadovaných výsledků, je čas navštívit svého dermatologa - váš nejlepší zdroj pro všechny vaše otázky a obavy týkající se pokožky.

Mohou být schopni doporučit retinoidy na předpis nebo jiné metody, jako jsou výplně, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů péče o pleť.