Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pokud vám troubení rohy nebo chrápající partner nedají spát, už víte, co věda potvrdila - hluk nepříznivě ovlivňuje kvalitu spánku a zdraví.
Dokonce se ukázalo, že novorozenci s nízkou porodní hmotností přibrali a dosáhli lepších vývojových výsledků, když dostali ucpávky do uší, aby blokovali vnější zvuk.
Vysoce kvalitní špunty do uší jsou jednoduchým řešením tohoto problému, protože výrazně snižují hluk.
Žádná zátka do uší není navržena tak, aby zcela blokovala hluk, takže se nebudete muset starat o spánek přes budík nebo nouzovou situaci.
Jak jsme si vybrali
Vybrali jsme některé z nejlepších možností ucpávek do uší tím, že jsme zvážili řadu cen, materiálů a designu. Podívali jsme se na funkce, jako je pohodlí, snadné použití a hlavně schopnost snižovat hluk.
Hodnocení redukce šumu (NRR) je průměrné snížení hluku při přímém použití v laboratorních testech. Součástí níže uvedených produktů je NRR - čím více decibelů má produkt, tím lepší je při potlačení zvuku.
Analyzovali jsme tvrzení jednotlivých výrobců produktů a porovnávali jsme je s kritikou a recenzemi uživatelů, abychom vám poskytli přesné informace.
Čtěte dál a připravte se na nejlepší noční spánek.
Průvodce cenami
- $ = méně než 15 $
- $$ = $15–$50
- $$$ = více než 50 $
Tipy společnosti Healthline pro nejlepší špunty do uší na spaní
Klidně vklouzne do uší
Cena: $
NRR: 29 decibelů
Špinavé pěnové špunty do uší jsou stále mnohými považovány za nejúčinnější typ při blokování hluku. Abyste mohli efektivně používat pěnové špunty do uší, musíte si je vhodně nasadit do ucha. Díky tomuto vnitřnímu umístění jsou tak efektivní.
Flents Quiet Please Špunty do uší jsou válcové se zploštělými stranami. Tyto pěnové špunty do uší jsou navrženy tak, aby ležely naplocho uvnitř otvoru ucha, což z nich činí pohodlnější volbu pro boční pražce.
Získávají vysoké známky za to, že jsou tvárné a rozšiřitelné, což z nich dělá dobrou volbu pro většinu velikostí zvukovodu. Protože se na jednom konci nezužují, mohou po vložení do ucha zajistit důkladnější utěsnění. Může se vám také stát, že se vám nelíbí toto množství tlaku dále do ucha.
Jako všechny pěnové špunty do uší je používejte pouze jednou, abyste zabránili hromadění bakterií.
Zkuste to pro fit
Konce špunty do uší natočte do tvaru a velikosti, které odpovídají vašim zvukovodům, a umístěte je částečně dovnitř. Držte je na místě, aby se mohly roztáhnout a vytvořit pečeť.
Pěnové špunty do uší Howard Leight MAX-1
Cena: $
NRR: 33 decibelů
U lidí se širokými zvukovody mohou tyto pěnové špunty do uší lépe sedět než jiné typy pěn. Jsou zvonovité a tvarované tak, aby zůstaly na svém místě.
Špunty do uší značky Howard Leight jsou navrženy tak, aby poskytovaly ochranu sluchu lidem, kteří pracují kolem hlasitých zvuků a průmyslového prostředí. Takže tyto špunty do uší také mají poměrně vysokou NRR 33 decibelů, což z nich dělá dobrou volbu pro blokování hlasitých večírků a jiných zvuků.
Stejně jako všechny pěnové špunty do uší jsou navrženy pro jednorázové použití.
Mackovy polštářky do uší s měkkým silikonovým tmelem
Cena: $
NRR: 22 decibelů
Na rozdíl od pěnových špunty do uší „špunty“ špunty do uší zakrývají vnější otvor ucha, místo ucpávání zvukovodu. Díky tomu jsou pohodlnější pro lidi, kterým připadají pěnové špunty do uší dráždivé, svědící nebo příliš pod tlakem.
Mack's Pillow Soft Silicone Putty Earplugs mají NRR 22 decibelů a podle výrobce jsou nejvhodnější pro snížení stálých zvuků pozadí, spíše než ostrých výbuchů.
Jsou snadno tvarovatelné do tvaru vašeho otvoru ucha a pohodlné pro většinu uživatelů. Někteří je považují za příliš velký nebo voskovitý na dotek.
Kromě zajištění redukce šumu během spánku jsou tato špunty do uší schopny snížit tlak v uších a bolest při letu. Jsou také vodotěsné a lze je použít v bazénu nebo na pláži, pokud potřebujete chránit uši před vlhkostí.
Špunty do uší Hearprotek
Cena: $$
NRR: 32 decibelů
Tyto špunty do uší mají dvouvrstvý ergonomický design a jako další zvuková izolace využívají vzduchové kapsy mezi vrstvami. Jsou vyrobeny z měkkého omyvatelného silikonu.
Tyto přenosné špunty do uší jsou dodávány s malým kufříkem a háčkem na batoh.
Mohou být také použity ke snížení hluku v prostředích, jako jsou koncerty, střelnice a staveniště.
Klasické voskové špunty do uší Ohropax
Cena: $
NRR: 23 decibelů
Špunty do uší Ohropax Classic jsou vyrobeny z vosku a bavlny. Jsou tvarovatelné k uchu a jsou navrženy tak, aby zcela utěsnily vstup do ucha.
Tyto špunty do uší jsou pohodlné a odolné, i když je některým uživatelům připadají lepkavé nebo mastné.Z tohoto důvodu mohou být nepříjemní pro lidi s dlouhými vlasy, které by se na ně mohly během spánku lepit.
Jsou opakovaně použitelné, což z nich může postupem času udělat cenově dostupnější volbu. Lidé s malými zvukovody často zjistí, že poskytují lepší přilnutí a těsnější utěsnění než pěnové nebo silikonové typy.
Bose Sleepbuds II
Cena: $$$
Bose je dobře známý pro technologii potlačení šumu, i když se liší od maskování šumu. Maska Sleepbuds namísto blokování nebo zrušení vnějšího šumu - proto nemají NRR. Jsou jako malé stroje s bílým šumem, které vám pohodlně padnou do uší.
Připojují se k aplikaci, která vám poskytuje knihovnu bílého šumu a zvuků přírody, z nichž si můžete vybrat. Můžete také zvolit hlasitost a délku přehrávání. K dispozici je funkce alarmu, pokud je chcete použít také k probuzení.
Pokud máte tinnitus, může to být pro vás dobrá volba. Americká asociace Tinnitus poznamenává, že mnoho lidí s tímto stavem najde úlevu pomocí maskování zvuku.
Tato sluchátka do uší se dodávají se třemi tipy, takže si můžete vybrat to, co nejlépe vyhovuje vašim uším. Design, který využívá kombinaci odolného plastu, má na paměti pohodlí, dokonce i pro boční pražce.
Tyto Sleepbuds je třeba dobíjet každý den a vydrží nabité přibližně 8 hodin, abyste se mohli pořádně vyspat.
Uživatelé hlásí, že Sleepbuds jsou vynikající pro maskování dopravních zvuků, jako je provoz. U některých lidí nefunguje dobře na chrápání.
Radianové tvarované špunty do uší
Cena: $
NRR: 26 decibelů
Zátkově tvarovaná špunty do uší jsou navrženy tak, aby vám poskytly přizpůsobené přizpůsobení. Tato sada pro kutily od společnosti Radians obsahuje silikonový materiál, který formujete do ucpávek do uší. Výroba obou zátkových chráničů sluchu trvá přibližně 10 minut a uživatelé říkají, že je to snadné.
Kromě účinného blokování zvuku lze vycpávat špunty do uší tvarované na míru, což je velmi nákladově efektivní.
Výběr správných ucpávek do uší
To, co vám nejlépe vyhovuje, pravděpodobně určí fit. Špatně padnoucí špunty do uší vám neposkytnou dostatečné snížení hluku.
Velikost zvukovodu je důležitým faktorem. Pokud jsou špunty do uší příliš velké pro váš zvukovod, budou se neustále vysouvat. Experimentování s různými typy vám může pomoci najít typ, který vám poskytne největší pohodlí a snížení hluku.
Je také důležité určit, zda chcete, aby se špunty do uší vešly do zvukovodu nebo aby zakrývaly ucho. Obě techniky mohou blokovat zvuk.
Některé materiály mohou být lepivější než jiné a mohou být pro některé uživatele méně pohodlné.
Špunty do uší jsou obecně považovány za bezpečné. Bez ohledu na to, jaký typ špunty do uší se rozhodnete, funguje nejlépe, ujistěte se, že znáte možná rizika.
Jiné možnosti
K úplnému tlumení ostatních zvuků lze kromě ucpávek do uší použít i externí přístroje s bílým šumem. Mohou být také použity místo špunty do uší.
K dispozici jsou také další zařízení, která můžete nosit pro snížení hluku během spánku, včetně chráničů sluchu. I když obvykle poskytují vysokou NRR, většině lidí připadají tyto chrániče sluchu nepříjemné nosit během spánku, protože sedí přes hlavu jako standardní sluchátka.
Jídlo s sebou
Hluk může rušit spánek. Je to nejen vyčerpávající, ale také škodlivé pro zdraví.
Špunty do uší jsou levným a účinným způsobem, jak blokovat hluk. Existuje mnoho typů ucpávek do uší, z nichž si můžete vybrat, včetně možností maskování šumu.
Při výběru špunty do uší je třeba vzít v úvahu velikost zvukovodu a osobní preference ohledně materiálů.
