Přehled
Otok obličeje není neobvyklý a může nastat v důsledku úrazu, alergie, léků, infekce nebo jiného zdravotního stavu.
Dobré zprávy? Existuje mnoho lékařských a nelékařských metod, které můžete použít ke snížení otoku nebo zánětu, kterému čelíte.
Proč je můj obličej oteklý?
"Otok obličeje se objevuje jako reakce těla na zranění nebo urážku," říká doktorka Janette Nesheiwat. "Je to reakce našeho těla na ochranu nebo boj proti infekci nebo vystavení alergenu nebo chemikáliím nebo traumatu," dodává.
Vysvětluje, že různé buňky v našem těle uvolňují chemikálie v reakci na urážku obličeje nebo jiné části těla, zatímco zánětlivé buňky se aktivují traumatem nebo po operaci, což pak způsobí otok.
Jak snížit otok obličeje po spánku
Probuzení na opuchlý obličej nebo rty je pro mnoho lidí zcela běžné.
"Může to být důsledek příliš velkého množství soli ve vaší stravě předešlou noc, příliš velkého množství alkoholu, dehydratace, alergií, plísní, prachu, pylu, hormonálních změn, způsobu, jakým vaše tvář spí na polštáři, a dobrého stresu v ole může zvýšit zánět." což způsobuje otoky, “vysvětluje Nesheiwat.
Chcete-li snížit ranní otok obličeje, zvažte vyzkoušení některého z tipů společnosti Nesheiwat:
- Po probuzení si umyjte obličej studenou vodou, abyste omezili otoky.
- Před spaním (a obecně) se vyvarujte slaných a zpracovaných potravin.
- Nespávejte se zapnutým make-upem, protože zánět kůže přispívá k otoku obličeje, který vidíte ráno.
- Zůstaňte hydratovaní. Ujistěte se, že pijete hodně vody po celý den.
- Vyvarujte se nadměrného alkoholu.
- Nespi na břiše.
- Na oblasti, které jsou oteklé, použijte studené okurky. Okurky obsahují antioxidanty, které pomáhají uklidnit nafouklé oči.
Jak snížit otok obličeje v důsledku alergických reakcí
Potraviny, léky, bodnutí hmyzem nebo včelami a dokonce i infekce mohou způsobit alergické reakce, které vedou k otokům obličeje.
Otok obličeje v důsledku závažné alergické reakce může být nebezpečný, pokud dýchací cesty nabobtnají. Toto je nejnebezpečnější scénář, protože někdy může zahrnovat jazyk, hltan nebo dýchací cesty. Nesheiwat říká, že to může být životu nebezpečné a k léčbě je nejčastěji zapotřebí EpiPen.
Proto říká, že pokud někdy cítíš, jak se ti rty, jazyk nebo hrdlo otokují nebo zavírají, zavolej na 911 nebo okamžitě jdi do nemocnice. Ale pokud máte mírný otok nebo vyrážku, Nesheiwat říká, že je rozumné vzít antihistaminikum a použít studený zábal.
Varuje však, že pokud se otok zhorší nebo uvidíte jen malé nebo žádné zlepšení, musíte co nejdříve navštívit lékaře. V závislosti na příčině alergické reakce a otoku vám lékař může předepsat steroidy.
Jak snížit otok obličeje v důsledku poranění
Utrpení poranění obličeje může mít za následek otok v oblasti, kde ke zranění došlo. V závislosti na typu a závažnosti poranění můžete mít otok také v jiných oblastech. Tyto faktory určí přístup, který použijete ke snížení otoku.
"Chcete-li zmírnit otoky způsobené úrazem, nejlépe udělejte co nejdříve zasklení oblasti úrazu," říká Nesheiwat. Závažnost zranění určí vaše další kroky. Nesheiwat říká, že pokud máte bolesti hlavy, podlitiny nebo krvácení, musíte okamžitě navštívit lékaře.
Vnější příznaky a příznaky, jako jsou modřiny nebo krvácení, mohou také naznačovat vnitřní poranění obličeje nebo hlavy.
Jak snížit otoky obličeje a modřiny na obličeji
Vytváření modřin může trvat jeden až dva týdny, takže se ujistěte, že zůstanete na vrcholu domácí léčby. Nesheiwat říká, že můžete snížit mírné otoky a modřiny na obličeji pomocí ledu, hydratace, arniky a bromelainu (ananasový enzym).
Možná budete také chtít vyhnout se ležení, když spíte, a zkusit držet hlavu mírně vyvýšenou. Tyto tipy platí i po operaci.
"Někdy může protizánětlivý lék pomoci s bolestmi a příznaky, ale vždy byste se měli nejdříve poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli lék, protože i volně prodejné léky mohou způsobit komplikace," vysvětluje Nesheiwat.
Pokud jde o snížení otoku v obličeji po poranění, klíčem je trpělivost (a spousta toho).
Jak snížit otok obličeje po operaci
Na rozdíl od jiných příčin zánětu může otok způsobený chirurgickým zákrokem trvat nejméně několik dní (často pět až sedm dní). Pokud jde o nejlepší metody pro snížení otoku obličeje po operaci, můžete použít několik tipů doporučených pro modřiny. Použití ledu nebo studené smečky na obličej je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat.
Váš lékař pravděpodobně bude mít konkrétní protokol, který byste měli dodržovat, ale obecně můžete aplikovat led na oteklou oblast po dobu 10 až 20 minut najednou. V závislosti na vaší toleranci vám většina lékařů řekne, abyste to dělali alespoň třikrát denně.
Typ a rozsah jakékoli operace čelisti, ze které se hojíte, může také určovat, jak dlouho trvá generalizovaný otok obličeje.
Více o snižování otoků v obličeji
Obecně lze říci, že léčba otoků obličeje se zaměřuje na péči o otoky kolem očí a očních víček, tváří nebo čelisti.
Jiná léčba se může zaměřit na snížení otoku způsobeného nárazovými zlomeninami, alergickými reakcemi, problémy se zuby, problémy s dutinami nebo jinými zdravotními stavy.
Pokud je otok důsledkem poranění nebo alergie, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, než vyzkoušíte jakýkoli druh domácí léčby nebo léčby. Váš lékař vám pomůže určit přesnou příčinu otoku a doporučí vhodný plán léčby.
Jakmile víte, s čím máte co do činění, můžete přijít s plánem útoku. Mezi nejběžnější způsoby, jak snížit otok obličeje, patří:
- Získat více odpočinku. Národní institut srdce, plic a krve doporučuje spánek jako nedílnou součást fyzického zdraví a uzdravení.
- Zvýšení příjmu vody a tekutin.
- Aplikujte studený obklad na oteklé místo.
- Použití teplého obkladu na podporu pohybu hromadění tekutin. Pokud tak činíte kolem oblasti očí, buďte opatrní, protože pokožka je zde citlivější.
- Užívání vhodných léků na alergie / antihistaminikum (volně prodejné léky nebo léky na předpis).
- Užívání nesteroidních protizánětlivých (NSAID) léků.
- Užívání antibiotika spolu s domácími léky na absces v zubu.
- Pro menší otoky zkuste aplikovat plátky okurky nebo čajové sáčky na oteklou oblast nebo masírovat oblast, abyste stimulovali průtok krve.
Naléhavé příznaky
- Pokud je váš otok náhlý, bolestivý nebo silný, měli byste ihned navštívit lékaře.
- Měli byste také věnovat zvláštní pozornost jakémukoli otoku obličeje, který odpovídá horečce, citlivosti nebo zarudnutí. To může znamenat, že máte infekci, kterou musí vyhodnotit lékař.
- Pokud máte potíže s dýcháním, znamená to vážnou lékařskou pohotovost a musíte zavolat na číslo 911 a okamžitě se dostat do nemocnice.
Jídlo s sebou
Otok obličeje je běžnou reakcí na cokoli, od konzumace velkého množství soli až po závažnou lékařskou pohotovost. Dostupné domácí ošetření a léky fungují skvěle, pokud váš otok nevyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
.jpg)
