Olivový olej je oblíbenou přísadou při přípravě jídla díky mnoha zdravotním výhodám. Jeho výhody však přesahují rámec kuchyně. Ve skutečnosti se olivový olej používá k zvlhčení a výživě vlasů po tisíce let.
Ačkoli neexistuje mnoho výzkumů na podporu používání olivového oleje pro péči o vlasy, některé výzkumy ukazují, že má zvlhčující účinek.
Jedním z nejlepších způsobů, jak využít hydratačních schopností olivového oleje, je použití ve vlasové masce.
Maska na vlasy je kondicionační ošetření, které necháte působit po delší dobu, obvykle přibližně 30 minut až 2 hodiny, v závislosti na složkách vlasové masky, typu vlasů a stupni potřebné kondice.
V tomto článku se podíváme na výhody používání vlasové masky s olivovým olejem a na to, jak si ji vyrobit a aplikovat na vlasy.
Jaké jsou výhody vlasové masky z olivového oleje?
Malý výzkum se konkrétně zaměřuje na to, jak může olivový olej prospívat vlasům, takže důkazy podporující možné výhody jsou omezené.
Existuje však výzkum, že minerální a rostlinné oleje mohou chránit vlasy před poškozením a poškozením a mají zvlhčující účinek.
Ačkoli se tato konkrétní studie nezaměřovala konkrétně na olivový olej, v přehledu se uvádí, že mononenasycené oleje a nasycené oleje mohou proniknout vlasovou stopou plněji než polynenasycené oleje.
Jinými slovy, použití přísady, jako je olivový olej, na vaše vlasy může poskytnout více výhod než polynenasycený olej, jako je slunečnicový nebo světlicový olej.
Podle přehledu studií o zdravotních výhodách olivového oleje z roku 2017 má sloučenina zvaná skvalen, která se nachází v panenském olivovém oleji, schopnost působit jako zvlhčovač v různých kosmetických přípravcích.
Panenský olivový olej obsahuje vitamíny E a další antioxidanty. Studie z roku 2010 naznačuje, že živina v rodině vitaminů E může pomáhat podporovat růst vlasů.
souhrn
Ačkoli je výzkum omezený, mnoho lidí, včetně některých odborníků, často používá olivový olej jako přísadu do péče o vlasy. Navrhované anekdotické výhody olivového oleje pro vaše vlasy zahrnují:
- snížené poškození a poškození
- více vlhkosti
- lesk
- měkkost
- zvýšený růst vlasů
- silnější vlasová šachta
- méně rozštěpených konců
- méně lupů
Funguje to na všechny typy vlasů?
Podle těch, kteří používají olivový olej na vlasy, má vlasová maska z olivového oleje nejlepší účinek na následující typy vlasů:
- Hrubý
- tlustý
- suchý
- zpracovány, chemicky ošetřeny nebo poškozeny
Masky na vlasy s olivovým olejem používejte střídmě, pokud máte:
- tenké vlasy
- jemné vlasy
- mastné vlasy nebo pokožka hlavy
Jak si vyrobit masku na vlasy z olivového oleje
Pokud byste chtěli vyzkoušet masku na vlasy z olivového oleje, můžete si doma vyrobit vlastní. Počínaje extra panenským olivovým olejem si před přidáním dalších přísad do svého receptu zkontrolujte, jak ovlivňuje vaše vlasy.
Podle následujících pokynů vyrobíte základní masku na vlasy z olivového oleje:
- Začněte vysoce kvalitním extra panenským olivovým olejem. Zkontrolujte seznam přísad a ujistěte se, že nebyly přidány další oleje.
- Použijte 2 lžíce a 1/4 šálku olivového oleje. Tím vytvoříte masku, která pokryje všechny vaše vlasy. Chcete-li provést pouze ošetření s rozděleným koncem, možná budete potřebovat pouze 1 polévkovou lžíci. Pokud jsou vaše vlasy dlouhé nebo silné, možná budete potřebovat více.
- Zkuste olej zahřát. Dávejte pozor, aby se olej příliš nezahřál. Zahřívejte jej v krocích po 10 sekundách v mikrovlnné troubě. Míchejte olej lžící a poté zkontrolujte, zda je lžíce teplá na dotek. V závislosti na vaší mikrovlnné troubě a množství použitého oleje by měl olej zahřát 10 až 30 sekund. Jakmile jej zahřejete, promíchejte, aby byla zajištěna rovnoměrná teplota v celé směsi. Před podáním žádosti se ujistěte, že je dostatečně v pohodě.
Jak aplikovat masku na vlasy s olivovým olejem
Jakmile budete mít masku na vlasy připravenou, je čas ji použít. Ke snížení nepořádku můžete použít aplikační lahvičku a stylingové rukavice. Láhve a rukavice aplikátoru najdete v kosmetickém obchodě nebo v drogerii.
- Nalijte masku na vlasy do lahvičky s aplikátorem, pokud ji používáte.
- Noste staré tričko nebo si přes ramena položte ručník, abyste chránili oblečení před olejem.
- Naneste olej na suché vlasy po částech. Vmasírujte olej do vlasů od kořínků až ke koncům. Pokud mají vaše vlasy tendenci být mastné, zaměřte se hlavně na jejich konce. Během práce můžete oříznout dokončené sekce.
- Po dokončení si vlasy zakryjte sprchovou čepicí.
- Masku na vlasy nechejte působit alespoň 15 minut. Pokud používáte masku na vlasy s olivovým olejem poprvé, můžete ji po 15 minutách opláchnout. Pokud jste již dříve používali olivový olej na vlasy a víte, že nezanechá vaše vlasy mastné, můžete masku nechat působit 30 minut nebo déle. Ponechání masky déle než hodinu obecně nepřinese žádné další výhody.
- Protáhněte si vlasy hřebenem se širokými zuby.
- Šampon a opláchněte vlasy.
Pokud jsou vaše vlasy suché a poškozené, můžete použít vlasovou masku z olivového oleje dvakrát týdně. Pokud mají vaše vlasy tendenci být mastnější, použijte každých pár týdnů. Můžete také požádat svého stylistu o doporučení, jak často byste měli používat masku na vlasy z olivového oleje.
Pokud máte pokožku náchylnou k akné, odstraňte přebytečný olej a po nanesení masky na vlasy si umyjte pokožku nebo obličej.
Variace receptů
Do vlasové masky můžete přidat další přísady. Neoficiálně řečeno, o některých z těchto ingrediencí se říká, že podporují zdravé vlasy, ale nejsou podloženy současnými vědeckými důkazy.
Některé oblíbené přísady do vlasových masek zahrnují:
- kokosový olej
- vaječný bílek, žloutek nebo obojí
- Miláček
- jablečný ocet
- citronová šťáva
- banán
- avokádo nebo avokádový olej
- jogurt
- éterické oleje
Protože FDA nereguluje čistotu nebo kvalitu éterických olejů, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete používat éterické oleje, a při výběru kvalitní značky buďte opatrní. Před použitím byste také měli vždy udělat testovací náplast a ujistěte se, že jsou správně naředěni.
Pokud si nejste jisti, jaký druh léčby chcete, vyzkoušejte jeden z těchto jednoduchých receptů.
Maska na vlasy z vajec, medu a olivového oleje
Použití jak žloutku, tak i vaječného bílku může vašim vlasům poskytnout podporu a pomoci při kontrole poškození.
Podle výzkumu byly vitamíny A a E, biotin a kyselina listová, které se nacházejí ve vejcích, spojeny s růstem vlasů a zdravými vlasy. Tyto studie však více souvisejí s příjmem výživy.
Pokud máte suché vlasy, může být dobrým doplňkem med, který vám může pomoci zachytit vlhkost ve vlasech.
Složení
- 1 vejce
- 2 lžičky Miláček
- 2 lžíce. olivový olej
Vytvoření masky:
- Rozbijte vajíčko do misky a důkladně ho rozšlehejte.
- Přidejte med a olivový olej. Pokud chcete, můžete tyto ingredience jemně zahřát, abyste dosáhli hladší konzistence.
- Šlehejte všechny přísady, dokud se nespojí.
Případně můžete všechny ingredience přidat do mixéru a míchat, dokud nebudou dobře promíchány.
Maska na vlasy z avokáda a olivového oleje
Vitamíny, minerály a mastné kyseliny v avokádu mohou pomoci vaše vlasy hydratovat. Výzkum také ukázal, že minerály, jako jsou ty, které se nacházejí v avokádu, mohou pomoci utěsnit pokožku, což může zabránit lámání vlasů.
Složení
- 1/2 zralého avokáda, vyloupané a oloupané
- 2 lžíce. olivový olej
Chcete-li vytvořit tuto masku:
- Nakrájejte avokádo na kousky a přidejte do mixéru.
- Přidejte olivový olej.
- Míchejte, dokud se nespojí.
Pokud nemáte mixér, jednoduše rozmačkejte avokádo lžící do hladka, poté vmíchejte olivový olej, dokud nebude důkladně promíchán.
Maska na vlasy z čajovníku a olivového oleje
Pokud máte lupy nebo jiné podráždění pokožky hlavy, může vám pomoci čajovníkový olej. Studie z roku 2002 našla důkazy, které naznačují, že používání oleje z čajovníku může být spojeno s méně lupy.
Složení
- 2–4 lžíce. olivový olej, v závislosti na délce a tloušťce vlasů
- 2–4 kapky oleje z čajovníku
Chcete-li vytvořit tuto masku, jednoduše míchejte olivový olej a olej z čajovníku, dokud se nespojí.
Bezpečnostní tipy
Pokud nejste alergičtí na olivy, existuje velmi malé riziko spojené s vlasovou maskou z olivového oleje.
Mohlo by to nechat vaše vlasy mastné, zvláště pokud jsou vaše vlasy jemné nebo mastné, ale tento efekt si pravděpodobně hned všimnete. Mytí a úprava vlasů obvyklým způsobem by mělo odstranit veškerou mastnotu.
Pokud nejprve zahřejete olej v mikrovlnné troubě, ujistěte se, že není příliš horký. Nepoužívejte prst k přímému testování teploty oleje. Pokud nechcete olej ohřívat v mikrovlnné troubě, další možností je umístit nádobu s olejem do misky s horkou vodou.
Jídlo s sebou
Mnoho lidí používá olivový olej ke zlepšení pevnosti, lesku a zdraví vlasů.
Pokud jsou vaše vlasy hrubé, suché nebo poškozené, může vám dobře posloužit vlasová maska z olivového oleje. Další přísady, jako je vejce, avokádo a med, mohou nabídnout ještě více výhod.
