Možná jste uvažovali o užívání kanabidiolu (CBD), abyste zjistili, zda zmírňuje příznaky chronické bolesti, úzkosti nebo jiného stavu. Čtení a porozumění štítkům produktů CBD však může být ohromující, zvláště pokud jste v CBD nováčkem.
Porozumění štítkům CBD ještě komplikuje skutečnost, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschválil žádné výrobky bez předpisu CBD.
Místo toho je na vás, spotřebiteli, abyste provedli průzkum nebo se spoléhali na testování třetí stranou, abyste zjistili, zda je produkt CBD legitimní a co v něm je.
Navázali jsme partnerství s The Vitamin Shoppe ™, abychom vytvořili průvodce 101 pro označování CBD, který vám pomůže pochopit, co dostáváte.
Základy konopí: CBD vs.THC a konopí vs. marihuana
Nejprve potřebujete shrnutí slovníku konopí.
CBD vs. THC
CBD je kanabinoid nacházející se v rostlině konopí. Známější kanabinoid, tetrahydrokanabinol (THC), se také nachází v rostlině konopí.
Tyto dva kanabinoidy - CBD a THC - se velmi liší. THC je psychoaktivní a je spojeno s „vysokým“ obsahem marihuany, ale CBD tento pocit nezpůsobuje.
Konopí vs. marihuana
Konopí i marihuana jsou rostliny konopí. Rozdíl je v tom, že rostliny konopí nemají více než 0,3 procenta THC a rostliny marihuany mají vyšší hladinu THC.
CBD pochází buď z konopí, nebo z marihuany.
V závislosti na tom, kde žijete, a na zákonech ve vašem státě nebo zemi, si můžete koupit produkty CBD odvozené od marihuany i konopí. Nebo můžete mít přístup pouze k produktům CBD z konopí - nebo vůbec žádný přístup k produktům CBD.
Znalost rozdílu mezi marihuanou a konopím je důležitá, protože produkty CBD odvozené od marihuany mohou mít určité psychoaktivní účinky a THC obsažený v těchto produktech se projeví na drogovém testu.
CBD z konopí obsahuje pouze stopová množství THC - obecně to nestačí na to, aby způsobila vysokou hladinu nebo se zaregistrovala na drogovém testu, ačkoli je to možné.
Je důležité mít na paměti, že o CBD a THC je známo, že spolu fungují lépe než samostatně. Toto se nazývá doprovodný efekt.
Sloučeniny, izoláty, celé nebo široké spektrum: Jaký je rozdíl?
Váš výběr izolátu CBD, širokospektrého CBD nebo širokospektrého CBD určí, co ve vašem produktu získáte spolu se skutečným CBD.
- Celospektrální CBD obsahuje všechny přirozeně dostupné sloučeniny rostliny konopí, včetně THC. Avšak v celém spektru CBD odvozeném od konopí nebude THC při suché hmotnosti vyšší než 0,3 procenta. Hladiny THC stoupají, když jsou květiny extrahovány do oleje.
- Širokospektrální CBD má všechny přirozeně se vyskytující sloučeniny, kromě všech THC - nebo všech kromě velmi malého množství - je obvykle odstraněno.
- Izolát CBD je nejčistší forma CBD, izolovaná z ostatních sloučenin rostliny konopí. Izolát CBD by neměl obsahovat THC.
Které byste si měli vybrat? Někteří lidé upřednostňují celé spektrum, protože chtějí výhody celé rostliny konopí - se všemi kanabinoidy a dalšími sloučeninami v synergii.
Jiní volí širokospektrální, protože chtějí všechny terpeny a flavonoidy, ale ne THC. Někteří lidé dávají přednost izolátu CBD, protože je bez chuti a bez zápachu, a nechtějí obsahovat žádné další sloučeniny.
Kanabinoidy, terpeny a flavonoidy
Nyní o těch sloučeninách. Co to vlastně je? Kromě CBD a THC obsahuje rostlina konopí více než 100 kanabinoidů a spoustu dalších sloučenin nazývaných terpeny a flavonoidy.
Kanabinoidy fungují na endokanabinoidním systému vašeho těla. Endokanabinoidní systém pomáhá udržovat nervový systém a imunitní funkce na rovnoměrném kýlu.
Stejně jako kanabinoidy jsou terpeny další rostlinnou sloučeninou, o níž se uvádí, že má terapeutické a zdraví prospěšné účinky. A bylo prokázáno, že flavonoidy, sloučeniny také nalezené v zeleném čaji a některých druzích ovoce, chrání před chorobami.
Jak zjistit, co dostáváte nebo zda plýtváte penězi
Jakmile se rozhodnete o typu produktu, který hledáte, budete chtít zkontrolovat štítek ingredience daného produktu.
Ujistěte se, že produkt skutečně obsahuje CBD nebo kanabidiol, abyste neztráceli peníze. Pamatujte, že některé produkty budou uvádět CBD jako extrakt z konopí, což je výsledkem neustále se měnících zákonů a předpisů.
Nenechte se však zmást produkty, které neobsahují žádnou zmínku o kanabidiolu nebo konopném extraktu a pouze seznam konopných semen, konopného oleje nebo Cannabis sativa semínkový olej. Tyto přísady nejsou stejné jako CBD.
Podívejte se pozorně na seznam přísad, abyste se ujistili, že nejste na nic alergičtí.
Pokud kupujete CBD olej, bude produkt pravděpodobně obsahovat nosný olej ke stabilizaci a uchování CBD a pomůže vašemu tělu vstřebat. To je důvod, proč jednou z hlavních ingrediencí produktu může být hroznový olej, MCT olej, olivový olej nebo dokonce za studena lisovaný konopný olej.
Olej CBD nebo jedlá látka může také obsahovat přírodní nebo umělé aroma nebo barvivo.
Pokud kupujete produkt s plným spektrem, zkontrolujte procentuální podíl THC, abyste se ujistili, že vyhovuje vašim potřebám.
Pokud kupujete produkt se širokým nebo širokým spektrem, může také obsahovat seznam kanabinoidů a terpenů, které jsou často zahrnuty v certifikátu o analýze (COA), o kterém vám v další části řekneme více .
Porozumění testování produktů CBD třetí stranou
Renomovaný produkt CBD bude dodáván s certifikátem pravosti. To znamená, že byl testován třetí stranou externí laboratoří, která nemá podíl na produktu.
Během nákupu můžete získat přístup k certifikátu pravosti naskenováním QR kódu na produktu pomocí smartphonu.
Mnoho webových stránek s produkty nebo maloobchodníci mají také certifikát pravosti k dispozici. Pokud tomu tak není, zašlete společnosti e-mail a požádejte o certifikát pravosti. Zpočátku by to mohlo vypadat jako hromada gobbledygook, ale hledáte několik klíčových faktorů:
Přesnost označení
Nejprve zkontrolujte, zda koncentrace CBD a THC na COA odpovídají údajům uvedeným na štítku produktu. Nepřesnosti označení jsou u produktů CBD běžným problémem.
Jedna studie odhalila, že pouze přibližně 31 procent výrobků je přesně označeno. Po analýze 84 produktů CBD prodávaných online vědci zjistili, že pokud jde o CBD, asi 43 procent má vyšší koncentraci, než je uvedeno, a asi 26 procent má méně, než tvrdí.
Profil kanabinoidů
Pokud je váš produkt plný nebo širokospektrální, podívejte se na seznam kanabinoidů a dalších sloučenin. Na seznamu by měly být kanabinoidy, jako je kyselina kanabidiolová (CBDA), kanabinol (CBN), kanabigerol (CBG) a kanabichromen (CBC).
Další laboratorní grafy
Podívejte se také na analýzy těžkých kovů a pesticidů. Můžete určit, zda je určitý kontaminant vůbec detekován, a pokud ano, zda je v bezpečném limitu pro požití. Zkontrolujte stavový sloupec těchto grafů a ujistěte se, že je v něm uvedeno „vyhovět“.
Jak určit koncentraci CBD a co je v porci
Když se snažíte určit množství CBD v produktu a kolik získáte porcí, může nastat spousta zmatků.
Číslo, které je často větším písmem, obvykle uvádí množství CBD v miligramech pro celý produkt, nikoli velikost porce nebo dávku.
Na štítcích s CBD olejem místo toho hledejte miligramy na mililitr (mg / ml). To je to, co určuje koncentraci produktu CBD.
Například pokud máte láhev 2 000 miligramů (mg) CBD oleje o obsahu 40 mg / ml, můžete pomocí přiloženého kapátka odměřit mililitr nebo jeho zlomek, pokud chcete.
Nebo můžete mít balíček CBD gummies, který říká 300 mg velkým písmem. Pokud je však v balení 30 gummies, získáte pouze 10 mg na gumičku.
Kde koupit produkty CBD
Pokud vás zajímá, kde koupit renomované produkty CBD, máte několik možností. Oleje, topické látky a poživatiny najdete online přímo od mnoha maloobchodníků.
Navštivte Vitamin Shoppe ™ pro výběr orálních CBD, které obsahují jejich značky VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ a plnt®.
Amazon však neumožňuje prodej CBD. Výsledkem vyhledávání bude seznam produktů z konopných semen, které pravděpodobně neobsahují CBD.
Pokud žijete ve státě vstřícném k CBD, který má lékárny s konopím, možná budete chtít využít doporučení od zkušeného personálu.
Pokud máte důvěryhodnou lékárnu, která skladuje CBD, je to také chytré místo, kde můžete získat návrh na produkt vhodný pro vaše potřeby. Váš lékař může mít dokonce doporučení.
Vedlejší účinky, interakce a bezpečnostní aspekty CBD
CBD je obecně označována jako bezpečná, přičemž nejčastější nežádoucí účinky jsou uvedeny jako:
- únava
- průjem
- změny chuti k jídlu
- změny hmotnosti
Pokud však uvažujete o užívání CBD, je dobré si nejprve promluvit se svým lékařem. CBD může interagovat s některými volně prodejnými léky, doplňky stravy a léky na předpis - zejména s těmi, které obsahují varování před grapefruitem.
Ze stejných důvodů, že CBD může způsobit interakce s léky, může také způsobit toxicitu nebo poškození jater, ukazuje nedávná studie. Tato studie však byla provedena na myších a vědci tvrdí, že musíte brát extrémně vysoké dávky, aby to vzbuzovalo obavy.
Odnést
Nyní, když jste vyzbrojeni nástroji k dešifrování označování CBD, můžete nakupovat produkty s důvěrou a najít ten, který je pro vás vhodný.
Nezapomeňte, že pokud maloobchodník CBD odvážně tvrdí, co produkt může dělat, nebo pokud nemá testování třetí stranou, produkt se pravděpodobně neoplatí kupovat. Nejprve vždy začněte s malou dávkou nového produktu, abyste zjistili, jak reagujete, než vyzkoušíte více.
Je CBD legální? Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Jennifer Chesak je lékařská novinářka v několika národních publikacích, instruktorka psaní a nezávislá redaktorka knih. Magisterský titul v oboru žurnalistiky získala na Northillern's Medill. Je také šéfredaktorkou literárního časopisu Shift. Jennifer žije v Nashvillu, ale pochází ze Severní Dakoty, a když si do knihy nepíše nebo nevkládá nos, obvykle běhá po stezkách nebo se propadá po zahradě. Sledujte ji na Instagramu nebo Twitteru.
