Přehled
Bolesti uší mohou být oslabující, ale ne vždy vyžadují antibiotika. Pokyny pro předepisování infekcí uší se za posledních pět let změnily. Vašemu dítěti možná nebudou předepsána ani antibiotika.
Ne všechny ušní infekce jsou bakteriální nebo vyžadují léky na předpis. Ve skutečnosti můžete ve svém domě najít veškerou úlevu, kterou potřebujete, například:
- volně prodejné léky proti bolesti
- studené nebo teplé obklady
- olivový olej
- krční cviky
- Zrzavý
- česnek
- peroxid vodíku
Zde je 11 domácích léků a volných prodejů uší.
1. Prostředky proti bolesti dostupné v obchodě
Americká pediatrická akademie (AAP) navrhuje léky proti bolesti (OTC), jako jsou ibuprofen a acetaminofen, ke kontrole bolesti spojené s bolestivým typem ušní infekce zvané akutní otitis media (AOM).
Jsou bezpečné pro použití s antibiotiky nebo bez nich, ale postupujte podle pokynů k dávkování na štítku. Tyto léky mohou také pomoci snížit horečku.
Poraďte se s lékařem o vhodné dávce pro děti. Pro mnoho OTC léků proti bolesti jsou k dispozici dětské a kojenecké verze. Užívání aspirinu pro děti do 16 let je bezpečné.
2. Studené nebo teplé obklady
Lidé často používají ke zmírnění bolesti ledové obaly nebo teplé obklady, jako je vyhřívací podložka nebo vlhký žínku. Totéž lze udělat pro bolest ucha. Tato metoda je bezpečná pro děti i dospělé.
Umístěte ledový obklad nebo teplý obklad na ucho a po 10 minutách střídejte teplé a studené. Pokud dáváte přednost studenému nebo teplému, můžete použít pouze jeden obklad.
3. Olivový olej
Použití olivového oleje na uši je lidovým prostředkem. Neexistují žádné spolehlivé vědecké důkazy, které by dokázaly, že kapky olivového oleje ve zvukovodu mohou uklidnit bolest ucha. Vložení několika zahřátých kapek olivového oleje do ucha je však bezpečné a podle AAP může být mírně účinné.
Stále je dobré projednat tuto metodu nejprve se svým lékařem, zejména u dětí. Ujistěte se, že olivový olej není teplejší než vaše tělesná teplota pomocí teploměru. To vám pomůže vyhnout se spálení ušního bubínku.
4. Přírodní kapky
Naturopatické ušní kapky jsou vyrobeny z bylinných výtažků. Lze je najít online a v některých lékárnách. První studie zjistila, že kapky obsahující bylinné extrakty na bázi olivového oleje mohou být stejně nebo ještě účinnější jako tradiční OTC kapky do uší.
5. Chiropraktická léčba
Pokud se chystáte upravit chiropraktik, možná zjistíte, že vaše schůzka může uklidnit bolesti ucha stejně jako bolesti zad.
Studie z roku 1996 zahrnující 46 dětských účastníků ve věku 5 a méně let zjistila, že 93 procent z nich vykázalo zlepšení po chiropraktických úpravách. Z dětí se 43 procent z nich cítilo lépe už po jednom nebo dvou sezeních.
Klinika Mayo varuje, že neexistují žádné dlouhodobé klinické studie spojující chiropraktickou léčbu se sníženou bolestí ucha.
6. Spěte, aniž byste vyvíjeli tlak na ucho
Některé spánkové polohy zhorší bolest způsobenou ušními infekcemi, zatímco jiné vám mohou pomoci ulevit. Spěte s postiženým uchem zvednutým namísto toho, aby směřovalo dolů k polštáři. To může v případě potřeby pomoci ušnímu odtoku lépe.
Můžete také spát se zvednutou hlavou pomocí dalších polštářů. To také může pomoci uším rychleji odtékat.
7. Cvičení na krk
Některé bolesti uší jsou způsobeny tlakem ve zvukovodu. K uvolnění tohoto tlaku lze použít některá cvičení na krk. Obzvláště prospěšné jsou cviky na rotaci krku.
Podle těchto pokynů proveďte cvičení rotace krku:
- Posaďte se rovně a obě nohy položte na zem.
- Pomalu otáčejte krkem a hlavou doprava, dokud nebude vaše hlava rovnoběžná s ramenem.
- Otočte hlavu opačným směrem, dokud nebude vaše hlava rovnoběžná s levým ramenem.
- Zvedněte ramena vysoko, jako byste se snažili zakrýt si uši rameny.
- Pohyby provádějte pomalu, držte je jemně napnuté více po dobu pěti, pak se uvolněte.
- Opakujte je často po celou dobu bdění.
8. Zázvor
Zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit bolesti uší. Kolem vnějšího zvukovodu naneste zázvorovou šťávu nebo napuštěný olej zahřátý zázvorem. Nedávejte jej přímo do ucha.
9. Česnek
Česnek má jak antibiotika, tak i léky proti bolesti. Namočte drcený česnek na několik minut do teplého olivového nebo sezamového oleje. Česnek přeceďte a olej natřete do zvukovodu.
10. Peroxid vodíku
Peroxid vodíku se používá jako přírodní lék na uši po mnoho let. Chcete-li použít tuto metodu léčby, vložte několik kapek peroxidu vodíku do postiženého ucha. Nechte ji několik minut sedět a poté ji nechte odtéct do umyvadla. Opláchněte si ucho čistou destilovanou vodou.
11. Rozptýlení
Pokud je to dítě, které bojuje s bolestmi uší, snažte se je uklidnit tím, že jim ulevíte od bolesti.
Možná budete chtít:
- nasadit svůj oblíbený film
- přinést domů novou omalovánku
- mít perličkovou koupel se spoustou hraček
- nechte je hrát hry na vašem telefonu nebo tabletu
- vyzvednout si své oblíbené občerstvení
- jednoduše pro ně najděte další věci, na které se budou soustředit
Pokud je vašemu dítěti kousací věk, nabídněte mu chlazené kousací hračky na žvýkání.
Tato metoda funguje i pro dospělé. Dopřejte si dobrou knihu nebo oblíbený film, který vás zbaví bolesti uší.
Příčiny
Existuje mnoho možných příčin bolesti uší. Mezi relativně běžné příčiny patří:
- dutiny
- infekce dutin
- ušní maz
- zánět mandlí
- skřípání zubů
Nejběžnější infekcí ucha je akutní zánět středního ucha (AOM) nebo infekce středního ucha.
Je charakterizována oteklými a infikovanými částmi středního ucha. Bolest spojená s AOM je způsobena zachycením tekutin za ušním bubínkem. Příznaky mohou zahrnovat:
- horečka
- bolest uvnitř ucha
- mírná ztráta sluchu
- pocit nevolnosti obecně
Děti a děti mohou být neklidné, rozrušené a táhnout za uši.
Kdy použít domácí lék
Nejlepší domácí lék na bolesti uší závisí na příčině. Pokud je na vině dutina, vaše bolest ucha se nemusí zlepšit, dokud nenavštívíte zubaře. Pokud se však jedná o ušní infekci, použití přírodního léku může způsobit, že nemoc bude snesitelná, protože vaše tělo bude bojovat proti infekci.
Mnoho infekcí uší se vyléčí samo asi za týden nebo dva a příznaky se začnou zlepšovat po několika dnech. Nezapomeňte se poradit s pediatrem svého dítěte, pokud má vaše dítě bolesti ucha, zejména pokud je mladší 2 let.
Pokud má vaše dítě vysokou horečku nebo pokud horečka trvá déle než jeden den, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc. Vysoká horečka pro děti je definována jako:
Váš lékař může poskytnout pokyny, zda byste měli nejprve vyzkoušet domácí léky nebo zvážit antibiotikum.
Jídlo s sebou
I když neexistuje mnoho důkazů o alternativní léčbě uší, bolest může uklidnit mnoho domácích léků.
Není potřeba antibiotik Nejnovější pokyny AAP naznačují, že by se lékaři měli u infekcí uší zaměřit na zvládání bolesti, nikoli na antibiotika. Je to proto, že ušní infekce často odezní samy a nadužívání antibiotik by mohlo vést k infekcím rezistentním na antibiotika.
