Káva je plná výhod, může vám dodávat energii a úžasně voní, takže není až tak překvapující, že se člověk může divit, jestli ji dokáže kouřit. Lidé koneckonců kouří čaj a všechny druhy dalších rostlinných produktů.
Než se ponoříte do toho zaprášeného balíku prázdninových směsí, který je ve vaší skříni od Vánoc, měli byste si toto přečíst a zjistit, co se může stát, když kouříte kávu.
Dělají to lidé vlastně?
Je těžké to říci.
V roce 2014 byl internet plný příběhů o dospívajících, kteří kouřili kávu, aby se dostali vysoko. To, zda to byl jen senzační „zpravodajský“ příběh nebo skutečná věc, nelze ověřit.
Existují lidé online, kteří tvrdí, že to vyzkoušeli, ale pokud jde o skutečné případové studie, zip.
Co by se stalo?
Účinky kávy (přinejmenším když ji pijete) jsou dobře známy. Pokud jde o kouření kávy, jediné známé vedlejší účinky pocházejí z neoficiálních důkazů nalezených online, nikoli z údajů podložených výzkumem.
Podle lidí, kteří tvrdí, že kouřili kávovou sedlinu nebo fazole (včetně jednoho odvážného místopředsedy novináře), se zdá, že vedlejší účinky závisí na množství kávy a způsobu, kterým se kouří.
Kouření malého množství mleté kávy smíchané s tabákem údajně způsobuje u některých lidí nával nebo točení hlavy. Ve vyšších množstvích hlásilo několik kuřáků kávy příznaky jako potíže se spánkem, nervozita a zvýšená energie.
Ti, kteří se obrátili na jiné metody inhalace, jako je vapování kávové sedliny nebo použití bongu nebo praskliny k kouření uvařené kávy, se poté cítili docela hrozně.
Mezi příznaky, které hlásili, patří:
- intenzivní kašel
- sucho v krku a jazyk
- napětí typu bolesti hlavy
- bušení nebo závodní srdce
- úzkost
- nevolnost
Představuje nějaké zdravotní riziko?
Kromě výše zmíněných nepříjemných účinků kouření čehokoli přináší zdravotní rizika. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nemusíte ke kouření kouřit tabák, crack ani žádný jiný obvyklý podezřelý.
Podle Americké rakovinové společnosti dokonce věci jako bylinné cigarety bez tabáku uvolňují dehet, částice a oxid uhelnatý.
Při vdechování mohou tyto věci způsobit podráždění a poškození dýchacích cest a vyústit v kašel, dušnost a zvýšit riziko vzniku plicních chorob, kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
A co kofeinové páry?
Začněme tím, že kofeinové vázy obvykle neobsahují kávu, takže pokud máte chuť a aroma jemné kávy, po kterých toužíte, je nejlepší cestou do Starbucks.
Většina kofeinových par na trhu získává svůj kofein a energii zvyšující sílu prostřednictvím dalších složek, které se běžně vyskytují v energetických nápojích a doplňcích, jako je guarana, ženšen a taurin.
Vědci se stále učí o dlouhodobých účincích vapingu, takže existují omezené informace o tom, co se může stát, když vape kofein.
Kromě kofeinu mohou výrobky vape obsahovat další přísady, které jsou spojeny se závažným plicním onemocněním. Například v mnoha výrobcích z vape byly nalezeny aromatické látky, jako je diacetyl. Diacetyl a další podobné chemikálie běžně používané ve vape šťávě mohou způsobit popcorn plic, vážný stav plic.
Kofeinové páry a podobné výrobky nejsou regulovány Spojenými státy, takže není možné s jistotou vědět, co dýcháte, když vape.
Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC), vape aerosol might also contain:
- ultrajemné částice
- těkavé organické sloučeniny (VOC)
- látky způsobující rakovinu
- těžké kovy, jako je olovo a nikl
- nikotin
E-cigarety obvykle obsahují určitý obsah nikotinu, a to i v některých výrobcích označených jako výrobky neobsahující nikotin. Nikotin má potenciál pro závislost a může zvýšit vaše riziko hypertenze, cukrovky a dalších stavů. Ovlivňuje také vývoj mozku u dospívajících a mladých dospělých.
Dalším potenciálním rizikem kofeinových par není vědět, kolik kofeinu se skutečně dostává do vašeho systému při vdechování. Množství, které získáte za jeden šluk, se u různých značek liší - nemluvě o délce vašich šluků.
Každý reaguje na kofein jinak. To, jak na vás kofein působí, závisí také na vaší toleranci a na tom, kolik kofeinu je ve vašem systému již z jiných zdrojů (jako je káva, jiné kofeinové nápoje a některé léky).
Vysoce koncentrovaný kofein zvyšuje vaše šance na příliš mnoho, což může vést k nepříjemným vedlejším účinkům. A ano je možné předávkování kofeinem.
Známky předávkování kofeinem
Život ohrožující předávkování kofeinem je vzácné, ale stává se.
Pokud se chystáte vapovat kofein nebo použít jinou metodu k vdechnutí přísad obsahujících kofein, je důležité znát příznaky toho, že jste toho měli příliš mnoho a kdy vyhledat lékařskou pomoc.
Zde jsou některé z možných vedlejších účinků příliš velkého množství kofeinu:
- závrať
- podrážděnost
- bolest hlavy
- průjem
- zvýšená žízeň
- nespavost
Předávkování kofeinem může také způsobit závažné příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou péči.
Zavolejte 911 nebo jděte na nejbližší pohotovost, pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků:
- rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus
- zvracení
- potíže s dýcháním
- rozšířené zornice
- halucinace
- zmatek
- bolest na hrudi
- nedobrovolné pohyby, jako škubání
- křeče
Sečteno a podtrženo
Je nepravděpodobné, že by kouření kávy vedlo k něčemu víc než plýtvání dokonale dobrého Joea, které by bylo lepší užít si uvařené a v šálku. Pokud chcete získat prokázané výhody kávy, jednoduše ji vypijte. A pokud jde o vysokou hladinu, kterou hledáte, pravděpodobně ji nenajdete v cigaretě s kávou (nebo vape).
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská spisovatelka a autorka na volné noze, která se více než deset let věnuje všem věcem o zdraví a životním stylu. Když není ve své psací boudě, která zkoumá článek nebo nehovorí se zdravotníky, může se stát, že se pohybuje kolem svého plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkající kolem jezera a snaží se zvládnout stojatou pádlovou desku.
