Když lidé mluví o vnímání hloubky, mají na mysli schopnost vašich očí posoudit vzdálenost mezi dvěma objekty.
Obě vaše oči vnímají stejný objekt mírně odlišně a v mírně odlišných úhlech, ale váš mozek může tyto dva obrazy sloučit do jednoho 3D obrazu. Tento proces je také známý jako stereopse.
S touto informací můžete zjistit, jak daleko jsou objekty od sebe a jak daleko jsou od vás.
Jak otestovat vnímání hloubky
Schopnost svých očí poskytovat tyto informace můžete vyzkoušet doma. Postup je následující:
- Dívejte se na obrázek kruhu nebo koule.
- Poté zvedněte jeden prst asi 6 palců od vašich očí s kruhem v pozadí.
- Zaměřte obě oči na prst. Pravděpodobně si všimnete mírně zamlžených obrázků kruhu, které se objevují na obou stranách vašeho prstu.
- Nyní změňte zaměření. Držte prst na stejném místě, ale dívejte se za prst do kruhu.
- Měli byste vidět obrázky vašeho prstu na obou stranách kruhu.
Pokud máte potíže, můžete mít problém s vnímáním hloubky.
Příčiny problémů s vnímáním hloubky
K problémům s vnímáním hloubky může přispět řada faktorů. Mezi nejběžnější faktory patří:
Strabismus
Strabismus je stav, ke kterému dochází, když vaše oči nejsou správně vyrovnány. Jedno oko se může například otočit dovnitř nebo ven. Někdy se oko může dívat také nahoru nebo dolů. Zdá se, že někteří lidé mají zkřížené oči, což je také známkou strabismu.
Vzhledem k tomu, že se vaše oči mohou dívat mírně odlišnými směry, budou se soustředit na různé věci.
Americká akademie oftalmologie (AAO) odhaduje, že strabismus postihuje asi 4 procenta dětí ve Spojených státech.
Ambylopie
Pokud váš mozek upřednostňuje jedno oko před druhým, což vede k tomu, že jedno oko nedokáže správně sledovat, máte amblyopii.
Hovorově známá jako „líné oko“, amblyopie může způsobit ztrátu zraku ve slabším oku, což může snížit vaše vnímání hloubky a možná i váš zrak. Podle AAO je také poměrně častý u kojenců a malých dětí.
Problémy s nervy
Pokud je váš optický nerv oteklý nebo zanícený, mohlo by to ovlivnit vaše vidění a narušit vaše vnímání hloubky.
Někteří lidé se navíc rodí se vzácným typem poškození nervů nazývaným hypoplázie zrakového nervu, ke kterému dochází, když se zrakový nerv plně nevyvíjí.
Trauma jednoho z vašich očí
Pokud bylo jedno z vašich očí zraněno, možná již nebudete dost dobře vidět, abyste měli dobré vnímání hloubky.
Rozmazané vidění
Existují desítky možných příčin rozmazaného vidění, od oděru rohovky a glaukomu až po diabetickou retinopatii a obyčejnou krátkozrakost.
Jakýkoli stav, který způsobí rozmazané vidění, i když jen dočasně, může narušit vaši schopnost přesně vnímat vzdálenosti a hloubku.
Jak to ovlivňuje každodenní život
Pomocí vizuálních podnětů přijímáte každý den nejrůznější rozhodnutí. A pravděpodobně na to ani nepomyslíte, pokud něco není v pořádku.
Když něco ovlivní vaše vnímání hloubky, může to také narušit váš každodenní život.
Zde je několik běžných příkladů toho, jak problém, který ovlivňuje vaše vnímání hloubky, může způsobit určité problémy.
Děti a učení
Děti, které nevidí dobře, o tom možná nic neříkají. Pozorný pozorovatel si však může všimnout, jak mžourají nebo pohybují hlavou ve snaze získat lepší výhled.
Některé děti mohou mít dokonce problémy s učením, protože ve škole nevidí tabuli ani jiné výukové materiály.
Dospělí a řízení
Lidé se zhoršeným zrakem nebo bez vidění na jednom oku se mohou obávat, jak se obejdou. Dobrou zprávou je, že pravděpodobně stále můžete získat řidičský průkaz.
Protože však vaše problémy se zrakem mohou ovlivnit nebo snížit vaše schopnosti vnímání hloubky, možná budete muset použít některé strategie, které vám pomohou bezpečně řídit.
Navigace ve světě kolem vás
Vnímání hloubky pomáhá profesionálním hráčům baseballu měřit rychlost míče k nim. Vnímání hloubky však také pomáhá lidem vykonávat jednoduché každodenní úkoly, jako je bezpečné přejíždění rušné ulice nebo schodiště, aniž by hrozilo, že je špatně vyhodnotí a zakopnou.
Pokud je vaše vnímání hloubky narušeno, můžete mít potíže s prováděním těchto druhů činností. Můžete dokonce mít potíže s nalitím sklenice mléka.
Ošetření
Možnosti léčby problémů s vnímáním hloubky závisí na příčině problému.
Například děti, které mají strabismus, mají potíže s vnímáním hloubky, protože mají špatně zarovnané oči. Brýle tedy mohou některým z nich pomoci tím, že jim narovnají oči.
Jiné děti však možná budou potřebovat operaci k narovnání očí a po operaci možná budou muset nosit brýle.
V jiných případech, například když má dítě amblyopii, může lékař doporučit na kratší dobu nalepit náplast na dobré oko, aby se zesílilo slabší oko.
Pokud máte jiný typ očního onemocnění, které zhoršuje vaše vnímání hloubky, poraďte se s očním lékařem o nejlepších možných možnostech léčby. Možná budete potřebovat chirurgický zákrok například k odstranění katarakty nebo k léčbě glaukomu.
Další tipy, jak se vypořádat
Někteří lidé se sníženým zrakem na jedno oko, ale dobrým zrakem na druhé oko, se dokážou přizpůsobit. Získávají dostatek vizuálních informací ze svého dobrého oka, aby byli schopni vnímat hloubky a dělat úsudky na základě toho, co dostávají.
Řidiči mohou například sledovat faktory, jako je relativní rychlost ostatních automobilů na silnici a to, jak světlo ovlivňuje automobily a jiné předměty na vozovce nebo v její blízkosti. Tato prostorová vodítka vám mohou pomoci měřit vzdálenost mezi vaším autem a jinými vozidly.
Existují i jiné strategie, které je třeba vyzkoušet. Například před jízdou najděte způsoby, jak omezit odlesky a cokoli jiného, co by mohlo narušit vaši schopnost vidět co nejlépe.
To může zahrnovat čištění čelního skla, aby se odstranila špína nebo nečistoty, které by mohly rušit váš výhled. Můžete také ztlumit zpětné zrcátko a naklonit boční zrcátka, abyste minimalizovali oslnění světlomety automobilů za vámi.
Produkty, které mohou pomoci
Strategie zvládání mohou rozhodně pomoci, ale také vám může prospět používání určitých produktů nebo služeb.
Mohou zahrnovat:
Vision terapie
Děti mohou často využívat vidění, které jim pomůže trénovat mozek a oči, aby získaly nebo znovu získaly lepší vidění. V některých případech může trénink zahrnovat fyzická cvičení.
Součástí terapie zrakem může být také oprava očí. Dospělí s určitými očními stavy mohou také mít prospěch z terapie zrakem.
Speciální brýle
Pokud plánujete řídit, můžete být kandidátem na specializované brýle, které vám mohou pomoci. Lékař vám může navrhnout použít na brýle brýle s bioptickým dalekohledem, aby vám lépe vidělo věci, které jsou dále.
Lepší osvětlení
Pokud je pohyb po domě výzvou, zkuste změnit osvětlení a kontrast v určitých oblastech, abyste lépe viděli.
Máte-li například potíže s vnímáním hloubkových rozdílů v noci, zkuste vylepšit osvětlení doma a kolem něj, abyste se ve tmě neplazili.
Umístění pestrobarevné pásky na okraj vašich schodů vám navíc může pomoci se v nich pohybovat s menším strachem.
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud jste se již dávno přizpůsobili stavu očí, který ovlivňuje vaše vnímání hloubky, možná jste již vyvinuli sadu účinných způsobů kompenzace. Pokud jste ale nedávno utrpěli poranění oka nebo jste měli stav, který ovlivňuje vaše vidění, je dobré promluvit si s očním lékařem.
Možná si ještě nejste vědomi žádných problémů s vnímáním hloubky, ale váš lékař vás může vyšetřit a určit, zda je to něco, co byste měli sledovat.
Sečteno a podtrženo
Je snadné brát dobré vnímání hloubky jako samozřejmost. Stále však můžete žít plnohodnotný život, i když bylo nějakým způsobem narušeno vaše vnímání hloubky. Můžete mít prospěch z určitých způsobů léčby nebo terapie zrakem, nebo můžete najít pomůcky, které vám pomohou.
Mnoho lidí s problémy s vnímáním hloubky vyvíjí kombinaci strategií, které jim pomohou vést svůj život co nejlépe. Pokud si všimnete jakýchkoli změn ve zraku, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, pro případ, že by se u vás vyskytly nějaké nové problémy, které bude třeba léčit.
