Minulý podzim přišel můj manžel domů s hodinkami Apple Watch a řekl: „Zkuste to, myslím, že byste chtěli mít na zápěstí svá data Dexcom CGM.“
Byl jsem odolný vůči inteligentním hodinkám, protože mi připadaly tak velké na mém malém zápěstí. Ale do týdne jsem miloval data a nedíval se zpět.
Takhle se pro mě osvědčilo používání nové aplikace Klue. Klue, který je v současné době k dispozici uživatelům hodinek Apple Watch, sleduje váš příjem tekutin a spotřebu jídla pomocí pohybů zápěstí a poskytuje připomenutí, aby uživatele přiměli k budování zdravých návyků.
Klue pochází ze San Mateo v Kalifornii, startupu, který má úzké vazby na Stanford University. Myšlenka na vytvoření aplikace, která uživatelům nabízí „personalizované grafy spotřeby“, je prvním krokem k ambicióznímu cíli společnosti vyvinout „průkopnický operační systém pro změnu chování“.
Napsali jsme vše o Klue poté, co představili svou aplikaci na akci D-Data University na podzim 2018 DiabetesMine University. Zpočátku se zaměřují na schopnost zjistit, kdy a jak uživatel jedí a pije, ale doufají, že vytvoří platformu, která využívá tyto vzorce spotřeby, aby umožnila nahlédnutí do zdravotního chování a základ pro pozitivní změnu.
Zatímco aplikace Klue bude nakonec možné používat v širším měřítku, je prozatím zaměřena na PWD (lidi s cukrovkou), aby pomohli vybudovat pozitivní návyky při léčbě cukrovky, konkrétně: včasné užívání inzulínu. Lidé s diabetem 1. typu a ti s 2. typem, kteří užívají inzulin během jídla, se mohou zdarma zaregistrovat zde: http://goklue.com/t1d.
Trochu skalnatý začátek
Moje vlastní zkušenost byla celkově pozitivní, ale měla jsem trochu kamenitý start, abych byla naprosto upřímná.Registrace a nastavení bylo neuvěřitelně snadné, ale pak jsem se dostal k části, kde si musíte hodinky Apple Watch položit na své dominantní zápěstí. Jako pravák jsem od střední školy nosil hodinky na levém zápěstí, takže přepínač vypadal nepřirozeně. Dokonce i po třech týdnech jsem zjistil, že si občas kontroluji levé zápěstí. Ale mohl jsem se nakonec začít cítit docela normálně, když jsem to nosil na pravé paži.
Druhé hrubé místo pro mě je, že Klue nahradí ciferník svým vlastním. Je to minimální a čistý obličej, který se mi líbí, a sleduje moji spotřebu vody, ale umožnění převzetí Klue znamená, že nemůžu dát své údaje Dexcomu dopředu a dopředu na pohled jednoduchým pohybem zápěstí. I když je snadné přeskočit na můj normální ciferník - stačí stisknout korunku a dostanete se tam - to může být někdy výzva, když vaše druhá ruka není volná. Naštěstí to říká Klue DiabetesMine že brzy přidají zobrazení dat Dexcom k ciferníku Klue, což by věřilo, že by přidalo hodnotu mnoha PWD!
Posledním hlavním přispěvatelem k mému skalnímu začátku bylo, že aplikace Klue vyčerpávala baterii Apple Watch super rychle. Po několika dnech jsem to vlastně přestal používat a kontaktoval jsem o tom společnost. Víte, hodinky Apple Watch nosím přibližně 23 hodin denně, nabíjím je, když se sprchuji a chystám se do práce. Proč? Protože na něm sleduji nejen svůj pohyb a glukózu, ale také spánek. Chci VŠECHNA data! Fantastický Scott Vogelgesang, ředitel partnerství v Klue, s nímž jsem se s potěšením setkal na DiabetesMine University (DMU), se mi hned vrátil k této záležitosti a dal mi doporučení zapnout režim „Workout Power Save“ pro můj hodinky.
Uvidíte, že Klue funguje tak, že v podstatě trénuje na hodinkách, aby aktivně sledoval pohyb vaší paže. Uživatelé Apple Watch jsou pravděpodobně obeznámeni s aplikací Workout, která sleduje jejich pohyby a poskytuje jejich zdravotní data. Klue využije tuto funkcionalitu a po celý den bude spouštět vlastní program, který bude shromažďovat data, vytvářet grafy spotřeby a poskytovat připomenutí. Na základě rozpoznávání gest dokáže detekovat, kdy a kolik pijete - postupující hydratační kolečko na obličeji hodinek i to, kdy si dáte kousek jídla. Trénink zvýší frekvenci, s jakou vaše hodinky kontrolují srdeční frekvenci, a tím se velmi rychle vybije baterie.
Režim úspory energie při cvičení byl skvělou opravou tohoto problému, který jsem měl. Umožnilo mi to nosit hodinky po celý den, hodit je na nabíječku, zatímco jsem se připravoval na spaní (asi 20–30 minut), a poté pokračovat v obvyklé hodině nabíjení ráno. Scott vysvětlil, že typický uživatel Klue nosí hodinky jen 13-18 hodin denně a zdá se, že má úspěch, aniž by musel používat režim Power Save Power.
Doručuje Klue?
Takže hlavní otázka, na kterou chcete odpovědět, je: Funguje to?
Krátká odpověď je ANO! Zjistil jsem, že při detekci spotřeby potravin je velmi dobrý.
Dobře, není to dokonalé. Nezachytí to 100% všeho, co jedí a pije, zvláště když jsem v práci pil vodu z levé ruky, abych mohl používat myš. Také mě zřídka chytí při mém prvním sousto, ale při kousnutí 4 nebo 5 bych dostal upozornění: „Jíš?“ Bylo to zhruba stejné pro jídlo, které jsem jedl rukama, a jídlo, které jsem jedl vidličkou nebo lžící. V prezentaci Klue na DMU zakladatelka Katelijn Vleugels (která již mnoho let žila s T1D) uvedla, že 1 ze 4 bolusů je opožděný nebo zmeškaný.
Obecně si dobře pamatuji bolus a za posledních sedm let s typem 1 jsem málokdy úplně zapomněl bolus, ale když to udělám, jsem docela dobrý i v opožděném bolusu. Za čtyři týdny, co používám Klue, mě to zastihlo ve dvou případech, když jsem zapomněl bolus před jídlem.
Mnoho z nás s pre-bolusem typu 1 pro naše jídlo, aby náš inzulin začal pracovat 15, 20, 30 (nebo více!) Minut, začneme pracovat. To nám může pomoci minimalizovat hroty glukózy. Klue nedokáže předpovědět, že budete jíst za půl hodiny, takže to samozřejmě není užitečné pro pre-bolus, ALE bolus v prvních několika soustách je stále mnohem lepší na vašich úrovních BG než bolus po vás Skončil jsem nebo když vaše CGM upozorňuje na vysokou hodnotu, protože jste si zapomněli vzít inzulin. To je tedy místo, kde může Klue přidat přidanou hodnotu!
Je zřejmé, že Klue není určen pouze pro lidi s typem 1, ale pro kohokoli s cukrovkou, který užívá inzulin během jídla. Všimněte si, že se dosud neintegruje s daty CGM nebo inzulínové pumpy.
Spekulovat úspěch
Chtěl bych zde na chvíli spekulovat: Vidím velký potenciál pro tuto aplikaci, kterou vyvinula Klue. Jak se naše technologie posouvá vpřed se systémy s uzavřenou smyčkou a integrací s našimi telefony, aplikace jako Klue, která umožňuje nositelům používat hmatové vstupy, může pomoci zlepšit zážitky a celkový život mnoha uživatelů. Pomáhá zbavit se nutnosti ručního zadávání údajů a zároveň pomáhá zajistit, aby se nezapomínalo na důležité zdravotní chování, jako je užívání léků včas.
Systémy uzavřené smyčky, které jsou v současné době k dispozici a jsou v pracích, stále vyžadují, aby uživatelé „oznámili“, že jedí, a zadají odhadované sacharidy, což je stejně snadné zapomenout, jako je podání skutečného bolusu. Představte si, že aplikace jako Klue by mohla automaticky přenést tyto důležité informace do algoritmu uzavřené smyčky, což by vedlo systém k uvolnění bolusu jídla nebo dokonce ke korekci špiček glykémie způsobených jídlem.
Stručně řečeno, zdá se, že Klue má velký potenciál do budoucna, a rádi bychom viděli, jak to nyní zkouší více PWD.
Pokud máte potíže s zapamatováním bolusu nebo potřebujete připomenutí, abyste vypili více vody, tato aplikace vám může velmi pomoci!
Použil tam někdo jiný Klue? Jak to u vás funguje?
