15 příčin rýmy

Rýma je příznakem mnoha stavů. Je charakterizován odtokem nebo kapáním hlenu z nosní dírky.

Hlen je ochranná látka produkovaná sliznicí, což je druh tkáně lemující nosní dutinu. Hlen zvlhčuje vzduch, který dýcháte, a působí jako bariéra, která udržuje prach, pyl a bakterie z plic.

Váš nos produkuje hlen každý den, přesto si toho pravděpodobně nevšimnete, protože se mísí se slinami a stéká vám po krku.

Někdy může podráždění nebo zánět v nosní pasáži vést ke zvýšené produkci hlenu. Když k tomu dojde, může přebytečný hlen odtékat nebo odkapávat z nosu.

Zde je pohled na 15 běžných příčin rýmy.

1. Alergie

Alergie uvnitř i venku mohou vyvolat alergickou reakci. Alergeny zahrnují:

• prach
• pyl
• ambrózie
• domácí mazlíček

Alergeny způsobují příznaky, jako je kýchání, bolest hlavy nebo bolest v krku.Tyto inhalované částice mohou také dráždit nosní průchod, což vede k nadměrnému hlenu a výtoku z nosu.

Chcete-li zvládnout alergie a snížit odtok z nosu, omezte expozici látkám, které vyvolávají reakci. Mnoho volně prodejných (OTC) antihistaminik může blokovat histamin a zastavit alergickou reakci.

Pokud tyto léky nefungují, zeptejte se svého lékaře na antihistaminika na předpis.

2. Nachlazení

Nachlazení nebo infekce horních cest dýchacích způsobuje zánět sliznice nosní sliznice, což vede k příliš velkému množství hlenu. Kromě rýmy může běžná rýma někdy způsobit ucpání nosu.

Mezi další příznaky patří kašel, bolest v krku a únava. Léčba běžného nachlazení neexistuje, ale OTC léky proti nachlazení mohou pomoci zmírnit příznaky. Dostatek odpočinku, užívání vitaminu C a pití horkých tekutin vám mohou pomoci, abyste se dříve cítili lépe.

Mnoho lidí má mylnou představu, že antibiotika jsou nezbytná k léčbě příznaků nachlazení. To není tento případ. Antibiotika by měla být používána pouze k léčbě bakteriálních infekcí, jako je infekce dutin. Nejsou účinné při léčbě virových infekcí.

3. Sinusitida

Sinusitida (sinusová infekce) je komplikací běžného nachlazení. Dochází k tomu, když se dutiny kolem vašeho nosního průchodu zapálí. Tento zánět také spouští zvýšení produkce hlenu v nose.

Mezi další příznaky sinusitidy patří bolest hlavy, ucpaný nos a bolest obličeje.

Léčba může zahrnovat léčbu bolesti, použití nosních kortikosteroidů k ​​zastavení zánětu nebo antibiotikum k usmrcení bakteriální infekce.

4. Odchylná přepážka

S tímto stavem se stěna mezi nosním průchodem posune nebo pokřiví na jedné straně. Někteří lidé se narodili s odchýlenou přepážkou, ale může to být také důsledkem poranění nosu.

Odchylná přepážka může vést k opakovaným sinusovým infekcím a zánětu kolem nosní pasáže, což způsobí výtok z nosu.

Lékař může pro zvládnutí tohoto příznaku doporučit antihistaminikum nebo nosní steroidní sprej. Pokud to nefunguje, chirurgický zákrok může opravit odchýlenou přepážku.

5. Chřipka

Virus chřipky také způsobuje zánět sliznice nosu. Chřipka je vysoce nakažlivá a další příznaky mohou zahrnovat:

• horečka
• Bolest svalů
• zimnice
• bolest hlavy
• dopravní zácpy
• únava

OTC léky proti nachlazení nebo chřipce mohou pomoci zmírnit příznaky a snížit bolest. Ingredience v těchto lécích obvykle zahrnují dekongestant, redukci horečky a lék proti bolesti.

Příznaky chřipky se mohou zlepšit během jednoho až dvou týdnů.

6. Léky

Přestože jsou k dispozici léky, které pomáhají zmírnit nadměrnou produkci hlenu, některé mohou u některých lidí vyvolat rýmu.

Mezi možné viníky patří:

• nesteroidní protizánětlivé léky, jako je aspirin a ibuprofen
• sedativa
• antidepresiva
• léky na vysoký krevní tlak

Seznam běžných nežádoucích účinků naleznete na štítku s léky. Když lék vyvolá rýmu, je to způsobeno nealergickou rýmou.

7. Nealergická rýma

Nealergická rýma (vazomotorická rýma) je také charakterizována zánětem nosní dírky a napodobuje sennou rýmu (rýma a kýchání). Přesto jsou tyto příznaky způsobeny neznámou příčinou a nejsou vyvolávány histaminem nebo alergenem.

Kromě nealergické rýmy vyvolané léky patří mezi další faktory, které mohou vyvolat tuto formu rýmy, změna teploty, jasné sluneční světlo nebo základní zdravotní problém.

Perorální antihistaminika jsou neúčinná pro nealergickou rýmu, ale úlevu můžete najít pomocí nosního antihistaminika nebo solného nosního spreje.

8. Hormonální změny

Hormonální nerovnováha může také způsobit zánět a zvětšení nosních cév, což vede k nealergické rýmě. To se může stát během puberty a pokud užíváte antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapii.

Nosní antihistaminikum nebo solný nosní sprej mohou zmírnit příznaky.

9. Suchý vzduch

Suchý vzduch nejen vysuší pokožku, ale může také vysušit nosní průchod. To naruší rovnováhu tekutin uvnitř vašeho nosu, způsobí zánětlivou reakci a vyvolá rýmu.

To se může stát za chladného počasí nebo když je ve vašem domě suchý vzduch kvůli teplu. Abyste pomohli zvládnout suchý vzduch uvnitř domu, použijte zvlhčovač, abyste do vzduchu přidali vlhkost. Při jízdě v zimě byste také měli nosit šátek, který vám zakryje ústa a nos.

10. Nosní polypy

Tyto benigní výrůstky na podšívce uvnitř nosu jsou způsobeny zanícenou sliznicí. Když se sliznice zapálí, nadměrná produkce hlenu způsobí rýmu a postnasální kapání.

Mezi další příznaky nosního polypu patří:

• ztráta čichu
• sinusový tlak
• chrápání
• bolest hlavy

Lékař může předepsat nosní kortikosteroidní sprej ke zmenšení polypu. Mohou také předepsat antibiotikum k léčbě doprovodné infekce dutin.

V závislosti na závažnosti polypu může operace odstranit sinus.

11. Nadužívání nosního spreje

I když nosní spreje mohou snížit zánět nosu, nadužívání může mít odrazový účinek a zhoršit nosní příznaky.

OTC nosní sprej byste obvykle neměli používat déle než pět dní po sobě. Dlouhodobé používání nosního spreje může vést k chronickým infekcím dutin, které mohou vyvolat rýmu. Jakmile přestanete používat nosní sprej, mohou se nosní příznaky zlepšit během několika dní nebo týdnů.

12. Respirační syncyciální virus

Jedná se o virus, který způsobuje příznaky podobné nachlazení a infekce v plicích a dýchacích cestách. Může se vyskytnout u dětí a dospělých. Infekce v dýchacích cestách může vést k zánětu nosní cesty a rýmě.

Mezi další běžné příznaky patří:

• dopravní zácpy
• suchý kašel
• nízká horečka
• bolest krku
• bolest hlavy

Léčba zahrnuje:

• spousta tekutin
• reduktor horečky
• solné nosní kapky
• antibiotikum, pokud existuje bakteriální infekce

Těžké infekce mohou vyžadovat hospitalizaci.

13. Pikantní jídla

Pikantní jídla mohou také způsobit rýmu kvůli formě nealergické rýmy známé jako chuťová rýma. To není způsobeno histaminem nebo alergenem, ale spíše přehnanou stimulací nervů v dutinách, když jíte nebo vdechujete něco kořeněného.

Sliznice si mýlí koření s dráždivou látkou a přejde do ochranného režimu, čímž spustí váš nosní průchod a vytvoří další hlen, aby dráždivou látku odstranila. Jedná se o dočasnou reakci a rýma se zastaví krátce po jídle.

Jíst potraviny s méně kořením může pomoci zastavit tuto reakci.

14. Kouř

Kouř je dráždivý prostředek, který může také vyvolat tvorbu sliznic na sliznici. Pokud jste kolem kuřáků nebo v místnosti plné kouře, můžete mít rýmu.

Ve většině případů odchod ze zakouřeného prostoru tuto reakci zvrátí.

15. Těhotenství

Hormonální změny během těhotenství mohou také vést k nadměrnému hlenu a vyvolání výtoku z nosu. Odhaduje se, že nealergická rýma postihuje přibližně 20 procent těhotných žen. Ve skutečnosti je to běžný problém u žen během těhotenství.

Rýma se může vyvinout kdykoli během těhotenství, ale příznaky obvykle zmizí po porodu. Zvednutí hlavy postele o 30 stupňů a lehké až střední cvičení mohou pomoci zlepšit nosní příznaky.

Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na antihistaminika, která jsou bezpečná pro použití během těhotenství.

Sečteno a podtrženo

Mezi běžné pachatele rýmy patří nachlazení a alergie, ale může se vyskytnout také u jiných základních problémů.

Rýma se často vyčistí sama při péči o sebe. Navštivte lékaře, pokud jde o výtok z nosu, který je žlutý nebo zelený nebo je doprovázen bolestí.