Voda je základní složkou téměř všech forem života. Voda ve skutečnosti tvoří přibližně 60% lidského těla.
Vaše tělo ztrácí vodu různými přírodními biologickými procesy, jako je pocení a vylučování odpadu. Pití spousty vody každý den pomáhá nahradit ztráty a udržet vaše tělo zdravé a optimálně fungující.
Mnoho lidí je zvyklých na pitnou vodu z vodovodu, studny, pramene, řeky nebo dokonce z láhve - ale možná vás zajímá, zda je bezpečné pít dešťovou vodu.
Tento článek shrnuje vše, co potřebujete vědět o pití dešťové vody, a několik tipů, jak zajistit, aby byla pitná voda bezpečně konzumovatelná.
Bezpečnost pitné dešťové vody
S pitím dešťové vody není nic neodmyslitelně nebezpečného nebo špatného, pokud je čistá. Mnoho komunit po celém světě ve skutečnosti závisí na dešťové vodě jako na svém primárním zdroji pitné vody.
To znamená, že ne každá dešťová voda je bezpečná k pití.
Několik fyzikálních a environmentálních faktorů může rychle změnit čerstvou a čistou dešťovou vodu na potenciální zdravotní riziko. Může obsahovat parazity, škodlivé bakterie a viry a historicky je spojován s vypuknutím nemoci.
Dešťová voda, která padá do silně znečištěných oblastí nebo přichází do styku s kontaminujícími látkami, jako jsou zvířecí výkaly nebo těžké kovy, nemusí být pro lidskou spotřebu vhodná.
Není proto vhodné začít sbírat a pít dešťovou vodu, pokud si nejste 100% jisti, že je čistá a bezpečná pro lidskou spotřebu.
souhrnI když je čistá dešťová voda bezpečná k pití, může se při pádu snadno kontaminovat, což by mohlo představovat významné zdravotní riziko.
Tipy pro zlepšení bezpečnosti dešťové vody
Na bezpečnost dešťové vody mohou mít vliv různé faktory, včetně toho, jak často prší ve vaší zeměpisné oblasti, úrovně znečištění ovzduší a metod a nástrojů používaných ke sběru, čištění, testování a skladování vody.
Některé druhy bakterií, virů nebo parazitů lze odstranit vařením vody, jiné však mohou vyžadovat chemické ošetření, než bude voda bezpečná k pití.
Abyste vyloučili chemické kontaminanty, jako jsou těžké kovy, možná budete muset použít systém filtrace vody.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) by měla být dešťová voda, která se shromažďuje pro účely pití, filtrována, dezinfikována a pravidelně testována.
Pokud nejste schopni tyto procesy efektivně provádět, doporučujeme vám pouze shromažďovat dešťovou vodu k jiným účelům, jako je zahradničení, praní oděvů nebo koupání.
Pamatujte, že některá místa mají zákonná omezení týkající se sběru dešťové vody. Pokud tedy plánujete zavést systém sběru dešťové vody, ujistěte se, že shromážděné množství a metoda sběru jsou ve vaší oblasti přípustné.
souhrnZnečištění, jako jsou bakterie nebo těžké kovy, lze z dešťové vody odstranit pomocí různých metod filtrace a chemického čištění.
Má pití dešťové vody přínosy pro zdraví?
Pokud provedete letmý internetový průzkum výhod pitné dešťové vody, zjistíte, že jde o zdravější alternativu k prakticky jakémukoli jinému zdroji vody.
Většina těchto tvrzení však není podložena přesvědčivými vědeckými důkazy.
Přestože pití čisté dešťové vody může být naprosto zdravým způsobem hydratace, není to pro vaše zdraví výrazně prospěšnější než pití vody z jiných čistých zdrojů.
Jedno běžné tvrzení o zdraví dešťové vody je, že je zásaditější než voda z vodovodu, a proto zvýší pH vaší krve, aby byla zásaditější.
Ani voda, kterou pijete - ani potraviny, které jíte - však významně nezmění pH vaší krve.
Vaše tělo má zavedený efektivní systém pro udržování pH vaší krve na hodnotě 7,4. Mnoho nejdůležitějších funkcí vašeho těla závisí na přísném udržování hodnoty pH vaší krve a jakékoli odchylky mohou svědčit o vážném onemocnění.
Dešťová voda navíc obvykle není zásaditá. Místo toho má tendenci být mírně kyselý s pH asi 5,0–5,5. Může to být také podstatně kyselější, než když to shromažďujete z prostředí s velkým znečištěním ovzduší.
Mezi další populární tvrzení týkající se zdravotních výhod pití dešťové vody patří lepší trávení a účinnější odstraňování odpadních produktů vašeho těla. To jsou obě charakteristiky pití čisté vody obecně a nejsou výlučné pro dešťovou vodu.
souhrnUkázalo se, že pití dešťové vody není pro vaše zdraví prospěšnější než pití jiných zdrojů čisté pitné vody.
Sečteno a podtrženo
Ačkoli se shromažďování dešťové vody jeví jako snadný způsob, jak získat pitnou vodu, její konzumace nemusí být vždy bezpečná.
Látky znečišťující životní prostředí, škodlivé bakterie a paraziti mohou kontaminovat dešťovou vodu a při jejím pití vám může být špatně.
Vaření, filtrace a chemická úprava dešťové vody mohou pomoci zvýšit její bezpečnost pro lidskou spotřebu. Před vypitím je však důležité mít k dispozici spolehlivé systémy sběru, ošetření a testování.
Nebylo prokázáno, že dešťová voda je pro vaše zdraví prospěšnější než alternativní zdroje čisté vody.
Pít hodně čisté vody, bez ohledu na zdroj, je skvělý způsob, jak zůstat hydratovaný a podporovat své zdraví.
