Pokud jste to nežili, pravděpodobně to nebude mít smysl. A to nemusí.
Jako osoba, která je velmi otevřená a veřejná ohledně svého uzdravení z alkoholismu, často dostávám otázky od lidí, kteří se obávají užívání návykových látek člena rodiny nebo přítele.
A jedním ze společných témat, se kterými jsem se setkal, je něco ve smyslu: Proč to dělají pro sebe? Mohu nějak pomoci?
Pokud jste neměli problémy se závislostí nebo poruchou užívání návykových látek (SUD), je to tak opravdu je těžké pochopit, proč je někdo nadále používá tváří v tvář negativním důsledkům, které z toho vyplývají.
V jakémkoli jiném kontextu se to zdá absurdní: Pokud se například někdo pokaždé, když sní pizzu, změní v agresivního, urážlivého blbce, zdá se logické, že bez ohledu na to, jak vynikající pizza je, přestane.
Jistě, je to blbost. Ale opravdu stojí za to být pravidelně monstrem svým blízkým? Takto by většina lidí bez SUD nebo závislosti vnímala život bez alkoholu.
Pro osobu, která je aktivně závislá na alkoholu, však alkohol není něco, co byste si mohli vzít nebo odejít. Často musíte zůstat naživu.
To platí jak na emocionální, tak na fyziologické úrovni.
Opravdu jsem věřil, že kdybych přestal pít, bolest střízlivosti, toho, že nemám ochromující mast, kterou jsem potřeboval k pohybu po světě, mě zabije.
A když jsem se dostal do bodu, že jsem byl fyzicky závislý - kde mi homeostázi v těle zmařila absence alkoholu, kde se mi ráno třásly ruce, dokud jsem nenašel něco k pití - zastavení mě mohlo opravdu zabít.
Je to jeden z mála léků, díky němuž nemáte pocit, že umíráte, když náhle přestanete. Může to dotáhnout do konce a skutečně to udělat.
Pokud se obáváte, že milovaný člověk má závislost na alkoholu, je užitečné porozumět emoční a fyzické realitě toho, co to znamená.
Stejně jako mnoho alkoholiků, když jsem byl kritizován nebo dokonce vyslýchán ohledně svého užívání alkoholu, okamžitě jsem se dostal do rozhořčeného vzteku a popřel, že by můj vztah k alkoholu byl co i jen trochu problematický.
Nemohl jsem tomu člověku dobře říct, bez ohledu na to, jak dobře zamýšlen, že jsem se bál, co by se stalo, kdybych už nemohl pít. Nemohl jsem jim říct, že jsem se bál, že mě duševní nebo fyzická bolest zabije.
Věděl jsem, co by se stalo, kdybych to přiznal komukoli, včetně mě: musel bych přestat. Byl to děsivý, děsivý Catch-22. Takže když se mě lidé ptali na moje pití, vyrazil jsem.
Chci mít jasno: Ne každý, kdo reaguje na obranu nebo naštvaně, když je dotázán na jeho užívání alkoholu nebo drog, nutně má SUD. Je však důležité pochopit, jak děsivá může být závislost na konfrontaci - a proč mnozí z nás reagují tímto způsobem.
Co dělat, když si myslíte, že milovaná osoba bojuje s užíváním návykových látek?
Nejprve si položte otázku, proč si to myslíte. Podle mého skromného názoru je důvodem k obavám číslo jedna, když někdo pokračuje v užívání látky navzdory opakovaným negativním důsledkům v důsledku tohoto použití.
Druhá věc, kterou je třeba vědět, je, že je sakra téměř nemožné přesvědčit někoho, aby podstoupil léčbu SUD, pokud by nechtěl.
Své možný tlačit je do začátku, ale je opravdu těžké je donutit, aby v kurzu zůstali, pokud to nechtějí dělat. Nepřibližujte se ke konverzaci, abyste se dostali k léčbě jako konečný cíl.
Chovejte se ke konverzaci jako k upřímnému zkoumání chování přítele bez úsudku, které považujete za matoucí.
Sdělte jim, že máte obavy z negativních důsledků jejich používání. Snažte se být co nejkonkrétnější. Zaměřte se na negativní důsledky na rozdíl od samotného použití.
Pokud je například důsledkem hněv, když pijí, zaměřte se na to, jak ten hněv vypadá a jak rozrušený ho najdete.
Pak se můžete zeptat na jejich použití. Zeptejte se jich, jestli si myslí, že je to faktor, nebo se jich to někdy týká. Dejte jim vědět, že jste tu pro ně, pokud budou chtít prozkoumat možnosti, jak s tím získat pomoc.
Pak? Nech to být.
Vaším cílem je zasadit semínko do jejich mysli a dát jim vědět, že jste tam, pokud někdy budou chtít mluvit o zkoumání možností, jak získat pomoc.
Zaměřením na chování jim dáváte najevo, že se toho obáváte, ale nevyžadujete, aby je přestali používat. Chcete tam být jako zdroj podpory, ne jako napomenutí.
Samozřejmě, je to pro první rozhovor. Může přijít doba, kdy budete muset být ohledně jejich užívání látek přímější. Ale prozatím chcete otevřít dveře pro dialog.
Jinými slovy? Vaše nejdůležitější práce je dát jim najevo, že mají přítele, pokud by ho potřebovali. A je pravděpodobné, že pokud ne teď, budou téměř určitě jeden v budoucnu potřebovat.
Katie MacBride je spisovatelka na volné noze a pomocná redaktorka časopisu Anxy. Její práce najdete mimo jiné v Rolling Stone a Daily Beast. Většinu loňského roku strávila prací na dokumentu o pediatrickém užívání léčebného konopí. V současné době tráví příliš mnoho času na Twitteru, kde ji můžete sledovat na @msmacb.
-relationships.jpg)
